怎样保养眼部皮肤_为什么要保养眼部呢？ _生活经验

眼部皮肤如何保养？【怎样保养眼部皮肤_为什么要保养眼部呢？】眼睛如何保养？

怎样保养眼睛周围的皮肤？1、补水
不要以为眼部皮肤不起皮就是不会缺水。当眼部缺水的时候，鱼尾纹啥的也就随之而来了，想不显老都难。所以说，眼部补水很关键。除了一天两次的眼精华之外，眼膜也要用。
尤其是在熬夜之后，若是用上一贴眼膜，会发现黑眼圈、眼袋等问题都会被缓解许多。需要注意的是，补水也得有个度，以免补过头长出脂肪粒。
2、少熬夜
熬夜绝对是眼部皮肤的大敌。绝大部分人熬夜之后都会出现满脸油光、皮肤暗黄、眼袋等情况，整个人看起来就毫无精气神。所以想要自己的眼部皮肤更好，要尽量少熬夜。若是生活所需，那在熬夜之后也要补够睡眠，并配上补水、按摩，将对皮肤的伤害降到最低。

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扩展资料：
眼部护理误区：
1、25岁之后才要用眼霜
眼霜不一定要25岁后才能使用。随着大家的生活不够规律，睡眠时间不足，很多人在25岁之前就已经出现了眼部问题。假如出现了眼部问题就需要使用眼霜来不休。不过大多数人在25岁之前还没有眼部问题出现，眼霜还是应该集中于防止皱纹的出现上。最好是能够补充眼部水分的眼霜，防止皱纹的出现。
2、面霜可以代替眼霜
要知道眼睛周围肌肤是全身最薄的，因此不能承受面霜过多的营养物质，所以眼霜要注重快速吸收、适当滋养。大多数的面霜中都含有油性成分，只会给眼睛增加不必要的负担。
参考资料来源：
人民网-你真的会用眼霜吗？盘点5大眼部护理误区
如何保护眼睛周围的皮肤呢？1、选择适合的眼霜
一般肌肤在25岁以后开始走下坡，这是自然的衰退，但是在25岁前保养可以防患未然，让肌肤的状况减少许多。眼霜对绝大部分人来说，都是必须的，不能简单根据年龄判断是否需要使用眼部护理品，而要根据肤质、气候、环境等情况来决定是否使用及使用何种眼部护理品。
2、定时按摩眼部周围的肌肤
每天在使用眼霜的同时也要对眼部周围的肌肤进行按摩，首先要按照顺时针方向拍打，使眼霜能够充分被吸收，涂完眼霜之后再用无名指轻轻拍打眼周的肌肤，每次大概轻打100下左右。

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5、注意眼部卸妆
眼部肌肤非常的细腻，不正确的卸妆方式会让眼睛收到伤害，在卸妆时选择眼部专用的卸妆液，用卸妆绵轻柔卸妆，减少细纹产生。
6、多吃护眼的食品
在膳食中应适当采用，如牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等。油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜，不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴，而且还具有防辐射损伤的功能。
参考资料来源：百度百科—眼部护理怎么保护眼周肌肤呢?分享到：摘要：眼周肌肤最轻易长皱纹了，眼部皮肤是脸部最娇嫩、最薄弱的地带，因此，也是最轻易朽迈、最需要保养的部位。所以如何正确保养眼部皮肤，是每位爱美朋友应该了解把握的秘籍。眼部的日常保养是我们首先需要夸大的。假如你以为日常保养，是眼周肌肤最轻易长皱纹了，眼部皮肤是脸部最娇嫩、最薄弱的地带，因此，也是最轻易朽迈、最需要保养的部位。所以如何正确保养眼部皮肤，是每位爱美朋友应该了解把握的秘籍。眼部的日常保养是我们首先需要夸大的。假如你以为日常保养，是逐日使用眼霜保护眼部是远远不够的。用眼过度、过于激烈的拉扯眼部、挤眉弄眼、不戴眼镜时使劲眯眼看东西、长时间在阳光照射下工作、伏案昼寝等都可能使眼部产生丢脸的皱纹。眼部日常保养包括用眼卫生、日常护理、日常饮食等多方面工作。这些方面都直接影响着眼部皮肤的美丽和视力的好坏，除此之外正确使用适合自己的眼霜，才能给眼部皮肤有效的保养。关于日常保养： 1、女性应留意避免长时间使用眼睛，经常远眺风景，尤其是绿色植物，可以缓解视觉疲惫，使美目动人。2、不要用手狠揉眼睛。3、化妆、护理时动作要柔柔，不要用力拉扯眼部肌肤。4、避免挤眉弄眼之类的不良表情。5、常做眼部护理：如做眼膜，用黄瓜片贴眼，或用冰过的棉花片敷眼，都可以使眼睛和眼部皮肤得到滋养和保护。6、此外还应适时滴几滴滋养眼睛的眼药水，可以使你的眼睛更加明媚动人。7、饮食应留意多吃富含胶原蛋白的食品，如鸡蛋、猪肘、鱼头，以及保护眼睛的富含维生素A的食品，如羊肝羹、草莓、动物的肝脏等。关于眼霜：请根据自身肤质和年龄选用适当的眼部滋养品。避免选用过于营养而不适合自己的眼霜，而造成眼部脂肪颗粒，建议年轻女性选用淡薄的眼部保养品。把握眼霜的正确使用方法：顺内眼角、上眼皮、外眼角、下眼皮做环形推拿，使肌肤均匀、充分的吸收滋养。另外，应留意早晚洁肤后都要使用眼霜，之后再涂抹面霜等，并留意避开眼部。如需要在眼部化妆，留意应使用专门用于眼部的遮瑕膏、化妆品以及卸装液，防止造成对眼睛的刺激和伤害。文章关键字：相关文章
眼部皮肤怎么保养眼睛如何保养？

