双节棍教程_求剑舞狂沙《双截棍自修教程》完整教程 _生活经验

求较完整双截棍视频教程下载附件是号称韩国最权威的二节棍教程，还有一些其他的发到你百度云，在分享里面。

双节棍教学视频
灵子的对新手很好的。.还可以去白度双节棍贴吧..
另外在自学的时候...给你点建议
最好学习时候用泡棉的棍子..
先练习简单的动作..可以去灵子上去看看教学很好的
如果你是学习实战的推荐用小龙的棍子..威力好..也耐用..更能练习力量,如果是表演,最好用轻棍.
练习一定程度了..最好练习发力,培养棍感可以练习转棍一类的...
学习双节棍最重要的是有耐心恒心..和持久性...还要大胆发力如果你腿法不错可以下韩国小子教学65招
练习实战一定要看看刃捷的...表演无所谓,怎么好看怎么弄...
没事的时候,买个700G左右的重棍练练腕力,练习反弹的时候....别怕..由着力量去.. 就那么多了...反正我是这么练的
另外玩棍时候听音乐会很有激情如: 我就是李小龙 BEAT IT 都不错的
这个答案用了N长时间饿..
全套的别想了..
自己根据自己的情况练习吧
李向伟双节棍教程全集
谁的双节棍教学视频好？【双节棍教程_求剑舞狂沙《双截棍自修教程》完整教程】剑舞狂沙的教授的花式很不错，叶寒冰的教学视频相对于实战更有帮助，不建议看韩国的教学视频，做出来的动作没有感觉。
如何自学双节棍我自学双节棍已经两年了，基本可以做出初。中级套路，练双截棍要先培养棍感，或者说手感，不能急于求成，追求动作。经常做做腋下换手，苏秦背剑，腰间换手，斜劈，舞八之类的简单动作，熟悉了，能控制棍子的轨迹了，再学习动作。
另外，双节棍的舞动轨迹都是一个圆形，顺势而行，控制好它的轨迹，就不会打到不该打的地方，改变轨迹就是要利用身体反弹，常用的是大臂、腰部的反弹，改变棍子舞动的轨迹，否则就要顺势而动，舞的时候不能怕打自己，一定要用足够的力，力度不够，轨迹运行不起来，歪歪扭扭，控制不住。
能控制轨迹了，就可以练习动作了，简单的从舞花开始，然后就可以练习转棍。建议你搜索“灵子双节棍” ，有很多教学视频，简单易懂，我就是看他的视频学习的。
循序渐进吧，慢慢的都会进步的。
另外，要应用到实战的话，和表演套路就是两码事，主要是劈，扫，挡，砸，绞等等，这几个简单动作，实用性强。
双节棍的练习是种乐趣，祝你早日成功！
双节棍和三节棍来防身实用吗？为何三节棍教程那么...双节棍本身的威力很强，在高速旋转状态下命中目标下的打击力非常惊人。

但是它作为防身武器，在面对持械、或者多人的情况下，我个人觉得实用性较低。

1、打击频率和准确度
双节棍需要抡起来，用棍尖顶部击中对手，才能获得最大的打击效果。也就是说每次有效打击都需要一次“抡”的动作，以及对落点的精准判断。说实话这要求太高了，实战很难做到。

结合兄弟我打架的经验，打起来的时候完全没有时间让你冷静的判断该怎么出手，而且双节棍这东西不像铁棍或者其他的武器，只是简单的抡出去是没有杀伤力的。

2、使用所需的空间
刚才说到双节棍需要“抡”，这个动作需要的空间是很大的。可现在打起架来大部分都是群架，又或者是在室内或者狭窄空间的情况，打起来的时候根本抡不起来。至少我是没遇到过一对一，并且还是在空旷场地下的情况。

3、威慑力
虽然双节棍是个好东西，但是实话实说，这东西的视觉威慑力是很低的。我拎一根甩棍，啪一下甩出去很多人都会哆嗦一下，但是唯一一次拿双节棍出去的场合，对方根本没鸟我。社会上对这东西的杀伤力普遍都觉得很差，吓不住人。

至于三节棍需要的空间更多、要求更高，也不便于携带。如果楼主以防身为目的，我更推荐诸如甩棍、电击器、喷雾等。
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