我们的身体虽然不会说话 , 但不代表它们没有表达能力,很多时候在疾病来临之前它就会向我们发出预警 。那么我们如何从身体的“红灯区”看健康状况呢?
从白发位置看健康“红灯区”
你是否常常会在自己头上发现一两根白发呢?难道是我们真的老去了吗?你不知道的是 , 白发的位置可以看出身体健康状况,现在就来观察你白发生长的位置 , 看看自己什么地方亮起了健康红灯!
一、前额白发:脾胃失调
前额白发
前额对应的反射区是脾胃,调理好脾胃对防治前额白发大有帮助 。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不温、大便稀溏 。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺,或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利,这些都是脾胃虚寒的症状 。
对策:
脾胃虚寒的病人可每隔三五日煲一锅姜丝粥 。原料很简单,就是鲜姜3克,粳米60克,煲粥的时候,把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂,早晚饭时可趁温热喝上1-2小碗 , 吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐 。鲜姜辛温 , 具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效,用它治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错的疗效 。
二、两鬓斑白:肝火旺盛
两鬓对应的脏腑反射区是肝胆,肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气,常伴有口干、口苦、舌燥,眼睛酸涩等,这是由肝胆火旺引起,进而致使脾胃受伤 。
对策:
清淡饮食为主
这种情况,患者吃饭时要以清淡为主,可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶 。如果口苦、口干严重,可多吃莲子心和苦瓜 。用药方面可口服龙胆泻肝丸,舒肝利胆 。
当然,情绪不好也是引起上火的原因 。所以,此类白发人群要保持轻松心情,最好能进行一些可以增加生活情趣的文体活动 。
三、后脑勺白发:肾气不足
后脑勺对应的反射区是膀胱经 。膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状 。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿,所以,这类患者较之常人不易憋尿 。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系 。
对策:
养肾的饮食要男女区分
益肾的饮食应男女分别对待 。男性宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等;女性不妨食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌 。当然,以上食谱,男女患者也要根据自己是肾阳虚还是肾阴虚有所选择 。
健康预警 脸部黑头隐藏的身体大问题
肌肤光洁无痘无痕是大多数MM的心愿,但是肌肤却不时被一颗颗黑头霸占着,让人十分烦恼 。形成黑头的原因有很多,油脂分泌过剩 , 消化不良,压力等等都会导致 。现在让小编带大家看看每个部位长黑头的原因,对症护理保证事半功倍哦!
一、额头黑头
反射部位:生殖系统
这里是我们生殖系统的反射区,我见过很多人月经来之前就会在这长痘痘或者黑头粉刺,这个就很正常,最好的对待措施就是不要惹它,也许月经完了之后它就好了 。
二、鼻头黑头
反射部位:胃
虽然黑头问题严重的主要产生原因是清洁,但如果你有一个朋友她的皮肤特别干净,只是鼻子的一圈总有点黑颜色,那你就可以猜测她大概胃不好,不一定是有什么病症,可能只是胃部比较弱,因为鼻头对身体的反射部位是胃 。
【身体一异样竟导致绝症】如果你鼻头的黑头粉刺清干净后大概两三个星期以后才又开始有,就只是皮肤问题,是正常的,但要是清干净后三四天就又很明显了,那你就注意养养胃 。你看酒糟鼻的人胃都不太好,因为他喝酒太多把胃伤了 。
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