夫妻幸福生活最忌讳6个想法( 二 ) _幸福生活

2、先照顾好自己。
这个建议似乎随处可见，但是很少有人解释其中的细节。简单来说，照顾好自己并不是让你自私自利，而是要求你以健全的身心投入到一段感情中。大多数人觉得自己缺少关爱，所以希望从恋人那里得到爱护，我们错误地认为我们想要的爱只能从别人那里获得。这是彻头彻尾的错误观点，爱是无法从任何身上得到的，而是产生于我们自己心中。你决定要多爱自己，就能感觉到多少爱。
我们采访的所有夫妻基本上都提到过爱护自己的重要性。
梅·福克斯和凯兰·莱姆查德住在洛杉矶，他们从2008年开始就在一起了，在他们结合之前两人分别都离过一次婚。在梅梅的第一段婚姻中，她觉得自己总是做得不够好，认为自己必须证明自己的实力或者再多获得一些成就。离婚之后，遇到凯兰之前，她开始全心全意地爱护自己。她说：“我把所有的精力都用在增加自己的阅历上，试着经历不同的事情，找了一份好工作，把家庭生活弄得丰富多彩，结识了很好的朋友，融入了一个优秀的集体。我对自己、对生活变得非常满意。我仍然想证明自己会是一个很好的伴侣，但是已经不会为此苦恼了。我感觉很好，之所以要找恋人并不是为了弥补灵魂的空洞什么的。”
从梅梅等采访者身上，我们认识到能充分相信自身的价值和魅力的人，不会一直渴求恋人的注意和爱护。如此才能建立起健康的感情，否则你会要求对方不断满足你的需求。关爱自己的人自然会照顾好自己，精神变得健康起来。只有精神健康的人才能在感情中展现自己最好的一面。
内布拉斯加州奥马哈市儿童希望中心的执行主管泰·斯堪则尔与妻子特丽已结婚27年了。说到如此保持精神健康时，泰说：“能够积极主动、有理有据地应对他人的拒绝、抛弃、虐待的人就是精神健康的人。人生中有很多事情磨砺人心，有需要的时候就要去做心理咨询。我们夫妻都很尽力要保持精神健康，因为这样才能保持感情和婚姻的健康。”
在我们的采访中，有些人把关爱自己定义成给自己设定不能逾越的限制。他们还指出，也应正确看待现实的自己与理想中的自己的差距。归根结底，关爱自己就是要无愧地展现出自我，做自己喜欢的事情。真正适合你的真命天子会因此被你吸引的。
3、逆境可能成为夫妻间最好的回忆。
我们听到的最让人心痛的故事来自一位32岁新寡的妇人，与她相濡以沫十余年的丈夫刚刚因癌症去世。现在她独身一人抚养两个孩子。她说在最艰难的时刻，“苦难就像沙滩上的浪头一样，一个接着一个砸下来，身处其中，有的风浪会把你击倒，但是有的时候你却可以挺直身站起来。你唯一能做的就是在摔倒的时候爬起来，一步一步地走下去。”
所有提到了痛苦经历的夫妻都论调一致。他们认为度过难关并非易事，但是幸福的夫妻显然可以一同迎接所有的挑战，无论是小小的争吵和兴趣相左，还是重大的考验或翻天覆地的变化，他们都不离不弃。当然，有的时候他们也不得不一人承担。
关于如何应对婚姻中的矛盾，我们得到了很多建议。其中很多人说，发生争论时，很重要的一点就是要让风暴先平息下来，不要在其中一方或双方还在闹情绪的时候做出过多的决定。另外一个频繁出现的建议是要学会用心倾听对方的话。
劳拉·道尔是畅销书《顺从的妻子》的作者，她与丈夫结婚已经24年了。在采访中，她向我们讲述了倾听的技巧：“我不需要总是对我丈夫的观点表示认同，只要认真听他表达观点就行了，这就是尊重他和他的意见的表现。我弄明白了‘我听到了’这句话的含义，它并不是要表示同意或不同意，只是陈述事实。恋人的首要责任就是倾听。”