腐竹250g、蒜少量、香麦、酱油、盐、味精、十三香 。香麦择洗干净 ， 切段 。腐竹提前泡好 。热锅下油炒蒜末，炒出蒜香 。倒入香麦翻炒，香麦炒败倒入酱油 。倒入腐竹、盐、十三香调味，最后快出锅倒入味精即可 。
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腐竹250g、蒜少量、香麦、酱油、盐、味精、十三香 。
【腐竹和香麦怎么炒】香麦择洗干净，切段 。腐竹提前泡好 。
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热锅下油炒蒜末，炒出蒜香 。
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入香麦翻炒，香麦炒败倒入酱油 。
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倒入腐竹、盐、十三香调味，最后快出锅倒入味精即可 。
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