香芋最好吃的懒人做法不炒也不油

春天我家就爱这锅美味,荤素搭配,营养美味,好吃得停不下筷子 。
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香芋最好吃的懒人做法不炒也不油

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香芋我们这边又叫做槟榔芋,因其肉似薯类,但味道既非山芋、芋艿 , 又非马铃薯,好似板栗,甘而芳香,食后余味不尽,故取名香芋 。其营养价值也非常丰富 , 含有淀粉、蛋白质及矿物质等营养物质 。香芋做法挺多的,可以蒸着吃、煮着吃等 。我们这里有一道比较出名的香芋煲,是用炒香的目鱼与香芋一起放砂锅里煲熟,去饭店经常能吃到这道菜 。
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香芋最好吃的懒人做法不炒也不油

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今天不做香芋煲,要用五花肉和香芋做一道香芋蒸米粉肉,也是我家常吃的一道菜 。首先要把五花肉去掉皮和一点脂肪,因为我家孩子不吃皮和肥肉,然后把香芋铺在碗底,五花肉放上面一起蒸熟的一道菜,我家儿子可喜欢吃了 。
说个小插曲,我把蒸好的米粉肉放在桌子上盖好 , 想再去炒青菜和煮个汤 。儿子闻到了香味,问我是什么东西这么香,我说香芋蒸米粉肉,儿子要尝一尝 , 我就夹了一块香芋和肉给他吃,没想到他吃完后5分钟又来了说:“妈妈再让我尝一口”;再过5分钟又要来尝一口 , 看来儿子是爱上了这一锅了 。
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香芋最好吃的懒人做法不炒也不油

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原料
香芋1个,五花肉350克,姜1块 , 蒜3瓣,葱2棵 , 蒸米粉适量 。
调料
生抽、蚝油、盐、胡椒粉、料酒、食用油各适量 。
做法
香芋最好吃的懒人做法不炒也不油

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第一步:把香芋削去皮洗净切小方块 , 不要切得太厚了不容易蒸熟 , 切好放入大碗里备用 。
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第二步:把五花肉切薄片,五花肉我选择瘦肉比较多的一小段,切好放碗里;然后把姜切丝,葱切葱花 , 蒜切片,把切好的姜丝、蒜片放碗里,调入料酒、生抽各一汤勺,半小勺盐用手抓拌均匀 。
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第三步:倒入适量的蒸米粉用手抓拌均匀 , 再腌制10分钟 。
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第四步:再给香芋调料,碗中倒入蚝油、生抽、食用油各一汤勺,倒入一小勺盐和适量的胡椒粉,用手抓拌均匀使它入味 。
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第五步:把腌制好的五花肉均匀的铺在香芋上面 。
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第六步:姜丝、蒜片不能扔掉,也把它铺在五花肉上面 。
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第七步:上锅隔水蒸30分钟 , 先大火烧开再转中小火蒸熟 。
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第八步:时间到取出一块香芋 , 用筷子能轻松插进去就说明熟了,取出再撒上一些葱花即可享受美食了 。香芋蒸米粉肉就做好了 , 这样做的蒸米粉肉非常的好吃 , 五花肉不柴不油腻,香芋香甜软糯,荤素搭配营养香喷喷,是一道不错的下饭菜 , 喜欢你也试试吧!
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雨铭轩说:1削完香芋后手过敏发痒,可以取一小勺食用盐放手里揉搓一会儿,能立即止痒 。
2在给五花肉调料时不能放太多的盐 , 因为蒸米粉就有咸味 , 放少许即可否则太咸 。
3香芋也要进行调料,加一汤勺食用油使蒸出来的香芋更软糯 。
4蒸米粉肉我用香芋铺在底下,你也可以放你喜欢吃的食材 , 比如土豆什么的,味道一样杠杠的 。
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【香芋最好吃的懒人做法不炒也不油】#春季美食大赛##生活太苦美食来补#