维生素b1 治疗脚气缓解疲劳( 二 ) _脚气

发病原因
①摄入不足。维生素B1呈水溶性。在酵母、动物组织、豆类、花生、麦类、糙米中含量丰富。谷物经精制后，或储藏不当，发霉变质，可使维生素B1丧失;碱性高温条件下维生素B，遭到破坏;烹调不当可使维生素B1随米汤、菜汤流失。大量饮酒造成维生素B1摄入不足。
②需要量增加。生理情况下，如生长发育旺盛期、妊娠哺乳期、强体力劳动或运动者对维生素B1的需要量增加。病理情况下，如甲状腺功能亢进、长期发热、糖尿病及慢性消耗性疾病时维生素B1需要量也增加。
③吸收障碍。慢性腹泻、结核病、肝脏疾患可致维生素B1吸收障碍。
④分解增加。进食某些含硫胺素酶的食物，如生鱼片、牡蛎、虾、咖啡、茶以及其他食物，可氧化维生素B1，使体内硫胺素永平下降。
⑤排泄增加。使用利尿剂、血液或腹膜透析造成维生素Bi排泄增加。
【维生素b1 治疗脚气缓解疲劳】结语：维生素是人体中最重要的营养元素之一，所以一旦身体有了什么毛?。颐且嗟敝厥?。缺乏维生素b1的朋友，一定要抓紧时间治疗，对自己的身体负责。