小小的感冒为什么吃药总是不见好为什么感冒喝白酒好了 _生活经验

说起“感冒”这个话题，我想我们大家应该不陌生，每到秋冬季节各种感冒、流感就开始出现，不知道大家有没有这么个阶段，很纳闷为什么感冒总是好不了呢？明明已经按时吃了药也不见好，甚至病情还加重了！其实这是没有进行辩证治疗！
要知道感冒，从西医角度上来说叫做“急性上呼吸道感染”，但在中医看来，感冒又可以分为风热感冒、风寒感冒以及暑湿感冒。不同类型的感冒具有不同的症状特点，就像上面提到的问题吃药后没有明显的效果，这可能是因为没有分清不同类型的感冒，如果没有辩证治疗，可能会使病情雪上加霜。那么，我们如何根据症状来判断是何种感冒呢？平时又应该怎样预防感冒？今天我们就主要聊一聊风热、风寒感冒。

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从中医角度来讲对照以下几大症状，可以判断自己是何种感冒？一、什么是风热感冒：

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风热感冒其起因通常是便秘，从中医角度讲很多时属于阳明经症。通常情况是这样的，便秘两天以后，喉咙痛一两天，然后出现感冒症状，这就是风热感冒。为什么便秘会引致感冒？从中医学角度讲认为肺和大肠相表里，排便不畅，大肠影响肺就出现感冒症状啦。同样反过来，风热感冒治疗不及时或治疗不对对症也会外邪内进引致便秘或拉肚子，其实风热感冒后拉肚子，在中医属于变症，属于病由外入里，因此大家不要随便使用止泻药。
风热感冒的症状主要有以下几点：

1、喉咙痛，通常在感冒症状出现之前就痛，痰通常黄色或带黑色。
2、浓涕，通常黄色。
3、舌苔带点黄色，也有可能是白色的，舌体通常比较红。
4、便秘。
5、身热、口渴、心烦。
6、脉像通常为数脉或洪脉，就是脉搏比正常的为快，为大。

风热感冒的预防方法首先要从生活中做起以下几点生活中我们要做好

通过：早晨起床后，及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气，同时保持室内空气流通。
洗：早上用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，长期坚持可促进血液循环提高身体抵抗力。
动：每天晨起后，适当慢跑一刻钟，做早操，增强体质，增加机体免疫力。
漱：每天坚持早晚用淡盐水和茶水漱口，可杀灭口腔中感冒病毒保持口腔清洁卫生。
穿：根据时令气候和天气预报及时添加衣服，不可硬撑。
闻：夏季准备一瓶陈醋或白酒，经常打开盖子闻闻，可提神醒脑，有效地预防感冒。
饮：晚上睡觉前多饮热水，用生姜片泡茶喝，对防止感冒有很好的效果。
熏：把陈醋加热，关上门窗，每隔两周熏一次，可有效地杀灭感冒病毒和微生物。

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二、什么是风寒感冒？
风寒感冒，大多数的起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉引起的。尤其是在秋冬季节发生比较多，像一些儿童、免疫力弱的人群着凉后就容易产生风寒感冒。另外从中医学角度来讲风寒感冒属于太阳经症，太阳开机受阻而引起的。
风寒感冒有哪些症状

1、后脑强痛，就是后脑袋疼，连带脖子转动不灵活。
2、怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点
3、鼻涕是清涕，白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒
4、鼻塞声重。喷嚏，流清涕，恶寒，不发热或发热不甚，无汗，周身酸痛，咳嗽痰白质?。嗵Ρ“?nbsp;，脉浮紧。
5、如果你会把脉，你应该可以测到脉像是浮紧，浮脉的意思是阳气在表，轻取即得

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刮痧治疗对于风寒型感冒有很好的的预防效果
选穴：风池、大椎、风门、肺俞及肩胛部、中府及前胸、足三里。
放痧穴：少商、大椎。
主要穴位位置：

风池：在头后项部，头枕骨下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
大椎：背部后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。
风门：在背部，第二胸椎棘突下旁开1.5寸。
肺俞：在背部，第三胸椎棘突下旁开1.5寸。
中府：胸前壁的外上方，云门穴下1寸，前正中线旁开6寸，平第一肋间隙。
足三里：膝盖下3寸，胫骨外侧一横指处。
少商：拇指桡侧指甲角旁0.1寸。

