多大的宝宝可以喝酸奶_酸奶究竟适合多大的孩子喝？ _生活经验

孩子多大能喝酸奶酸奶是个好东西，很多人都知道。很多妈妈只知道孩子在一岁之前不能喝牛奶，却因为这样错过了宝宝喝酸奶的最佳时期。
一、酸奶中的营养成分帮助宝宝成长
含有酸奶经过牛奶的巴氏消毒，酸奶比牛奶更营养丰富，容易被消化和吸收。发酵使奶中的糖等物质分解成为小的分子，是各种营养素的利用率得到提高。
二、宝宝六个月左右就可以喝酸奶啦
宝宝六个月左右添加辅食后就可以喝酸奶了，酸奶的活性菌较多，对宝宝肠胃好。宝宝长期喝牛奶会让他获得的钙质太多，导致减缓身体对铁的吸收，但酸奶却不会让宝宝达到缺铁的程度。
三、自制酸奶是最好的
给宝宝的酸奶应该是原味无糖的，尝试的酸奶都有甜味剂。宝宝如果不喜欢吃原味无糖的酸奶，妈妈可以在超市买一些宝宝不会过敏的水果做成的水果泥适当添加进去，也可以在酸奶中添加切成小块的水果添加味道。
四、不能在酸奶里面添加蜂蜜
宝宝在半岁的时候还不适合吃过多的糖类，如果给宝宝过早的吃太多的糖，可能会伤害到宝宝的牙齿，还会进一步影响他的视力。除此之外也不能添加蜂蜜，蜂蜜中含有细菌，可能会使一岁以内的宝宝发生肉毒杆菌中毒。
五、全脂酸奶比脱脂酸奶好
除非医生建议食用脱脂酸奶，宝宝最好是食用成长发育所需的脂肪内所包含的热量。
六、过敏的宝宝要先咨询医生
如果宝宝被诊断有牛奶过敏或者是其他过敏现象，一定要先咨询医生是否能让宝宝喝酸奶。
给宝宝尝试酸奶之后，至少要等到三天之后再给他添加另一种食物，为的是让宝宝有更多的时间可以适应新的食物，如果宝宝出现吃完酸奶有过敏的迹象，一定要及时就医，这可能是酸奶中的牛奶蛋白或者添加剂有关。

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多大孩子可以喝酸奶一般一周岁以内的宝宝还是以配方奶粉为主食，每天应保证700~800毫升奶量，逐步添加辅食。
酸奶中的蛋白质含量低于配方奶粉，营养也不如配方奶粉全面，但酸奶中含有乳酸菌，有利于促进消化，调节胃肠功能，酸奶中的乳酸与钙结合更容易吸收。
总体来说，在保证营养的情况下适当喝酸奶是有益的，但不应量过大，影响宝宝吃主食。
多大包宝宝可以喝酸奶一岁以上的宝宝可以少量喝一些，因为三岁以前的宝宝应该以奶粉为主。
酸奶含钙量较少，婴儿正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时也影响正常消化功能，尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。
宝宝一周岁以上可以少量的喝一些蒙牛酸牛奶。但三岁以前的宝宝最好以配方奶粉为主，配方奶粉的营养成份比较全面科学，能够满足宝宝生长发育的需要。
崔玉涛辅食书：婴儿多大才可以吃酸奶宝宝满6个月以后就可以尝试喝酸奶了，但是专家说虽然这时候宝宝可以喝酸奶了，但是不建议把酸奶作为主要奶类来源。因为1岁以内的婴儿还是应该要以母乳喂养或配方奶喂养为主，酸奶不能取而代之。

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喝酸奶凉热有讲究
酸奶因为其特有属性，含有可食用乳酸杆菌等活菌、益生菌等，在高于一定的温度时容易导致细菌变性坏死，从而影响品质，所以建议酸奶还是凉着喝。但是如果是冬天害怕太凉，可以在室温中多放置一段时间，或者用不超过40°C的温水进行加热（因为酸奶就是在40摄氏度左右发酵而成的），这样既可以保持酸奶中活菌的活性，又可以避免营养丢失。
酸奶每天喝多少要适宜
具体每天喝多少酸奶，其实没有一个严格的界限，但是千万不能因为酸奶好就楞怂的给娃喝，建议1岁以下，每天50-100ml，1岁以上，100-200ml就可以了。
喝完酸奶记得刷牙
酸奶酸奶，离不开一个酸字，酸奶中含有的酸性物质还有某些菌类对牙齿有一定的腐蚀作用，所以喝完酸奶记得给孩子刷牙，要不然龋齿了可就不好办了。
参考资料：人民网－孩子多大可以喝酸奶冬天喝酸奶可以加热吗多大的小孩可以喝酸奶的1岁以内的宝宝最好不喝鲜牛奶，因为小孩消化系统还未发育好，容易腹泻。
一岁以上的话，可以少量吃点，给个一两勺，尝尝味道就可以了，一来还是怕出现以上问题，
二来有些孩子觉得零食好，零食多的话就会拒绝吃饭，只吃零食。蒙牛纯甄品质还是比一般杯酸好些的，我家宝宝也吃过。
你也可以尝试着自己做酸奶，酸奶机不贵，效果也挺好的。
酸奶究竟适合多大的孩子喝？必须1岁以上，太小不能吃。

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拓展资料：
一般在正常穿着条件下，室温24℃～26℃，相对湿度应控制在50%～60% 。在这种适中的温度条件下，人的深温与腹壁皮肤温度的差别＜1.5℃ 。温度过低，又会使消化吸收的营养物质过多地用于氧化以产生能量保持体温，削弱了抗病能力，影响生长发育。宝宝最适宜的温度是25—28℃，称为中性温度。
酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。
目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。
【多大的宝宝可以喝酸奶_酸奶究竟适合多大的孩子喝？】参考资料：酸奶助消化_中华网网页链接