准备材料：红枣5颗、黑枸杞10克、红参1根、麦冬10克、黄芪10克、生姜5片、龙骨200克、当归3片 。龙骨砍件清洗，下料酒、姜片焯水后捞起来备用 。将所有材料放到炖盅，加水 。选择养颜汤模式，炖煮2小时即可 。

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红参的食用方法：
【红参怎么吃】
1、准备材料：红枣5颗、黑枸杞10克、红参1根、麦冬10克、黄芪10克、生姜5片、龙骨200克、当归3片 。

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2、龙骨砍件清洗，下料酒、姜片焯水后捞起来备用 。

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3、将所有材料放到炖盅 ， 加水 。

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4、选择养颜汤模式 ， 炖煮2小时即可 。

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