小孩如何养胃_如何正确给宝宝好好养胃 _生活经验

小孩要怎么养胃一、吃要守时
早餐不吃，无意间的饥一顿、饱一顿，会慢慢侵蚀胃的健康。胃是一个严格遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。
二、不能吃得过快
宝宝冬天吃饭的速度一定要慢。如果刚从室外回来，不要马上吃饭，可以先喝点温水，过10—15分钟后再进餐。每顿饭的进食时间至少在25分钟以上，一定要放慢速度，增加咀嚼时间。冬天吃饭，最好先吃点主食，再吃菜肉、喝汤，这样有利于刺激唾液分泌淀粉酶，增强胃的消化能力，还能保护肠胃。
三、不宜吃得过饱
儿童暴饮暴食，不仅使胃的消化能力难以承受，造成消化不良，有时还可导致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾患。
四、注意饮食卫生
饮食不洁，尤其是盛夏时节，各种致病性细菌的繁殖速度很快，食物容易腐烂变质。如果吃了不清洁或不新鲜的食物，就很容易引起急性胃炎，出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。
五、不宜滥用药物
许多药物都会损伤胃黏膜。例如布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药物，会通过抑制对胃黏膜有保护作用的前列腺素的合成起到止痛的作用。还有皮质类固醇等激素类药物，也常常会导致胃炎、溃疡或胃穿孔的发生。因此，服用这些药物应当遵循医嘱，最好在饭后服用，或者同时服用如硫糖铝等保护胃黏膜。
小孩子吃什么食物比较养胃
如何正确给宝宝好好养胃【小孩如何养胃_如何正确给宝宝好好养胃】其实，说到养胃，就是要讲吃的问题，那么，首次，吃要按时，守时，不东一餐，西一餐的，这样就会给宝宝的胃的正常生理功能弄的混乱。特别是很多白领父母，由于自己的工作忙，自己吃饭就不按时，也就造成了孩子的吃喝也不守时，跟着你一起混乱，不管什么理由，都是很不好的，包括自己，都要和宝宝一起改变不按时，守时就餐的坏习惯
其次，就是吃不能吃的太快，细嚼慢咽的道理，我想各位都应该懂得。吃得太快食物没有经过很好的，充分咀嚼，就会造成胃的负担，容易引起消化不良等不良后果。平常见过，很多家长，见孩子吃饭不专心，为了鼓励孩子多吃点，会跟孩子比谁吃得快来激励孩子吃饭，其实这样是一种很不好的习惯，很多时候，孩子为了吃的快，都不经过咀嚼，直接吃。所以，多培养孩子细嚼慢咽的好习惯，营造好的饮食气氛，宝宝自然会吃的很开心的。
第三，就是千万不能吃饱了撑着，吃的太饱，很容易造成为的负担，对胃的负面影响很大。所以就要尽量避免宝宝在很很饥饿的情况吃饭，注意宝宝的饮食量，适当把握，宝宝在饥饿的情况下，自己是不知道吃多少，直到撑了才会停下，这样很伤胃的。其实，这里就跟前面讲到要注意饮食时间的密不可分，饮食按时，就不会饥饿过度，吃太多。如果，由于实在什么事情给耽搁了正常饮食时间，可以先给宝宝喝点汤或是其他的辅食之类的先缓冲一下，过会就不会有那么迫切的饥饿感了，吃主食的时候就可以把握了。
第四，就是要注意吃饭的习惯了，千万不能惯着孩子边吃边玩，特别由爷爷奶奶照顾的孩子，这种现象特别多，追着孩子到处跑，求爷爷告奶奶的求他吃，才吃点点，还各种不听话。其实这就是一种习惯惯成的，一定严格戒掉这种恶习，吃饭要有吃饭的礼仪与习惯，从小就要教育孩子，不单单是养胃的好处，对以后孩子做人处事的礼貌习惯都有很大的影响。
第五，就是要适当的限制孩子，注意少吃零食和少吃冷食。零食的质量问题先不说，各种热量含量都普遍高，很容易造成孩子发胖，同时，吃习惯了零食的孩子，感觉就有一种零食控，不吃就感觉天都要塌下来了，成瘾了。吃得多，对牙齿也不好，一到吃饭，吃主食的时候就没有胃口，根本就不想吃，如此恶意循环是很不科学的。冷饮，在夏天炎热的时候，都最爱，但也这个是很伤胃了，一定要管住自己的嘴，把握孩子的嘴。
最后，就是要注意药品的服用了，除非你是医生，或是受过专业的医疗培训等，那么就千万不要给孩子滥用药物，必须在专业医生的指导下给孩子用药，很多刺激性的药物对孩子的胃伤害很大，不当起不到治疗的效果，而且伤胃，多不好啊。