如何保养皮肤，眼部保养需要注意什么？注意多喝水，每天7－8杯水为最佳，使用适合自己的护肤品，多洗桑拿浴睡眠要充足，在吃上应该下功夫吃出来的美丽是最健康的美，
草莓：草莓可以改善肤质，减轻腹泻，缓解肝脏疾病及尿道疾病。与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，滋润喉部。大豆：营养专家认为“要想长寿，多吃大豆” 。其原因在于大豆是植物中雌激素含量较高的食物之一，这对于女性的健康是很重要的。
酸奶：酸奶不仅有助于消化，还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，钙质含量高，还富含维生素B2，这些元素都对人体大有裨益。
香菜：香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素C等元素，香菜还可以利尿，有利于维持血糖含量，并能防癌。
花菜：花菜中含有大量的抗癌酶，其含量远远超过其他含酶食物。除此之外，花菜还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及由利于孕妇的叶酸。这些食物都是美容佳品
眼部保养最好用些眼霜，滴点眼药水，不要用眼过度时常闭目养神做些眼部按摩什么的．
为什么要保养眼部呢？眼睛，对一个人来讲，特别是对女人来讲是特别重要的部位，我们常说：眼睛是心灵的窗户。而形容女子美好的样子，又有很多是形容眼睛的，我见过的形容眼睛最美的词就是双眸剪秋水。
人老脸先衰，脸老眼先衰。从这句话里，我们就看出了眼睛保养的重要性。并且，眼睛通常是泄露人真实年龄的一个最主要的部位。其实一个人保养得是否真的到位，一般我们一看人家的眼周肌肤就知道了。因为眼部皮肤是脸部最娇嫩，最薄弱的地带，因此也最容易衰老，最需要保养。所以我对很多女性朋友的保养警告就是：你什么都可以不用，但一定要用眼霜，用眼霜，眼霜，知道吗？以此来提醒眼部保养的重要性。
那么，如何正确的选择眼霜？市场上，林林总总的眼霜特别多，可以说看得MM们眼花缭乱，在选择上总是存在着一些误区。我的观念是：根据年龄及肤质正确的选择眼霜，方能达到最好的保养效果。这里所讲的年龄，并不单纯的指生理年龄（年龄分心理年龄，生理年龄，皮肤年龄），有些人生理年龄（即真实年龄可能25岁，可能皮肤年龄已经达到了35岁甚至更糟糕，而有些人35岁，也许皮肤年龄只有25岁）。
一般来讲，如果年龄比较年轻的（即18——22岁之间）且眼部没有明显问题的MM ，我一般建议用口者喱状的产品，因为年轻MM们皮肤尚没有那么缺乏营养，如果用过油的眼部产品可能会导致眼周肌肤代谢不良而产生油脂粒。而在22——28岁之间的这个年龄层，我一般建议用清爽型的乳类，这样，可以补充到我们眼周肌肝所需要的活性成份，也不会太油腻，产品吸收也会比较好。而28岁以上的朋友，一般我建议用眼部滋润霜或者是胶原蛋白眼霜了，并且如果有保养意识和条件的朋友，我建议在这个年龄段得加上精油才能保证更好的效果。因为当我们的年龄越来越大时，皮肤各方面的机能都在下降了，这时，我们需要补充的不仅仅是皮肤中日益流失的胶原蛋白，还包括我们皮肤对保养品的吸收能力也在下降，试想，一个再好的产品，你用了如果皮肤不能很好的吸收，那么何用之有？而精油，因为都是自植物中萃取出的精华成份，其分子之细小，渗透之迅速，都足以让保养达人们津津乐道。
以我本人为例，我是非常注重眼部保养的，我用的眼部产品可以说非常多，我的步骤是这样的：先用精油擦眼周肌肤，按摩二十到三十秒，然后擦上眼部的精华，并同时用手指点压一下以下穴位：睛明，球后，四白，太阳穴（至于这些穴位在哪，大家自己百度一下吧，呵呵）。最后擦胶原蛋白的眼霜。很多人说：这样会不会给皮肤造成很重的负担？当然不会，因为我对自己的皮肤很了解，而且我对这个产品了解。我使用这么久以来，眼部真的可以说是保养得非常好的。检测自己眼部保养得怎么样，有一个非常重要的标准，就是：当你大笑的时候，也看不到皱纹和细纹。
关于眼部保养，包括整个皮肤的保养，与健康的生活习惯，良好的睡眠，是有着不可分割的联系的。如果睡眠不好，黑眼圈就极容易出现。这也是一个困扰我的一个严重的问题，因为我是个习惯晚睡的人呵呵。
总之，眼部保养，之于整个皮肤保养来讲，是至关重要的，希望大家都能好好呵护自己的眼部肌肤，取得良好的保养效果。