拉肚子会有助于减肥吗？ _生活百科

随着生活条件的逐步提升，因为在饮食上不加节制，导致出现了很多大胖子，于是各种各样的减肥方式就应运而生了，有些人总是片面地认为只要是拉肚子就能起到减肥的效果，这是正确的吗？下面就让小编给大家介绍一下有关这方面的知识吧！
很多人以为拉肚子就等于排毒，排毒就能减肥，殊不知，频繁腹泻排去的，是身体的水分和电解质，非但不能真正达到减肥的效果，反而会危害身体健康。严重的腹泻会导致高热、腹痛、电解质紊乱，甚至休克。急性腹泻如果治疗不彻底，或延误治疗，还有可能引起慢性肠胃炎，导致慢性腹泻。
有些急于减肥的女性甚至还热衷于服用一些“排毒”产品。事实上，大多数所谓的 “排毒”产品其本质都是刺激性泻药，是通过刺激肠道，加速其蠕动，从而使肠道的内容物快速通过肠道排出体外。在这种刺激下反复腹泻，会给肠道健康留下后患。
通常，引起急性腹泻的原因主要有以下这些：
1、细菌感染
人在食用了被大肠杆菌、沙门氏菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后就可能发生肠炎或菌痢，从而引起不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、发热等症状。
2、病毒感染
人们往往由于饮食不卫生，吃进食物中感染了病毒，从而引起了病毒性腹泻。
感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后都有可能出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。
3、食物中毒
变质的食品、污染的水源、不洁的餐具都有可能引起食物中毒。需要注意的是，夏季气温高、湿度高，食物变质的速度往往比其他季节快。一旦食物中毒，患者会表现为呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。
4、饮食贪凉
很多人喜欢在夏天吃冷饮，但如果吃得太多、太急，那些肠胃功能原本不佳的人就可能会出现腹泻。
【拉肚子会有助于减肥吗？】看了小编的介绍，相信，你对拉肚子有了一个崭新的认识吧，拉肚子是一种?。?并不是减肥的好方法，如果不加控制地拉肚子，不但起不到减肥的效果，严重的还可能对身体造成极大的伤害，甚至会引起人的休克，所以减肥最好采取正确的方式，让脂肪燃烧才是正确的！