文章插图
1、慎重对待每一餐，饥不择食要不得 。建议最好去正规的餐饮店，不要去吃地摊或沿街摆卖的食物 ， 要注意饮食卫生，预防肠道感染，防止发生旅途腹泻 。
2、学会鉴别饮食店卫生是否合格 。合格的一般标准应是：有卫生许可证，有清洁的水源，有消毒设备，食品原料新鲜，无蚊蝇，有防尘设备，周围环境干净，收款人员不接触食品且钱票与食品保持相当距离 。
3、多洗手，避免生饮生食，或碰触野生动植物 。旅途中最怕吃坏肚子，影响体力破坏旅游情绪，多洗手是预防肠胃感染的不二法门，避免生饮生食可减少受感染的机率 。
【出省旅游注意什么饮食 外出旅游饮食应注意什么呢】4、注意饮水卫生 。一般来说 ， 生水是不能饮用，旅途饮水以水和消毒净化过的自来水为最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千万不能生饮 。

• 到老挝旅游要注意什么饮食 到老挝旅游的饮食禁忌
• 坐火车去旅游注意什么饮食 乘火车长途旅行吃东西的讲究
• 到泰国旅游如何注意饮食 泰国旅游吃喝的方面注意事项
• 去美国旅游怎么注意饮食 去美国旅游如何注意饮食
• 越南老挝旅游注意什么饮食 越南老挝旅游注意哪些饮食
• 冬季拉萨旅游注意什么饮食 冬季拉萨旅游注意哪些饮食
• 去重庆旅游注意什么饮食 去重庆旅游需要注意什么
• 到乌克兰旅游注意什么饮食 到乌克兰旅游注意哪些饮食
• 去望京旅游注意什么饮食 去望京旅游注意哪些饮食
• 去伊宁旅游注意什么饮食 去伊宁旅游注意哪些饮食