婴儿增强抵抗力_如何提高一岁以内宝宝的免疫力 _生活经验

如何让孩子增强抵抗力萌新宝爸宝妈应该知道的，怎么做才能提高宝宝免疫力

有什么可以增强儿童抵抗力呢！增强孩子免疫力的方法有：
1、多喝水，保持黏膜湿润，使其成为抵挡细菌的重要防线。80 磅( 约36 公斤) 以下的孩子，一天应喝的水量是每10 磅体重对应250 毫升( 也就是体重18 公斤的孩子每天该喝1000毫升的水)。
2、加强营养，增强小儿抗病能力。小儿刚断奶时，要注意选择营养丰富、荤素搭配、容易消化的食物，如肉、鱼、蛋、豆类和新鲜蔬菜等。开始应喂些烂饭、软饭，菜要切碎、鱼要去刺。饮食要定时，除一日三餐外，可适当加1~2 次饼干、豆浆、牛奶、水果等。
3、锻炼身体，让孩子多接触阳光、新鲜空气和冷水。对于刚出生七、八个月的婴儿来说，让他多爬是最好的锻炼方法; 幼儿则需要进行适量的全面锻炼，每天运动一个半小时为宜，经常晒太阳以预防佝偻病。经常接触冷水，可促进幼儿体温调节的反应性，增强机体适应天气变化的能力。
4、父母足够耐心地对待孩子，帮他们找到自己的生活规律。成长中的孩子每天需要充足的睡眠，睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。专家建议成长中的孩子每天需要8～10小时的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡片刻。
5、传染病流行期间，尽量不带孩子去公共场所，以减少感染机会。
6､多补充儿童小熊复合，针对儿童身体需要，含有多种营养成分，有助于减少偏食给孩子带来的不良影响；帮助改善虚弱体质，增强抵抗力、深受孩子喜爱。
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
2岁宝宝怎样提高抵抗力1、母乳喂养
母乳中含有大量的免疫物质，可以提高婴儿的免疫力和抗病能力，防止婴儿因病毒入侵而生病。可以说母乳是生命中第一道免疫力，所以不要错过母乳喂养的机会。
2、通过抚触来改善宝宝的血液循环
在自然分娩时，产道收缩，挤压胎儿，是一种有益的身体接触，有利于宝宝神经系统的发育。
出生后，母亲的身体接触会使宝宝有很大的安全感。它可以促进宝宝的身体发育，对出生时体重轻的早产儿尤其有益。
触摸可以改善血液循环，提高免疫力，改善食物的消化吸收，减少哭闹，改善睡眠。
3、保证充足的睡眠
睡眠是人体各项机能恢复的一个过程，尤其是对宝宝来说，充足的睡眠能够让体内有益细胞得到快速生长，这样生病的几率也就随之减少，科学的睡觉方式是促进宝宝成长的关键要素。成长中的宝宝每天至少需要十小时的睡眠。
4、多做三浴锻炼以增强体质
宝宝生存在自然中，就要适应大自然的风霜雨雪，阴晴冷暖。大自然的空气，阳光也是人类生命中必不可少的营养素。
平时有空的时候常带宝宝出去玩，呼吸新鲜空气，沐浴阳光，还可以带宝宝去游泳，就可以增强身体的抗病能力。

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扩展资料：
抵抗力差的表现
1、容易被传染
婴儿容易感冒是最突出的抵抗力差的表现，尤其是本来身体没什么问题，但是如果周围有人感冒了，婴儿就很容易被传染，发现这样的情况，父母就要注意了。特别是那种经常感冒，好了没几天又感冒了的那种，家长更要注意。
2、伤口容易感染
身上某个部位被意外划伤，几天后伤口会红肿，甚至可能会流脓，正常人也可能很快就会好起来，但是抵抗力差的婴儿要拖很久才能好。
3、季节交换容易生病
许多婴儿都有这样的现象，在季节交换的时候很容易感冒。容易生病的原因是因为身体抵抗力差，应加强营养，增强抵抗力以适应季节的变化，使婴儿身体健康。
参考资料来源：人民网——三个表现说明宝宝抵抗力差如何增强宝宝的抵抗力
如何增强宝宝“抵抗力？
怎样提高宝宝免疫力和抵抗力萌新宝爸宝妈应该知道的，怎么做才能提高宝宝免疫力

如何提高一岁以内宝宝的免疫力【婴儿增强抵抗力_如何提高一岁以内宝宝的免疫力】一、宝宝随着年龄的增长抵抗力也会好些。
二、平时注意均衡营养,若想提升宝宝的免疫力，请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。1、多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，2、五谷类是人类的主食，在宝宝4个月后添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。3、天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等，纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。4、婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中，可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品，很适合儿童期的需要，幼儿则要到满一岁以后才能喝。5、人体最重要的成分是什么？不是硬梆梆的骨头，而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。6、适当的补充合生元之类的益生菌，也有助于提高抵抗力。此外，不要让宝宝偏食而导致营养失调。均衡、优质的营养，才能造就宝宝优质的免疫力，轻轻松松远离病菌。
三、多参加户外运动,这是预防呼吸道感染的最好方法。要让孩子经常到室外活动，晒阳光和呼吸新鲜空气。
四、平时要多注意天气的冷暖变化。
五、可以去医院检测一下宝宝的免疫功能是否达标,如果不达标医生会用药物调节的,单调节的话还是建议中药调节,西药对孩子伤害大。六、家长一定要注意别让宝宝反复感冒这样大大降低宝宝的抵抗力,药物(特别是抗生素药物)也会损害宝宝的抵抗力的,让宝宝少去人多的空气不好的公共场所，少接触病菌。