太腼腆怎么办_做人太腼腆，老实，胆小，放不开怎么办 _生活经验

我很腼腆怎么办？没关系的，你要放开一点，不要觉得不好意思或者很害羞，可能是因为你平时不太善于和人家打交道，你可以试着进行心理暗示，相信自己的能力，和别人说话的时候可以看人家的心情而定，如果别人不开心，你可以轻声细语地安慰，或者不说话陪着也行，如果别人很和善，你可以和人家开开玩笑什麽的，就是要学会变通，要善于处理人际关系，不要害怕别人的无心的话，把自己真实的想法讲出来，也不要觉得不好意思，平时就应该大胆锻炼锻炼，日子久了就没事了，相信我！去试试，用一颗真心待人，那样就行了！做最好的自己吧！
我很腼腆比较害羞怎么办勇于克服羞怯几乎每个人都有害羞的时候，对青少年来说更为普遍。美国俄亥俄州立大学的一项统计结果表明，97%的学生认为做公开演说是世界上两件最可怕的事情之一（另一件是核武器）。羞怯心理有以下几种表现：1.站在陌生人面前，总感到有一种无形的压力，似乎自己正在被人审视，不敢迎视对方的目光，感到极难为情；2.与人交谈时，面红耳赤，虚汗直冒，心里发慌。即使硬着头皮与人说上几句，也是前言不搭后语，结结巴巴的；3.不善于结交朋友，于是常感孤独，常因不能与人融洽相处或充分发挥自己的才干而烦恼；不善于在各种不同场合对事物坦率地发表个人意见或评论，因此不能有效地与他人交换意见，给人拘谨、呆板的感觉；4.常感到自卑，在学习和生活中往往不是考虑取得成功，而更多的是考虑不要失败。羞怯的成因:1．先天原因有些人生来性格内向，气质属于粘液质、抑郁质类型，他们说话低声细语，见到生人就脸红，甚至常怀有一种胆怯的心理，举手投足、寻路问津也思前想后。2．家庭教育不当过分保护型与粗暴型的家庭教育方式都可造成子女怯懦的性格。前者，家长代替了子女的思想和行为，子女缺乏经验，生活办事能力差，单纯幼稚，遇事便紧张、恐惧、焦虑。后者，家长剥夺了子女思维和行动的机会，子女时常担心遭批评和斥责，遇事便紧张、焦虑、消极、被动。有些家长对儿童的胆小不加引导，孩子见到生人或到了陌生的地方，便习惯性地害羞、躲避，没有自信心。儿童进入青春期后，自我意识逐渐加强，敏感于别人对自己的评价，希望自己有一个“光辉形象”留在别人的心目中，为此，他们对自己的一言一行非常重视，唯恐有差错。这种心理状态导致了他们在交往中生怕被人耻笑，因此表现得不自然、心跳、腼腆。久而久之，便羞于与人接触，羞于在公开场合讲话。对此，应给予正确指导，鼓励青少年大胆、真实、自然地表现自己，否则便会越演越烈。3．缺乏自信和实践锻炼有些人总认为自己没有迷人的外表，没有过人的本领，属能力平平之辈，因此他们在交往中没有信心，患得患失。长期的谨小慎微不仅使他们体验不到成功的喜悦，而且使他们更加不相信自己的能力。加之多数学生生活环境比较顺利，缺乏实践锻炼的机会。这些往往是导致害羞的重要的原因。4．挫折的经历据统计，约有四分之一害羞的成人在儿时并不害羞，但是在长大后却变得害羞了。这可能与遭受过挫折有关。这种人以前开朗大方，交往积极主动，但由于复杂的主客观原因，屡屡受挫而变得胆怯畏缩、消极被动。要克服羞怯心理，需要从以下几个方面做起：1.正确估价自己，树立自信心在日常学习和生活中，应多考虑我要怎么做；在各种社交场合中，应顺其自然地表现自己不要担忧人家是否注意你。当你与对方交谈时，眼睛要看着对方，并将注意力集中在对方的眼睛，这样可以增加你对对方的注意，减少对方对自己的注意。2.勇于和别人交往向经常见面但说话不多的人如邮递员、售货员等问好；与人交往，特别是与陌生人交往，要善于把紧张情绪放松。使用一些平静、放松的语句，进行自我暗示，常能起到缓和紧张情绪，减轻心理负担的作用。3.讲究谈话的技巧在连续讲话中不要担忧中间会有停顿，因为停顿一会儿是谈话中的正常现象。在谈话中，当你感觉脸红时，不要试图用某种动作掩饰它，这样反而会使你的脸更红，进一步增加了你的羞怯心理。想到羞怯并不等于失败，这只是由于精神紧张，并非是不能应付社交活动。4.学会克制自己的忧虑情绪凡事尽可能往好的方面想，多看积极的一面。