怎么炒娃娃菜好吃
【怎么炒娃娃菜好吃,娃娃菜怎么炒出来又脆又好吃】
1、食材备好:娃娃菜切成小块 。
2、炒锅倒适量油烧热放入葱姜蒜爆香 。
3、放入娃娃菜大火翻炒一下 。
4、加入适量盐,少许成醋翻炒均匀即可 。
娃娃菜:娃娃菜是一种袖珍型小株白菜,属十字花科芸薹属白菜亚种 , 为半耐寒性蔬菜 。一般生育期为45~65d,商品球高20cm,直径8~9cm,净菜重150~300g 。生长适宜温度5~25℃,低于5℃则易受冻害,使抱球松散或无法抱球 。
高于25℃则易染病毒病 。其外叶绿色,叶球合抱,球叶有浅黄色、金黄色、白色和桔红色等品种,株型较?。视诿苤玻?包球速度快,品质佳 , 定植后45~65d即可采收;抗病毒病、霜霉病和软腐病,耐抽薹性强 。
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娃娃菜怎么炒出来又脆又好吃做法:
1.把娃娃菜掰散放入盆中 。
2.倒入清水把娃娃菜清洗干净 , 清洗干净控干水分 。
3.把娃娃菜从中间切成两半,菜帮部分切成长条单独摆放备用 。
4.菜叶部分同样切成长条 , 另外单独摆放备用 。
5.准备一些辅料,大蒜几粒切蒜末,小葱两根切葱花,再剪入几粒红辣椒 。
6.调一个酱汁,碗中加入5克陈醋、3克生抽、3克蚝油、1克胡椒粉、1克食盐和少许水淀粉 , 把调料搅拌化开后备用 。
7.炒锅烧热淋入少许植物油,油热下入蒜末、红辣椒和葱花,把辅料爆香 。
8.炒出香味后先下入菜帮,煸炒一分钟,把菜帮炒至半熟 。
9.菜帮稍软后下入菜叶,再次煸炒一分钟 , 使所有食材断生 。
10.最后淋入准备好的调料汁,快速翻炒均匀,让汤汁包裹在娃娃菜表面即可出锅 。
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