长期喝红茶会失眠吗
【长期喝红茶会失眠】红茶中的咖啡硷可刺激大脑皮质，兴奋神经中枢 ， 虽然能够促成思考力集中，使思维反应更敏锐，增强记忆力，但同时也可导致失眠 。另外，它除了对血管系统和心脏具有兴奋作用外也可利尿 。在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下，其会增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率 ， 扩张肾微血管并抑制肾小管对水的再吸收 ， 于是促成尿量增加 。虽然利尿有利于排除体内的乳酸、尿酸、过多的盐分和有害物 ， 但如果是睡前饮用 ， 势必就会影响夜间睡眠质量 。
以上就是关于长期喝红茶会失眠的全部内容，以及长期喝红茶会失眠吗的相关内容,希望能够帮到您 。

• 长期戴口罩对脸部的影响
• 女人一定要戴银手镯，女性长期戴银手镯有什么好处
• 玉米生长期分几个阶段
• 龙虾可以用红酒代替啤酒，吃龙虾的时候可以喝红酒吗
• 适合长期不发动态的句子
• 青花椒如何长期保存
• 长期待摊费用是什么会计科目
• 美短会抓老鼠
• 养龟如何做到长期不换水
• 辣椒保鲜储存方法，长期大量青椒保鲜储存方法