包里放瓶急救药 。
在由心血管疾病导致的猝死中，男性的比例要远远高于女性 。对于肥胖、抽烟和长期处于疲劳紧张状态的男性来说，也许在打球、洗澡、开会或吃饭过程中 ， 就可能突发心脏事件 。因此 ， 年过40岁，特别是有心脏病高危因素的男性，应该随身携带急救药，为自己的心脏上份“保险” 。比如在皮包或口袋里放一瓶硝酸甘油，经常停留的床头、书房、办公室、卫生间等也要预备一瓶 。一旦发生状况，立即取出一片放在舌下含服 。服后疼痛症状还没明显减轻，则可能是心肌梗死，必须马上去医院 。

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