大水！原创｜枫叶寒露到了，天寒露重，望君珍重老人|将就|一日三餐|杨凤鸣|李

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2021年10月8日农历九月初三星期五寒露。寒露是农历二十四节气中的第十七个、秋季的第五个节气，表示秋季时节的正式开始。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。
寒露三候。一候鸿雁来宾，二候雀入大水为蛤，三候菊有黄华。一候鸿雁来宾。寒露带着寒意来到人间，催着鸿雁排成人字一路南飞，南方的暖阳会给它们另一个家。二候雀入大水为蛤。雀鸟失去了踪影，海边却多了很多蛤蜊，与雀鸟的色文相似，古人便认为雀入大水为蛤。三候菊有黄花。秋，万物凋零，枯叶落花漫天飞舞，唯有金菊昂扬盛开，生命像火焰一般。
寒露养生：“寒露脚不露”，寒露时节，应注意足部保暖，以防凉气侵入身体。老人和孩子的体质较弱，要多注意防寒保暖，逐渐增添衣服，防止生病。养阴防燥、润肺益胃。避免剧烈运动、过度劳累，以免耗散精气津液。饮食上少吃辛辣刺激、熏烤等类食品，宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、牛奶、百合、沙参等有滋阴润燥、益胃生津作用的食品。同时室内要保持一定的湿度，注意补充水分，多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、苹果等水果。

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寒露来了，大雁南飞，千里铺霜。红叶漫漫，秋天一片萧瑟。天寒露重之时，最显人心的温柔。秋风再紧，父母的关怀也不会迟到：天凉了，记得加衣裳！人们爱在此时伤怀，其实，最幸福的事，莫过于活在当下。不经一番寒凉，怎见人心温暖。迎着深秋，我们要稳稳地走，用心地活心中，始终不忘温和的呼吸、柔软的关怀。
【大水！原创｜枫叶寒露到了，天寒露重，望君珍重】“世事一场大梦，人生几度秋凉”。不知不觉间，我们生命的年轮已走过几圈，早已变得无比坚韧。哪怕枝叶在西风中萎尽，枝干却依然挺拔，瞻望四方萧条，沉静地等待春的来临。在这个外冷内热的季节，愿你心怀温暖，勇敢而坚韧，温柔而坚定！愿世上所有被牵挂的人们，天涯海角，各自珍重！
“细雨斜风叶坠黄，寒露潜水暂雨霜。梦牵亲友倾心话，惹起相思话更长。”经年一别两依依，花又金黄叶又稀。已是清寒生冷露，他乡朝夕可添衣。无论世界薄与凉，总有温暖在心房。

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