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刮痧的具体步骤：
先刮后头部风池，再刮颈部大椎及背部肺俞、肩胛部，然后刮中府及前胸，放痧少商，最后刮拭足三里。
在需刮痧部位先涂抹适量刮痧油。由于肩部肌肉丰富用力宜重，从风池穴一直到肩髑穴，应一次到位，中间不要停顿。颈后高骨大椎穴，用力要轻柔，不可用力过重，可用刮板棱角刮拭，以出痧为度。刮拭胸部正中线，从天突穴经膻中穴向下刮至鸠尾穴。用刮板角部自上而下刮拭。中府穴处宜用刮板角部从上向下刮拭。
少商、大椎放痧。针刺前先推按被刺部位，使血液积聚于针刺部位，经常规消毒后，左手拇、食、中三指夹紧被刺部位或穴位，右手持针，对准穴位迅速刺入1～2分深，随即将针退出，轻轻挤压针孔周围，使少量出血，然后用消毒棉球按压针孔。
对于刮痧的这个方法我有点建议和大家说一下，首先来说刮痧的方法了解一下可以，如果本身没有刮痧的基础自己还是不要盲目的去刮痧，避免对自己身体造成不必要的伤害。另外想刮痧的朋友可以去正规的医院或者诊所等地方去。
小总结：对于风热感冒和风寒感冒的区别相信很多朋友看完之后不是能够完全理解，从单纯的症状来讲，确实是有所区别。但在受寒冷的因素刺激后，初期多是受寒的症状，比如鼻涕清、打喷嚏等，但是随着疾病的发展，因为身体的抵抗，在外邪深入的阶段，也会呈现热症，出现咽喉肿痛，痰黄咳嗽，发烧等，现在多管这种情况叫作“风热感冒”，其实这只是风寒感冒的一个阶段而已。因此无论是风热还是风寒感冒其实本身也有很多的相似之处。那么对于感冒的预防，除了以上几点之外是还不够的！
二、无论是风热感冒还是风寒感冒对于预防来说还是要从生活中做起！头疼、嗓子疼、发烧、全身酸疼、咳嗽……这几乎是感冒的特有的表现。尤其是在冬季因空气比较干燥，病毒、病菌容易滋生繁殖，加上气温低容易受凉，是普通感冒和流行性感冒的多发季。因此在日常生活中，要多注意保暖、饮食、锻炼等方面，可以大大降低发病几率。
1、注意保暖防止着凉是首要

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【小小的感冒为什么吃药总是不见好为什么感冒喝白酒好了】 冬季预防感冒首先要增强自我保护意识，尤其是儿童、老人及身体较弱易发生感冒的群体，要特别关注天气变化，当天气转冷时应及时添加衣被，由于室内外温差大，外出时特别要注意头、足、背保暖，可以戴帽子、口罩，做好防寒保暖措施再出门。居室内切忌紧闭门窗，要坚持开窗换气，保持室内空气流动。每晚睡前可以用热水泡脚，对于预防感冒来说也有很好的帮助。
2、合理饮食营养均衡是关键

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冬季，是一个进补养生的季节，对于预防感冒来说，饮食营养要均衡清淡，忌食油腻辛辣刺激之品。冬季日常饮食要遵循三个原则，即通过饮食可起到保温、御寒和防燥的作用。

一要注意多补充热源食物，提高机体对低温的耐受力，这样的食物包括碳水化合物、脂肪、蛋白质，其中尤其应考虑补充富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆制品等；
二要多补充含蛋氨酸和无机盐的食物，提高机体御寒能力，如芝麻、乳制品、虾皮、海带、叶类蔬菜等；
三要多吃富含维生素的食物，增强机体抗病能力，如动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类、胡萝卜、南瓜、红心红薯、新鲜蔬果等。同时，要多喝水，多喝水可使口腔和鼻腔内黏膜保持湿润，能有效发挥清除细菌、病毒的功能。

3、增强体质锻炼先行是根本

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俗话说“正气存内，邪不可干” 。增强体内正气，对于提高自身免疫力是很有帮助的，才不会惧怕病邪的到来。冬季早晨气温低，雾霾相对较重，不适合晨练，可以在家里做一些简单运动，如在室内慢跑、做体操等。气温回升后，可以根据个人情况选择室外锻炼，时间最好是下午三四点，阴天、雪天、大风天不要外出。运动忌大汗，以微微出汗为宜，每次进行半小时左右。长期坚持下去，不仅能强壮体格，还能保证有充沛的精力去工作和学习。
4、作息规律劳逸结合是基础
良好的睡眠可以提高机体的免疫力，而过度疲劳、熬夜等不良的生活方式则会导致免疫力下降。中医认为，冬天是养藏的季节，在冬天应“早卧晚起，以待日光” 。意思是说冬季应早睡晚起，做到避寒保暖，以潜藏阳气和积蓄阴精，还可减少呼吸系统和心脑血管疾病的发生概率。学生和上班族要尽量做到早睡，不熬夜，最晚也不要超过晚上11点，每天保证8~10小时睡眠时间，以抚养人体正气，从而增强免疫力抵抗外邪。
但要注意不要以被蒙头睡觉。由于被窝内空气不流畅，加上被窝内空气混浊，如果蒙头睡觉，会使体内氧饱和度下降，次晨起床时会出现头昏脑胀、精神萎靡、食欲不振、记忆衰退等症状。
总结：对于老年人、儿童和有慢性疾病的人来说，每年秋冬季节除了在生活中提早做好预防，还可以提前注射流感疫苗可以减少患感冒的几率，这也是不错的U型安泽。同时要注意讲究卫生，勤洗手，不食用不卫生的食物，防止病从口入，少去人员密集的场所，避免交叉感染。感冒高发季，一旦感冒，要及时到医院诊治，不要拖延待自愈，以免延误病情。如果感冒的症状持续较长时间或者症状急剧恶化，比如出现剧烈咳嗽、憋气、心慌、尿少等症状的话，应当及时去医院就诊，尤其是老年人、有基础疾病的人、儿童等更要注意。
总之，感冒不能自行盲目用药，需要根据症状来判断属于哪种类型的感冒，只有辩证治疗才能有效缓解病情。

小小的感冒为什么吃药总是不见好 为什么感冒喝白酒好了

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