幼儿园秋季育儿知识,秋天带孩子要注意什么幼儿秋季养生小常识
1、给宝宝喝足够量的水
秋天本来就很干燥,干燥的气候会带走宝宝身上的水分,如果没有补充足够的水分,会影响宝宝的健康 。无论是在家还在在户外 , 母亲都要记得随时给宝宝补充水,可以用质量好的奶瓶喂水 , 千万不要等到宝宝感到渴的时候再喂水 。而且 , 一定要给宝宝喝白开水或者矿泉水 , 不要给宝宝喝任何饮料 。
2、居家必备养生汤粥
秋季养生必备粥 。刚刚进入秋季,宝宝会有脾胃功能减弱的现象,而粥正是此时调节脾胃最好的食品,秋后早晨喝粥,既可怯秋凉,又能防秋燥、和中健胃,如果适当加入一些健脾润燥益肺的食物或药材如百合、银耳,则对身体更有裨益 。各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持宝宝体内水分平衡 。
3、吃白色食物润肺
按照中医理论,白色食物与肺部对应,秋季干燥应多吃白色食物润肺 。适合孩子白色食物包括梨、百合、莲子、银耳、淮山(山药)、莲藕、白鲫鱼、鸡肉、鸭肉、白萝卜、白菜等,家长可以给孩子自制一些白色菜品 , 比如雪梨银耳汤、淮山粥、鲫鱼汤、莲藕汤、白萝卜汤等等 。
4、少吃“上火”食物
初秋饮食应遵循“增酸减辛,以助肝气”的原则,刺激性食物应该少吃,容易“上火” , 如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等 。少吃热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等 。有咽干疼痛、口唇裂开的孩子,可用红萝卜加上马蹄、杏仁、蜜枣及两片陈皮煲约3小时饮用 。
5、营养调理
秋季养生也需要饮食来调理 。宝宝营养是每一对父母所关心的话题,宝宝营养一般是指宝宝身体发育所必须的各类维生素 。营养的摄取不但在宝宝身体免疫力差的时候尤为重要,而且在日常的生活中也不可忽略 。
孩童时期 , 生长发育迅速 , 代谢旺盛,所需的能量和各种营养素相对比成年人高 。正是由于儿童对营养物质需求量大 , 而同时宝宝胃的容量小 , 饮食结构简单,因此儿童各种营养缺乏性疾病的患病率非常高 。婴儿营养不良的现象并不少见 。
多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食 。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮,以防秋季便秘 。富含纤维素的食品,如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等,也应增加 。总之,要荤素搭配,粗细搭配,做到平衡饮食,才能减少秋季发病 。
6、秋季预防腹泻
秋季也是胃肠道疾病多发的季节,腹泻很常见 。因此,母亲一定要把住“进口”关 , 保证宝宝吃的食物新鲜 , 干净,定期将宝宝的玩具进行消毒 。饭前、便后一定要养成洗手的习惯 。如果在幼儿园发现宝宝有腹泻症状,应立即隔离治疗并处理好粪便 。
7、早晚多加件薄外套
秋季早晚温度变化明显,妈妈们要根据天气变化为宝宝增减衣物 。秋天的气候一般是早晚凉中午热,因此宝宝早晚应该比中午多穿一些 , 可以早晚多加一件薄外套 , 如针织开衫、薄运动外套等,白天应适当减少衣服 , 尤其是孩子在运动的时候 。立秋过后孩子穿衣一般保证“三暖”即可 , 包括肚子、手脚、背部的保暖 。
8、室内保持一定的湿度
家长要注意室内保持一定的湿度,重视给孩子补充水分,并要避免玩得太累和剧烈运动使津液耗损 。另外 , 为了防止孩子皮肤干燥,可涂擦儿童护肤霜 。但应注意口唇干裂不要让孩子经常舔,否则会引起干燥皲裂 。父母可经常用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔,还可经常湿化室内空气,或者在家里安装加湿器 。
9、皮肤防燥多洗澡润肤
坚持每天给宝宝洗澡,为避免宝宝感冒,宝宝沐浴时候的室温最好控制在23~26℃,水温宜在37~40℃之间,洗澡时间控制在10分钟左右 。洗澡时可用宝宝专用的沐浴露 。如果宝宝皮肤干燥,或有脱皮现象,可同时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中,洗完后全身擦润肤露 。
10、适量的室外运动
宝宝室外运动不仅能够增强宝宝身体抵抗力,也能够呼吸新鲜空气,加速身体新陈代谢 。常见的秋季体育运动有小跑,球类 , 游泳等多种 。但要视孩子的年龄大小进行运动 , 如果孩子太小 , 只适宜做些爬 , 抬头之类的运动 。五岁以上的孩子就可以学习游泳 , 小跑,体操之类的需较大力量的运动了 。
