山楂
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛 ， 对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效 。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效 。
绿豆
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力 。绿豆还能够改善色斑、清热解毒 。
莲藕
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品 。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好 。
结语：春季上火的朋友们一定要注意啦！以上给大家介绍的灭火攻略可以让你完全HOLD住这干燥的季节 ， 小编还要提醒大家哦！一定要多水果多喝水哦！
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