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1、立夏吃鱼肉好 。
【立夏吃什么肉养生 立夏吃什么肉好】2、古人云“不时不食”，吃鱼也不例外要分季节，营养专家建议 ， 夏季可说是吃鱼的“黄金季节”，进入立夏以后人们一般注重饮食的清淡，这时候若想吃肉，鱼肉是值得一试的 。尤其大黄花鱼、小黄花鱼、鲐鱼、鲅鱼、三文鱼和多宝鱼，夏季正临近它们的产卵期，因此是夏天最适宜吃的几种鱼 。
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1、立夏吃鱼肉好 。
【立夏吃什么肉养生 立夏吃什么肉好】2、古人云“不时不食”，吃鱼也不例外要分季节，营养专家建议 ， 夏季可说是吃鱼的“黄金季节”，进入立夏以后人们一般注重饮食的清淡，这时候若想吃肉，鱼肉是值得一试的 。尤其大黄花鱼、小黄花鱼、鲐鱼、鲅鱼、三文鱼和多宝鱼，夏季正临近它们的产卵期，因此是夏天最适宜吃的几种鱼 。