如何改善肤色不均_怎么改善面部肤色不均？ _生活经验

解决肤色不均小窍门1、去角质
皮肤代谢差异造成的肤色不均，可以给皮肤适当去角质，帮助代谢慢的角质细胞加速脱落，均匀肤色。
2、防晒
做好防晒，可以铲除黑色素产生的外部原因，从根本上防止皮肤变黑，肤色不均。带有防晒值的日霜可以有效隔离，有效防止皮脂膜氧化，防止紫外线侵蚀。
3、分区护理
混合型皮肤建议分区护理，该重点控油的控油，该重点补水的补水。不然出油部位油脂氧化会发黄，如果在外奔走还会粘上一脸灰，而干燥部位会显得暗沉。

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扩展资料：
导致肤色不均的原因：
1、日常护肤不到位
脸部是平常护肤的重点，很多人只知道将自己的脸部清洁的很干净，但是却忘记了自己的颈部，在嘴巴以及下巴的位置也是顺便带过，偶尔的偷懒，日积月累的皮肤的差异就显现出来。
2、皮肤代谢差异
皮肤自身也是有新陈代谢的，所以我们在护肤的时候也经常要去角质，皮肤在太阳下暴晒之后，黑色素就会增多了，这个时候黑色素将和皮肤细胞一起代谢直到脱落，有的部位代谢较快，有的部位代谢偏慢。代谢慢的皮肤部位由于色素堆积，肤色就会更显暗沉。
3、遗传
遗传因素导致肤色不均，那么真的是没有办法了，因为天生的肤色是难以被外界的因素改变的，但是平常的基本护肤步骤还是继续要做的，配合具有抗氧化作用的护肤品，多多少少还是能有些改善的。日常也可以借助遮瑕产品修饰肤色。
4、肤色偏黄
【如何改善肤色不均_怎么改善面部肤色不均？】城市的空气污染加重及光老化，导致皮肤含氧率降低，易被氧化，在皮肤表层形成一道粗糙，难以去除的死皮。这时就算涂抹再昂贵的护肤品都无济于事。
参考资料来源：人民网-由内而外改善肤色不均怎样改善肤色不均？如何改善肤色暗黄

如何改善肤色不均？脸上有一片红色的！如果皮肤呈现
黑色：是因为uv紫外线照射防御不够，荷尔蒙分泌失常;生活不规律;让黑色素可乘之机。
蓝色：因贫血或血液循环不畅，让脸色淡淡透出青色，或蓝色。
红色：肌肤常常气色”好’’的让人尴尬,有时有刺痛和灼热感,引起肌肤发红的原因一;过敏;二是新陈代谢加快;三是室外温度过高或长期在空调房里肌肤缺水造成的.
黄色：城市中严重的空气污染和光老化；皮肤中毒;睡眠质量不好；工作压力大脸色枯黄自然在所难免。
出现了肤色不均没关系,了解了肤色不均成因以后,告诉女性朋友一些防治的方法：你就可以很轻松的调整这些状况了;
黑色:彻底告别香烟和咖啡,用绿茶做替代品一方面能够有效提神,另外在排除皮肤毒素方面也有一些帮助,强化肌肤屏障.预防紫外线对皮肤的侵害,生活要有规律,因为不规律的生活作息令身体内的排毒系统,修复系统无法正常运作,使皮肤黑色素增加.随着年龄的日益增长和反复日晒的影响,黑色素的生成变的紊乱,过多的黑色素产生,并且分布不均,在表皮的死亡细胞中积聚,都让皮肤暗沉,甚至出现恼人的色斑,黑色素决定了我们的肤色,正常情况下,黑色素细胞陆续不断产生并且均匀的分布到皮肤细胞中,在给皮肤自然的肤色.
蓝色:多吃清淡的食品来保证营养均衡,多吃鲜果和蔬菜粥,保证充足的睡眠,在睡前要为肌肤做按摩,这样不但能促进血液循环,消除疲劳而让肌肤红润,更能帮助睡眠.
红色:如出现过敏及时服用过敏药物,减少外出和过敏源的接触,并涂抹温和的隔离霜和防晒霜.药物刺激型则应立即停止该药物的服用,新陈代谢型则应采取补水等方式加以疏导和安抚肌肤,使用具有舒缓功效的补水精华,面膜,减少营养过高护肤品的使用,停止去除角质的换肤产品,并停止热水洗脸的方法.