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扩展资料
1、学会“放手” 。采访人员观察发现,在机?。芏嗯访拦宜奈逅晷『⒉唤鲎约菏掷锿献判⌒欣钕?,还会拿着护照和机票等重要物品,吃饭也不用大人管 。中国家长会让孩子拿这么重要的东西吗?有多少孩子不是家长连哄带追地喂饭?廖丽英表示,有时并不是孩子依赖父母,更多的是父母过分担心,怕孩子不能独立 , 凡事亲力亲为 。
孩子们渴望成长和被肯定 , 家长不妨让孩子做些力所能及的家务事 。还有 , 睡觉吃饭讲规则 。如果孩子不好好吃饭,饭点一过就把碗收走;晚上到点就让宝宝躺到自己的小床上,给他讲讲故事、唱唱摇篮曲,慢慢入睡 。父母由此能节约不少时间 。
2、多说话多交流 。不少家庭都是:晚上回家孩子看电视,爸妈抱着手机玩个不停或一头扎在工作里,孩子与父母间形成了一道屏障 。廖丽英指出,很多人带娃出门时怎么发号施令也没用,就是由于平时沟通太少 。
家长要有意识地与孩子交流,如做家务时让孩子参与进来;周末多出去玩耍、参加益智类活动,晚上回来谈谈一天的感受,不仅能增强孩子的安全感,还对大脑发育有好处 。
3、先做好自己 。德国父母奉行的一条育儿守则是:要求孩子做到的 , 自己必须先做到 , 否则无权要求孩子这样做 。然而 , 看看我们身边的不少父母 , 让孩子别总玩手机,自己却做不到,不让孩子浪费食物,自己聚餐时却点一大桌菜 。廖丽英表示,真正的教育是言传身教 。家长是孩子最好的榜样,要求孩子做到的,必须以身作则 。
4、时刻注意自身举止 。即使孩子幼年时不赞同家长的某些行为 , 但遇到紧急情况,第一反应还是容易按照父母的方式解决问题 。因此,父母要注意自身举止,避免随地乱扔垃圾、践踏草地、吐痰等不文明行为 。
即便是在非常亲近的人面前,也不能表现得没有规矩,要有礼貌、说话和气、善待他人,遇事沉着冷静、认真思考,可以告诉孩子:“方法总比问题多”,不要因为事情紧急就乱了方寸 。
5、培养自身的探索精神 。如果孩子提出的问题父母不知道答案 , 也不要用“不知道”“不了解”等词语一带而过 , 要与孩子共同探讨 , 找出答案;放下电子设备,一起关注时事新闻;给孩子买了新玩具,一起看说明书 , 研究如何使用;保持好奇心,与孩子共同探索未知领域 。
参考资料来源:人民网-父母要学带娃技能幼儿园育儿宝典知识主要有哪些幼儿园育儿知识宝典 , 幼儿园育儿小常识你懂得多少?秋季幼儿保健常识—幼儿园育儿知识是妈妈们的必学“功课” 。幼儿园育儿知识不仅要注意孩子的饮食,也要注意预防疾病的发生 。下面育儿网小编将为大家介绍幼儿园宝宝需要多补充的营养以及预防疾病的好方法 。
多吃富含维生素的食物
维生素c在人体内的感召是退步脑神经的灵敏程度,使脑对刺激的反应灵活,还能退步免疫力和抗病幼儿园秋季育儿知识才能,对孩子的脑和身体都有很重要的感召 。秋季多风,气候单调 , 易激发出血症 , 维生素c对防止出血有很好的感召 , 必须及时提供 。弥补维生素c的方式也有两种:其一是服用维生素c片,其二是只管即便多吃些含维生素c的蔬菜和水果 。如柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等 。
富含动物性脂肪的食品要常吃
粗粮、杂粮起首是能给人体弥补矿精力,包管微量元素的提供,如铁、锌、锰、铜、钙、磷等 , 秋季幼儿保健常识—幼儿园育儿知识大全其次是纤维素和各种维生素,幼儿园托班育儿知识再次是存在尤其布局的有机化合物,如馨香精力、氨基酸等 。而且食品的多样化对增进食欲、激发孩子胃口和加强孩子的消化吸收才能也很有帮手 。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等 。
1.预防伤风感冒:
秋季孩子毛病以此为多,尤其是中秋前后,秋风袭来,孩子体质弱一点的,早晚最容易受凉 。所以预防之道就是要注重气候变化 , 冷热得当 , 特殊是夜凉之时 , 要留意为孩子盖被 。白天风大时要加衣服,孩子在外面玩得满头大汗,回家时要注意帮他擦拭,不要把衣服脱掉吹风,否则容易感冒 。除了预防保健外,还要避免孩子接触病人 。
2.当心气管炎:
很多孩子在感冒伤风之后,跟着来的就是支气管炎,经常咳的喘不过气来,有的孩子甚至咳了两三个月还不见好,主要的原因就是 家长们在孩子初咳时没加注意,随便买点药吃 , 结果越吃越坏,咳得更凶 。由此可见,孩子感冒伤风时要预防支气管炎之中并发症,不吃风,不吃生冷的东西,在家静养,少在外面外跑 ,要不然孩子的咳嗽不容易好,如果晚上再受凉,或与病人接触,就容易发生肺炎,危及生命 。
