炒韭菜怎么做好吃
1、将韭菜择好，在淡盐水中浸泡１０分钟后再清洗，甩干水分，切成小丁备用 。
【炒韭菜怎么做好吃】2、将鸡蛋打入一个足够大的汤碗中，用筷子搅散 。
3、将食盐和切好的韭菜放入蛋液中搅匀 。
4、锅烧热后倒入少量食用油，倒入鸡蛋韭菜液，小火慢煎，让蛋液先凝固 。
5、 蛋液凝固后将鸡蛋划散成为小块即可 。
营养价值：
韭菜的主要营养成分有维生素Ｃ、维生素Ｂ１、维生素Ｂ２、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质 。韭菜还含有丰富的纤维素 ， 每１００克韭菜含１.５克纤维素，比大葱和芹菜都高，可以促进肠道蠕动 。

文章插图

• 电脑键盘怎么打出双引号，笔记本电脑上的双引号怎么打出来
• 秋葵怎么炒
• 东瓜怎么炒，虾仁冬瓜素炒怎么炒好吃
• 凯格尔运动怎么做，凯格尔运动正确做法视频
• 原神古岩龙蜥旁边的遗迹怎么进
• 表格算数加法在word怎么设置
• 电脑冒号如何打，键盘上怎么打出冒号来
• 华硕bios设置硬盘启动，华硕k42怎么设置bios硬盘启动
• 兴华教育怎么样大家，黄山水库什么时候动工罗庄
• 酷狗音乐如何KTV，酷狗音乐加好友怎么加