黄色:每天要做深层清洁,每周进行一次桑拿或蒸汽浴,帮助毛孔排毒,多层次摄取维生素c,维生素A.进行面部按摩刺激血液循环,每天两次轻柔按摩是皮肤红润的捷径,做有氧运动可舒缓压力,防止血管收缩,让皮肤健康红润.在饮食上如果营养摄取不均衡的话,也会让体内的胡萝卜素增高使皮肤发黄.
一、清洁＋补水
如果户外活动频繁，肌肤排汗增加，油脂分泌活跃，容易造成角质增厚，肌肤晦暗。做到及时彻底地清洁肌肤是非常重要的环节。清洁不但能使毛孔通畅，而且可以逐步去除晦暗的角质死皮，让面部净白度得到提升。特别是如果长期使用空调，肌肤就会水油失衡，陷入“脱水”状态，产生干燥和粗糙的感觉，肤色也会失去原有的自然通透。所以配合补水保湿，可让肌肤迅速恢复水油平衡，并将水分保留在皮肤表层，就可以令肌肤呈现自然光泽。美国百碧Ⅱ葡萄籽胶囊当中富含的OPC能够迅速恢复皮肤胶原蛋白的活力和血管弹力，并补充皮肤缺失的水分，促进微循环，加速皮肤细胞的新陈代谢，使细胞活跃起来，回复光泽、弹性的肌肤。
二、局部改善＋基底修护
如果要去除黑色，控制黑色素是有效的手段。美国百碧Ⅱ葡萄籽胶囊富含的绿茶EGCG能够提供抗氧化、抑制黑色素、减少色素沉着、抗发炎性、镇定舒缓的作用，可有效改善泛红现象及提供肌肤水份，它能直接被细胞吸收，作用于已产生的黑色素减少向表皮细胞转移的几率；抗氧化和清除侵入细胞的自由基，加速新陈代谢，使黑色素的角质细胞尽早脱落；促进表皮层蛋白质的合成，从局部到整张脸，真正改善肤色不均的状况。
三、日间防护＋夜晚保护
因为紫外线和光老化是让肌肤呈现“红色”和“黄色”的主要原因，所以日间防晒保护尤为重要。另外，夜晚肌肤进入自我更新的阶段，也是摆脱杂色的最佳时机。可以通过使用富含维他命C和矿物质成分的产品淡化已氧化的黑色素细胞，让肌肤在睡眠中得到全面改善。美国百碧Ⅱ葡萄籽胶囊内的多种纯植物成分经皮肤吸收后，通过抑制酪氨酸酶的活性，使黑素分泌减少，还能分解皮肤已形成的黑色素。因而有明显的祛斑美白作用，如黄褐斑、蝴蝶斑、妊娠斑、日晒斑、老年斑、雀斑等多种色素沉着性疾病都可通过百碧Ⅱ而消除。
四、美颜食疗＋充足睡眠
选择一些清淡食品来保证营养均衡，远离因“贫血”导致肤色变蓝，并多吃鲜榨的果汁和美味的蔬菜粥。食欲和睡眠息息相关，只有保证睡眠才会有好的胃口。在睡前为肌肤稍做按摩，不但消除疲劳而且让肌肤红润，更是助眠的好方法。
肤色不均匀吃什么调理　先说说各种肤色造成的原因：
一、肤色偏黄的原因
其一：城市的空气污染加重及光老化，导致皮肤含氧率降低，易被氧化，在皮肤表层形成一道粗糙，难以去除的死皮。这时你就算涂抹再昂贵的护肤品都无济于事。
其二：饮食不规律，睡眠质量不好，生活精神压力大，特别是职业女性。
其三：老化角质堆积，不及时处理，堆积在表皮上，经糖化，脸部变黄变粗糙，生长斑点。
二、肤色偏红的原因
其一：肌肤气色润，且持久不下，这种境况令人尴尬，有时还可能伴随着刺痛和灼热感，这是由于皮肤敏感引起的发红现象。
其二：是室内温差过大导致的刺激。
其三：长期处在空调房内，皮肤极度缺水，无法挽回，才会造成肤色偏红。
三、肤色偏青的原因
成因：女性肤色不均，甚至发青，最大的原因是由于身体虚寒，可能是由于贫血或是血液循环不畅导致的，才会让肤色呈现出淡淡的青色。
四、肤色偏黑的原因
成因：与荷尔蒙分泌失常有关，生活不规律;UV紫外线照射的防御力不够，没有做好防晒工作，致使黑色素的猖獗，脸色偏黑。
1、芝麻茶;材料：芝麻200g、茶叶3g
做法：1、芝麻放入炒锅中，以小火慢慢焙成淡黄色，放凉后倒入密封的玻璃容器中保存。2、食用时取2g 芝麻、3g 茶叶放入壶中煮开即可。
2、蜜汁山芋;材料：山芋1500克，莴笋500克，蜂蜜200克。
做法：1、山芋切成长条，用小刀修成橄榄形，用水煮熟。莴笋修成三角块，用盐水氽一下，捞出备用。2、锅中放入蜂蜜，加热后倒入橄榄形山芋，翻炒均匀整齐地放盘中成菱形，山芋外围用三角形莴笋装饰即可。
推荐理由：1、山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。2、山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。3、而这些功用正可强化胃肠、促进消化，改善便秘引起的肌肤粗糙。
3、蜜汁花生枣;材料：红枣100克，花生仁100克，蜂蜜200克
做法：1、将红枣和花生仁温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，2、再加蜂蜜，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。
