除了面对屏幕我们还能面对什么( 三 ) _还能

4. 试试角色游戏
角色游戏可不只是小孩儿的专利，哪天你不想当爸了，就和孩子互相扮演一下对方吧，或者，戴上一个面具，至于想扮演英雄还是小丑都没关系，重要的是，大家都能在扮演中找到乐趣。
5. 善待你的明眸
大城市生活，“压力山大”是正常事，虽说辛苦工作一天，回家抱着电脑，看着全然不用费脑子的韩剧，你感到了无比的放松。但，为健康着想，你还是放过那暂且还能算得上是明眸的双眼吧。就算你对跑步和有氧操无感，拿家里的超大玩偶当沙袋，一通拳打脚踢，出一身汗，洗澡，睡觉。
四、在真实世界“浪费时间”
张楚的歌里唱“活下去，正确地浪费剩下的时间”，用大把的时间追美剧、刷微博、逛淘宝明显不是正确的方法，真实世界里有无数正确又健康的时间浪费方式，在公园的草地晒会儿太阳、围坐一桌来几局活动脑细胞的益智桌游、去学一样向往已久的才艺，哪一样都能让你找回最真实的存在感。
1. 别忘了闺蜜
朋友圈天天刷，可真心朋友不一定有几个。多久没跟闺蜜一起做一些疯狂的事了？多久没有一起聊聊八卦吹吹牛骂骂男朋友了？不想她吗？
2. 读书是一件最性感的事情
你不觉得吗？把手机调成静音，温一杯牛奶，躺在床上伴着橘黄色的灯光和书谈个恋爱吧。据说这是睡前最有益身心的事情之一呢。
3. 别让照片睡在电脑里
安达曼海边的那个夏天、寻找秋天最后一片树叶的周末、新家的第一张照片……如果是你不想忘掉的记忆，为什么不让它们在脑海里印刻得更深一些？丰富起家里的照片墙吧，时不时就能看一眼，回味一下，这比每次翻电脑要方便多了。
4. 做自己的表面功夫
一个目不转睛沉溺于天天爱消除游戏的衣服皱巴巴小姐，和一个目光灵动如小鹿的白衬衫女生，你喜欢哪一个？多花一点儿时间在装扮自己身上吧，幸运之神永远会更垂青你的。
5. 耳朵也要练习
翻出那些经典的歌曲，闭上眼睛，只是让耳朵工作，体会好旋律的味道。
6. 洗掉心里的垃圾
无止境的信息摄入，其实是为自己吸入了过多的心理垃圾。
如何实施
每天起床后刷半个小时微博不会有益于身体健康，但用同样的时间给全家人做鲜榨果汁却可以。与其抓着手机玩游戏，还不如洗个泡泡浴，让身体和大脑都彻底放松一下。
1. 花·时间
给自己一些和鲜花在一起的时间。没有一个法国女人的家里没有鲜花，所以她们才是世界上最迷人的女人。和那些优雅又美丽的生灵相处久了，你一定会感染到它们那最迷人的气质。
2. 每天从新鲜开始
每天起床后刷半个小时微博不会有益于身体健康，但用同样的时间给全家人做鲜榨果汁却可以。黄的柠檬、绿的奇异果、红的草莓…… 酸酸甜甜，养胃又排毒。
3. 找回久违的画笔
小的时候学画，在屋子里一坐一下午，画工笔，那时候心真静啊。可现在甚至没法好好读完一本书，坐那里没10 分钟就想去动手机。翻出来小时候的画笔吧，试试找回曾经的那种感觉，也许还没走远。
4. 味多美神马的都弱爆了
有什么比得上自己做的饼干呢？没有不健康的反式脂肪酸，也绝对没有添加剂！管它是星星还是月亮，我都能一手搞定。
5. 我能想到最浪漫的事儿
总是看着屏幕中的那些美图羡慕不已，你也可以有那样的家，只要你用心打扮它。去家居用品店亲自购买，比较颜色、触摸质感，这些是网购无法替代的。回到家，精心把那个原本是废物聚集地的角落改变一下，很有成就感吧。