黄桃的营养价值有哪些，黄桃的营养价值与功效 _黄桃

黄桃的营养价值有哪些
1、黄桃含有丰富的抗氧化剂（α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C、抗自由基等）、膳食纤维、铁钙及多种微量元素，是果中之王。黄桃食时软中带硬，甜多酸少，有香气、水分中等，成熟糖度14~15度。
2、黄桃又称黄肉桃，属于蔷薇科桃属，因肉为黄色而得名。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用，也能促进食欲，堪称保健水果、养生之桃。

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黄桃的营养价值与功效黄桃的营养价值和功效如下:一是祛斑抗衰老，因为黄桃含有大量维生素C，还含有胡萝卜素、番茄红素等抗氧化剂。这些物质能很好地清除自由基，从而达到抗衰老和去除黑斑的效果。二是降低血脂和血糖，因为黄桃富含营养和维生素C ，以及各种微量元素和纤维素，可以降低血脂和血糖。
黄桃的优缺点有哪些黄桃树是一种灌木类的植物，高度大约在1米—2米之间，并且它的树枝一般是光滑的并且没有毛。叶子是椭圆形的，也有披针形的，是一种常绿植物。这种植物喜欢阳光，并且对于土壤的要求也没有那么的严格，耐碱耐酸，成活率非常的高，并且这种植物的寿命一般都比较长。
并且黄桃树苗枝繁叶茂，四季常青，果熟时红若丹珠，赏心悦目，是庭园中的优良观赏树种。宜在草坪上孤植，门庭、墙际、园道两侧列植，或散植于叠石、小丘之上，葱郁可爱。黄桃树苗采取老桩或抑生长使其矮化，用作制作盆景。
黄桃的品质1.黄桃的口感

黄桃的外形圆圆的，拿在手中有种满足感，表皮上有层薄薄的绒毛，因为果皮和果肉都是黄色，因此叫黄桃。黄桃的味道浓郁，吃起来甜中带点酸爽感，汁水适中。口感不比油桃的肉质结实香脆，比较偏软一些，但又不比水蜜桃松软，黄桃肉质较为紧致，口感稍微脆韧一些。

2.黄桃的营养成分

黄桃的营养丰富，经专家检测，铁、钙、锌、硒的含量比较高，也含有番茄黄素、番茄红素、胡萝卜素、维生素C和抗自由基等多种人体所需的微量元素。所含的膳食纤维和果胶能帮助人体消化吸收，起到增进食欲和通便的作用。

3.黄桃的吃法

其他品种的桃子新鲜的时候吃，口感是最好的，而黄桃特别之处在于吃法很多。

【黄桃的营养价值有哪些，黄桃的营养价值与功效】黄桃

因为新鲜的黄桃保存时间比较短，也因为黄桃特别的口感和肉质，为了延长保存期限，聪明的先辈们把它做成了不同的食品。黄桃不仅鲜食口感不错，加工成罐头的味道更好，相信很多朋友见到最多的水果罐头就是黄桃了吧。不仅如此，黄桃还能被加工成黄桃果汁、黄桃果酱、黄桃果脯等。