平时注意培养自己的良好情绪和情感，相信大多数人是以信任和诚恳的态度来对待自己的，不要把自己置于不信任和不真诚的假定环境中，那样，对别人就总怀有某种戒备心理，自己偶有闪失，或者并无闪失，也生怕别人看破似的，这样自己就会惶惶然，更加重羞怯心理。人们可以通过意志的力量来改变自己性格上的许多东西，克服诸如优柔寡断、神经过敏、胆怯等不良心理。一些知名演员、演说家、教师，在青年时代曾是胆怯害羞的人，但是后来他们却能在大庭广众之下口若悬河，就是他们意识到非克服害羞心理不可所取得的成效，而非佼佼者的得天独厚。事先作好准备，答题时就会庆对自如；熟记演讲内容，演讲时便会口若悬河；发言开口时声音宏亮，结束时也会掷地有声。除了这些"策略"与"技巧"之外，更重要的，是要培养自己各方面的能力。因为有能力才会有自信，才能克服自卑、羞怯的心理。
我很腼腆怎么办？没关系的，你要放开一点，不要觉得不好意思或者很害羞，可能是因为你平时不太善于和人家打交道，你可以试着进行心理暗示，相信自己的能力，和别人说话的时候可以看人家的心情而定，如果别人不开心，你可以轻声细语地安慰，或者不说话陪着也行，如果别人很和善，你可以和人家开开玩笑什麽的，就是要学会变通，要善于处理人际关系，不要害怕别人的无心的话，把自己真实的想法讲出来，也不要觉得不好意思，平时就应该大胆锻炼锻炼，日子久了就没事了，相信我！去试试，用一颗真心待人，那样就行了！做最好的自己吧！
其实只要放开点，一切就那么简单！怕什么呀？有那么可怕吗？你应该从现在开始锻炼自己的胆量，时时刻刻
参加点社交活动，多了就好了。
要阳光一点对任何事物都不要害羞要给自己信心相信自己！
性格内向腼腆怎么办？1、大胆点！多说话！不要害怕说错，其实很多时候都是自己比较在意自己犯错，别人并没有很关注的！不要过于在乎周围的环境
2、可以在网咯上多和朋友聊天，久而久之，朋友见面就有可以接话提聊，就不会感觉没有话题，也不会感觉很难沟通了
3、多去参加集体活动！同样的不要太在意别人怎么看自己
4、多主动和同事说话，不要害怕别人不理你，其实很多时候，是自己把别人想得太难沟通接触，其实是你自己排斥接触别人，并不是别人排斥你
5、多微笑！这样会变阳光。给人感觉也亲切，没事不要老绷着一张脸
6,、内向的人通常内心都比较丰富，可以试着把自己喜欢的电影、音乐、书籍、开心有趣的事情什么的和大家分享，如果别人也和你分享他们的事情，你感兴趣的可以去了解下下！这样就不怕没有话题说了！也可以交到志同道合的的朋友！
太腼腆怎么办。。没关系，首先你对自己树立起自信心。
女孩子大方一些会很受欢迎。大方一些，没什么大不了，勇敢的微笑，勇敢的去说话，先是问一些咱们不懂的问题。我曾经说过，年轻人不懂就问是一种美德。然后就是敢于说出自己的想法，需要大家讨论交换意见的时候，敢于坚持自己的意见。当然，别人的想法比我们的好，我们还是要让步。总之呢，现在离三月一日还有几天时间，你可以先培养起自信心。
女孩子的微笑是宇宙运转的原动力，你把微笑挂在脸上，眼睛正视着你看到的每一个人，不要心虚，大方的看着每一个人，当然，用不着把每个人脸上几个小痘痘都看清楚，你就让他们感觉你在看他们，就好了。不要回避别人看你的目光，你就当，他们投过来的，都是仰慕你美丽大气的眼神。虽然你是伴娘，但你给人的感觉是，你比新娘还美丽。但切记，不要喧宾夺主，不要抢了人家的戏。
好了，我先说这些吧。如果我的回答被删除的话，应该能起到一些作用。
现在我觉得，能看到你的问题，是缘分。如果能看到我的回答，也是一种缘分吧。
做人太腼腆，老实，胆?。?放不开怎么办【太腼腆怎么办_做人太腼腆，老实，胆小，放不开怎么办】没必要改变自己。做一颗小草，也会拥有自己平凡的幸福，别想改变世界那只是痴人说梦。胆小，懦弱又怎么啦，傻人自有傻人福。相信我，他再伟大，再干大事甚至改变世界了的人，也不会比你多活几年。活好自己，自己觉得幸福快乐就好！希望

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