3.注意扁桃腺炎:
10岁以下孩子扁桃腺炎的发病率较高 , 尤其是那些本来扁桃腺炎肥大的孩子更容易发生扁桃腺炎,所以有的孩子一旦感冒发烧 , 扁桃腺就肿大,有的甚至高烧40摄氏度以上,连日打针吃药都不能退烧,这是因为有的孩子平时吃药多,产生了抗药性,故孩子有病,如果没有经过医生答应,千万不要乱吃药,至于预防扁桃腺炎的发生 , 应该尽量避免孩子伤风感冒,不接触病人,增加孩子的营养,增强抵挡力 。
4.重视并发症:
在患伤风感冒、支气管炎、扁桃腺炎的同时 , 最容易发生的并发症就是肺炎,很多孩子病未痊愈又因受凉或接触病人 , 或因扁桃腺炎而并发肺炎,肺炎除了呼吸困难外,并有剧烈的咳嗽和高烧,如不及时治疗就有生命危险,预防本病就是不要忽略病发的初期,有病早医,不自作智慧随便拿药给孩子吃 , 以致延误了治疗时间,导致病情加重 。
5.腹泻:
腹泻在秋季也是常见的疾病之一 , 这主要是因为孩子乱吃东西又兼受凉的缘故,因此 , 要注意孩子的日常饮食,不能由他乱吃,暴饮暴食,还要注意孩子的腹部不要着凉
幼儿园育儿知识内容有哪些幼儿园中班育儿知识有哪些
幼儿园中班的小朋友年龄段一般处于5~6岁这一阶段,这个时期孩子的模仿能力和学习能力都相对较强 , 而且他们的好奇心也在这个时候表现地较为突出,所以,我们今天就来看一下幼儿园中班育儿知识有哪些 。
无论是做为幼儿园方面还是家庭方面,都要掌握以下这一阶段孩子各方面的发育特点,只有这样才可以更好地掌握相关的育儿知识 。
这个时期的宝宝平时对于周围的事物充满了好奇心,所以孩子注意力不集中,容易分散 。除此之外 , 中班的孩子情绪容易波动,任性调皮 。
鼓励孩子
这对于中班时期的孩子是非常关键的,因为他们对于师长的依赖性还是比较强,因此很容易会出现畏惧困难 , 不敢尝试的情况 。因此,鼓励在这个时候就尤为重要了 。
独立做事
不管事情有多难,可以不妨让孩子先去尝试 , 做到怎么程度就算什么程度,然后及时地予以称赞,让他们充分建立起自信心 。这样不仅养成了孩子勤于动手的好习惯,而且还培养了他们良好的自信心 。
模仿力强
这个阶段的孩子往往有着惊人的模仿能力,家长不可小觑 。因为这说明孩子有着比较强的好奇心和求知欲,他们会注意观察所模仿对象的特点,也是自我能力的一种表现 。
发挥主观能动性
大部分家长觉得孩子小什么都不懂,所以无论什么事情都替孩子做主张 , 其实这是不利于孩子成长的,做为父母,就是要适当地对孩子放手,让他们发挥自己的选择权,这同时也是避免孩子日后出现优柔寡断 。
所以 , 幼儿园中班孩子的教育还是要慎重的,首先要对孩子的性格特点进行了解,其次要抓住孩子的优势 , 以帮助他们成为更加优秀的人 。
育儿知识有哪些 早教育儿知识大全【幼儿园育儿知识大全_育儿知识有哪些 早教育儿知识大全】大全不了,以下仅仅是书单
1.《教师如何作质的研究》
2.《向孩子学习》
3.《认识如何学习的》
4.《明日之学校》
5.《爱弥儿》
6.《孩子们,你们好》
7.《儿童心理辅导》
8.《奇妙的心灵--儿童认知研究的新发现》
9.《学生行为管理--教师应用指南》
10.《教育科学与儿童心里学》
11.《不跪着教书》
12.《学习,别听学校的》
13.《小学生心理辅导札记》
14.《教师角色与教师发展新探》
15.《拯救男孩》
16.《儿童心力测验--更好地理解孩子》
17.《儿童绘画心力学》
18.《15分钟改变孩子》
19.《还孩子幸福童年-揠苗助长的危机》
20.《体验孩子:宋庆龄幼儿园区域活动案例》
21.《儿童游戏--在游戏中成长》
22.《好入门不可不知的育儿心理学》
23.《学习在快乐--走向对话》
24.《走向方案教学--幼儿园方案教学探索及案例》
25.《幼儿学习档案--真实记录幼儿学习的历程》
26.《爱心育人》
27.《给青年教师的15 封信》
28.《新手老师上路--幼儿教师入门必读》
29.《与幼儿教师对话--迈向专业成长之路》
30.《中小学去研究教育--教育行动研究的尝试》
31.《爱心与教育》
32.《窗边的小豆豆》
33.《国际教育新理念》
34.《反思教育习惯》
35.《聚焦幼儿园教育教学:反思与评价》
36.《教师20项修炼》
37.《给幼儿教师的一把钥匙》
38.《师生沟通艺术》
39.《小小探索家--幼儿教育中的项目课程教学》
40.《写给你--亲爱的老师》
41.《捕捉儿童敏感期》
42.《好妈妈胜过好老师》
43.《爱和自由》
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