中秋过后养生谨记( 二 )


1、不宜过度清洁皮肤 , 两天一澡为宜 。
2、不用过热的水洗澡 。我们洗澡如果用较热的水,会让肌肤变得更干燥,出现发红甚至脱皮的现象,这样也不利于适应气候的变化 。