适合制作各种蔬菜、火腿及海鲜沙拉 。用料：生菜紫甘蓝、甜玉米、圣女果、千岛酱 。生菜洗净后切?。蛔细世断淳磺兴浚皇ヅ淳欢园肭锌?。甜玉米煮熟后，将玉米掰成一粒一粒的 。将准备好的蔬菜放入玻璃碗中，加入千岛酱即可食用 。

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适合制作各种蔬菜、火腿及海鲜沙拉 。用料：生菜紫甘蓝、甜玉米、圣女果、千岛酱 。
1、生菜洗净后 ， 切小 。

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2、紫甘蓝洗净切丝、圣女果洗净对半切开待用 。

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3、甜玉米煮熟后，将玉米掰成一粒一粒的 。

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4、将准备好的蔬菜放入玻璃碗中 ， 加入千岛酱 ， 即可食用 。
【千岛酱适合做什么】

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