高 。每100克的藕粉中所含的热量大约为350-380大卡，藕粉虽然脂肪含量偏低，但藕粉主要成分是淀粉，淀粉中糖分的含量比较高，能够转化成热量，对减肥不利 。对于一些免疫力低下，营养不良的人群可以通过食用藕粉来进行调理，可将藕粉直接用温水冲服，也可搅拌在食用的粥或者牛奶中一同服下 。
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比较高 。每100克的藕粉中所含的热量大约为350-380大卡，藕粉虽然脂肪含量偏低，但藕粉主要成分是淀粉 ， 淀粉中糖分的含量比较高，能够转化成热量，对减肥不利 。对于一些免疫力低下 ， 营养不良的人群可以通过食用藕粉来进行调理 ， 可将藕粉直接用温水冲服，也可搅拌在食用的粥或者牛奶中一同服下 。
【藕粉热量高吗】自古是西湖藕粉最为出名 ， 西湖藕粉是杭州的名产 ， 是藕粉中的名牌，历史上曾作“贡粉”进入皇室 。藕粉是呈薄片或粒状的 ， 色泽白里透红 。冲好的藕粉，呈透明略红色，质地细腻，易于消化，又有生津清热，开胃补肺，滋阴养血的功效 ， 是极适用于婴孩、老人、病人的滋补品 。西湖藕粉已成为招待宾客，馈赠亲友的珍品 ， 畅销全国，出口东南亚各国和港澳地区 。