大家在生活当中都有吃过香蕉粥吗?其实香蕉粥的熬制方法是很简单的,主要就是将香蕉剥去外皮之后切成丁加入米粥当中熬煮片刻食用,可以带来不一样的美味享受 。
一、做法
1. 将香蕉剥去外皮,撕掉筋,切成丁 。
2. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时 , 捞出,沥干水分 。
3. 取锅放入冷水、粳米,先用旺火煮开,然后改用小火熬煮,待粥将成时,加入香蕉丁、冰糖,再略煮片刻,即可盛起食用 。
【香蕉粥的做法有哪些?】二、黄香蕉粥
食谱原料:熟蛋黄1个;香蕉1/4根;米饭3勺;水1/2杯
制作方法:
1、将蛋黄捣碎 , 香蕉碾成泥 。
2、将蛋黄,香蕉,米饭 , 水一起煮烂即可 。
适用人群:4-6个月婴儿健康提示需要注意的是,鸡蛋虽好但不宜多吃 。一个健康的成年人每天吃一个鸡蛋就足够了 。
三、陈皮香蕉粥
原料:.九制陈皮,香蕉 , 大米 , 冰糖
做法:
1.大米洗净加水 , 陈皮切碎一起放入大火煮开后转小火煮至粘稠
2.放入冰糖
3.冰糖溶化后放入香蕉,稍煮一下即可
四、香蕉粥
材料:大米50~100克,香蕉200克 , 蜂蜜适量 。
制作:大米洗净 , 放沙锅内煮粥,煮至600毫升左右,将香蕉去除外皮切成小段状,放入粥中,并放入蜂蜜,共同煮成粥,待凉后 , 空腹食用 。
功效:清热润肠通便 。
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