人体体温中的养生信息( 二 ) _体温

发烧是人体抵抗疾病的一种重要生理性防御反应。发烧时，全身的免疫系统会更加努力地与细菌、病毒等外来入侵者“战斗”，并且不断积累“战斗经验”，增强抵抗力。专家指出，感冒发烧时无需过于紧张，也不要盲目使用抗生素，而要多喝水，多吃水果蔬菜。如果持续高烧不退，则要尽快就医。遇到孩子发烧，家长应该重视，但也不必惊慌。家长要密切观察孩子病情的轻重，如果发现孩子精神差，或持续高热及反复发热、出现皮疹、无法进食或有脱水表现，要及时送医。
头部不会散发过多热量
以前有观点认为，脑袋会散发超过75%的热量。美国犹他州立大学医学院的研究人员称，头部只占身体10%的面积，按此推算，其散发的热量是身体其他部位的40倍，这显然不合理。研究表明，一旦热量散失，体温就会降低，人体各部位温度降低的幅度基本一致。在专家看来，头面部血管相对丰富，能更迅速地反应体内血液循环的状态。因此，我们在检查是否发烧时会习惯性地摸额头。这也提示我们，冬季外出没必要把脑袋裹得过于严实，以免出太多汗，反而更容易着凉。