经期喝红豆红枣汤的功效与作用
1、如果来月经的话，吃红枣赤豆汤有活血益气补血的作用 。
2、如果月经量少的话，建议口服红枣赤豆汤 。来月经期间尽量不要吃辛辣食物，刺激性食物，多喝点温开水 ， 多吃新鲜青菜，水果，多注意休息 。平时也要多运动，增强抵抗力 。
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