手脚冰凉更易患癌症手脚冰凉吃什么 _生活经验

寒露以来天气渐凉，全国大部地区已经有了秋意。进入秋冬季，不少女性又得面临一个让她们十分头痛的问题：手脚冰凉。即便身上已经盖了厚厚的棉被，手脚还是像冰块一样，久久不能暖和起来，严重者甚至还会因此失眠。有人说，女性之所以手脚冰凉是因为宫寒，手脚冰凉的女性还更容易患癌症，这都是真的吗？

文章插图
陈颐主任
手脚冰凉多由于血虚与肿瘤癌症无必然关系广东省中医院总院妇科科主任陈颐指出，女性之所以会出现手脚冰凉的情况，大多和气血运行不畅有关。
“从中医角度来说，女性手脚冰凉主要是因为气血运行不畅，从而出现了亏虚，导致气血不能到达四肢末，其中以气虚和阳虚体质最为多见。特别在寒冷的天气，由于这部分女性阳气不足、温煦失湿，手脚自然就会冷得跟冰块一样了。”
【手脚冰凉更易患癌症手脚冰凉吃什么】除了气血亏虚这一主因外，网络上也有人说手脚冰凉与宫寒和更年期有关，对此，陈颐主任认为也不无道理，“所谓的宫寒其实指的就是阳虚导致的胞宫不养，女性如果阳虚和气虚，会导致推行温煦的力度不足，往往就容易手脚冰凉了。至于更年期女性，由于内分泌体液系统调节功能出现异常，容易手脚冰凉且伴随多汗的情况。”
陈颐主任告诉家庭医生在线编辑，手脚冰凉这种症状在阳虚和气血亏虚的女性身上比较多见，甚至部分阳虚体质的男性也会出现这种情况，但是网络上流传“长期手脚冰凉的人容易患上癌症”这种说法则没什么道理，两者没有必然联系。

文章插图
如何调理手脚冰凉食疗+艾灸双管齐下虽说手脚冰凉并不会让人容易得癌症，但对饱受手脚冰凉困扰的女性而言，仍然希望能尽快通过调理手段让手足重新温暖起来。
要想调理手脚冰凉，陈颐主任表示，应在辨证后首先从饮食方面入手，“对气虚和阳虚的女性而言，温暖手足应壮阳、温阳、行气；而血虚且气血不足的女性，这个时候则应该益气而养血。但总的来说，对这部分人群而言，日常要注意少吃生寒、苦寒的食物，同时可以吃一些滋补气血的药膳，如红米粥、小米粥、鸡血藤排骨汤、当归羊肉汤等。”

文章插图
除了饮食调理以外，陈颐主任告诉家庭医生在线编辑，手脚冰凉的女性还可以进行沐足和艾灸，特别是艾灸，对阳气亏虚而导致手脚冰凉的人群尤其有帮助， “手脚冰凉多为阳气亏虚，这时候可以走督脉艾灸，或者是火龙灸寻督脉，可起到不错的调理效果。”
本文指导医生：
陈颐：广东省中医院总院妇科科主任，主任医师，医学博士，名老中医司徒仪教授学术继承人。广东省医学会妇幼保健学会学术委员，广东省中西医结合学会围手术专业委员会委员。广东省优生优育协会中医药专业委员会副主任委员。

手脚冰凉更易患癌症 手脚冰凉吃什么

手脚冰凉更易患癌症手脚冰凉吃什么