推荐理由：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。
4、笋烧海参;材料：海参200克、笋100克
做法：1、水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，2、加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。
推荐理由：海参滋阴养血，竹笋清内热，综合生效使皮肤细腻光润。
以上各类型的食谱是针对肤色不均如何调理这一问题，长期吃这类型的吃食物对于解决肤色不均匀这一问题有很大的帮助。
脸上肤色不均怎么办？告诉你一个简单有效的方法,前一段时间我在淘宝网"美容化装居"里看了一个帖子,里面说用木瓜每天擦脸10分钟,会对皮肤有改善.效果明显.
我是属于严重的皮肤有问题,因为我吸烟,对皮肤伤害很大,所以皮肤颜色不均,还有小斑点.熬夜,又有了黑眼圈,经常用澡巾搓脸,所以毛孔特大,还有黑头...
唉...多贵的化妆品都用过,都是骗人的,没效果.
看到那个帖子以后,我想那就试试看吧,当天买了一个木瓜回来,横着切成2半,把子去掉,切2厘米的一小条,一边看电视一边在脸上猛擦,最后把汁都擦完了,也是10多分钟吧,用清水洗掉了.感觉脸上润润的,很舒服,每天都擦.
差不多一个星期左右,奶奶的,我老公说我毛孔比以前小了很多,斑斑也淡得快没了.高兴得我差点蹦起来.
后来老公说进口柠檬也会帮助我改善皮肤颜色不均匀的,劳工买了个炸汁机,晚上把木瓜和柠檬片一起炸成汁,到在面模贴上给我做面模,我又做了1个星期,奶奶的,我快晕死过去,以前从来不敢想的完美皮肤会长在我的脸上,梦想真的实现了.皮肤也白了,斑也快没了,毛孔没了,皮肤颜色也均匀了.
所以MM你有兴趣的话就用我的方法吧,再贵的化妆品都没什么效果,只有着个简单还省钱的方法才管用,而且效果很明显.快买个木瓜回家擦脸吧.
怎么改善面部肤色不均？皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑；反之，则皮肤就越白晰。皮肤黑与白取决于饮食正所谓“一白遮三丑” ，皮肤白皙娇嫩的女人，通常能获得较多的疼惜，所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆，总还是有一批“白就是美”的死忠派坚决抢“白”！以下介绍的中医妙方，具有美容养颜的功效，能够针对你对“白”的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来。1、应该少吃含有酪氨酸的食物，例如马铃薯、红薯等。2、多吃含有维生素C的食物，例如酸枣。鲜枣、西红柿、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等等。3、富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。除了以上饮食中的注意点，MM还可以按着下面的说法多注意些：（1）最需要注意的是阳光。我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。（2）食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。（3）休息和睡眠对皮肤色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。（4）情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾?。?皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。·针对面色苍白：蜜汁花生枣粥养颜原理：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。·针对面容黑黯：栗子白菜煲养颜原理：面容黑黯的原因是肾气不足，阴液亏损，而栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。做法：把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许。·针对皮肤粗糙：笋烧海参煲养颜原理：通常皮肤粗糙的原因是阴血不足，内有燥火，而海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。做法：把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用。