打通任督二脉的感觉_打通任督二脉的原理，有什么好处？ _生活经验

打通任督二脉有会有什么感受？任督二脉不是一朝一息能够打通的楼主和三楼的兄弟说的也算是任督的一种在修真中应该叫经络周天只是打通了体表的感性经络就是一般气功所说的小周天那种小周天打通之后效果不大除了觉得自己的力气变大有气感流通之外没有从实质提高人体素质真正的任督二脉在脊髓的内外两侧也就是交感神经与副交感神经的大致位置这在道家修炼中叫做水火周天属于练精化气功夫打通任督二脉首先要通过百日筑基培育先天阳气气穴丹田气足后就自行发动冲过三关尾闾关夹脊关玉枕关这三关其实就是骶曲胸曲颈曲的神经节大家都知道婴儿是没有三个生理弯曲的这是因为婴儿的任督二脉是较通畅的随着先天阳气的减少及后天性情不再单纯任督二脉逐渐闭塞出现三个生理弯曲通督时一股热流从丹田出汇于海底用特殊方法冲破三关后自然升于头顶百会穴汇聚成流自然下降此时觉得头顶有如一盆凉水浇下凉气顺上腭中线流入舌尖顿觉满口甘甜那味道无法用笔墨形容这就是佛教密宗中所谓醍醐灌顶不由自主将口中甘琼吞下后自觉有一物降于心处只听得嘎兹一声横隔膜震动凉气直走五脏六腑最后降于丹田冷热流汇聚觉得浑身舒泰真气蒸熏直透四肢百骸恍恍惚惚笔者在通关时在此境界中停留一段时间后忽然海底会阴穴猛地一抽感觉生殖器缩了进去同时呼吸一紧口鼻一抽呼吸似乎突然停止只有脐部在一起一伏然后我就进入了定境浑然忘身在这种浑浑噩噩毫无负担的境界里过一会儿我好像恢复了呼吸意思也恢了但看看表居然已过了近一个小时但这也没有最后完成通任督而后几天我一直处于拉稀的状态最多一天拉了五次而且越拉越臭越拉越稀但拉完后身体越来越轻灵感觉也越来越敏锐等到最后我拉出一种极黑极臭的油垢一样的东西后就不再泻肚
这是笔者结合自己的通督感受的一番论述肯定会有人说我在夸夸其谈信者自信疑者自疑
打开任督二脉真的感觉不一样吗？真正的通任督二脉

当丹田之气沉于会阴时，尾部就是你后腰，那里会响动一下，那是一个开关就说气上来了。

再往上这投气会行于头顶百会，然后下行上星，水沟。膻中，最后关元也是下单田了，这样就是完成一个小周天的运行。

这个过程，只须半分钟就可走完。

现在网上说的，几天通任督二脉那是呼悠你的。不是有一感觉就叫通任督。那只是触感而已。

真正的通任督二脉

当丹田之气沉于会阴时，尾部就是你后腰，那里会响动一下，那是一个开关就说气上来了。

再往上这投气会行于头顶百会，然后下行上星，水沟。膻中，最后关元也是下单田了，这样就是完成一个小周天的运行。

这个过程，只须半分钟就可走完。

现在网上说的，和大多开的培训班。几天通任督二脉那是呼悠你的。不是有一感觉就叫通任督。那只是触感而已。他们会让你先意守下丹田，当你有感觉时再意守后腰，要是这也有了感觉就要你意守百会，坑姐的那只是催眠，当一个人思想集中时就产生触感，并不是真正的人气在运转。

2小时通任督二脉，叫啥引导通任督二脉，屁话。他先会把催眠，然后问你有感觉没，有了。他会告诉你通了。尼妈的你娃气都没有能个屁。

在运气走任督时，脚心会有热感，双腿会发烫。上身会有一种被撑开的感觉，无须自助呼吸，这时你的小肚子会一股股的自行呼吸。

脖子会变粗。脸会变红。

不过很爽，本人亲身体验。。。通任督之后你就知道它的好处了。。。

1，通任督二脉在打能之后。在运气走任督时，脚心会有热感，双腿会发烫。上身会有一种被撑开的感觉，无须自助呼吸，这时你的小肚子会一股股的自行呼吸。

脖子会变粗。脸会变红。

2 ，当你喝酒喝高了，第二天起来头部很难受，只须让气在任督二脉运转一下。就清醒达。

3，当你感冒头疼时，只须让气在任督二脉运转一下。就清醒达。

4，当你受伤流血时，只须把气调到里，血会飞出来，然后伤口不再流血。

以上都是，本人亲身体验。。。通任督之后你就知道它的好处了。。。

希望能帮到你。
任督二脉打通的现象是什么【打通任督二脉的感觉_打通任督二脉的原理，有什么好处？】你好。从中医上讲打通任督二脉只是让气血更加通畅，身体更健康而已，并不是什么武功绝学。刘维忠还表示，如果您认为打通任督二脉就可以飞檐走壁，开碑碎石，天下无敌，恐怕要让您失望了。
注：本信息来源于任督二脉百度百科。
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请问任督二脉被打通后是什么感觉？（闲人免进）打通任督二脉并不像小说里那么神奇。修炼四禅八定者到了初禅层次就是打通任督二脉了，个人的体验是:精神状态比以前好一点，睡眠比以前少了又不像以前白天经常犯困，免疫力也增强一点，感冒次数变少了，以前血压一直偏低今年体检血压正常。最明显的效果就是打坐时头脑很清爽，头顶有发凉的感觉，没通任督二脉之前打坐时经常额头很胀，通了就感觉特别舒服了，同时呼吸更加细更加短，甚至感受不到，顺其自然进入胎息状态。至于打通任督二脉以后是否会练成某种武功，本人觉得不会。
为什么要打通任督二脉，真不是传说，看完后震惊了真正的像武侠小说里的打通任督二脉是很难的，打通任督二脉的过程，是一个改造人体的过程，就好比一个巨大的摩天大楼的工程，而盖这座摩天大楼，你还不能用机械，只凭人工完成--那就是凭着意念，引领内气完成...
禅法座定排除杂念，舌顶上腭，意念丹田之气缓缓下行至会阴至尾椎，后至命门上至肺俞心俞，大椎，上至百会下至人中金津，玉液以意领气至膻中下至丹田，功成。
楼上说的路线是正确的，但修炼中打通任督二脉的标准，是需要丹田中元气充足，浩如大海，一口气提起来，循经走脉，奔若长江，这就需要相当高的境界了。
想要修炼，一是可以像楼上所说的照着那个路线不断运行真气，自会真气盈满，二脉贯通。
还有一个自然法门，是我从别处看来得，就是盘膝而坐，意守丹田，功夫下得久了，丹田自会内气充满，元神也会突破泥丸，将至丹田，达到神气抱一的境界，丹田的气盈满后，自然会循任督两脉运行，你只要守住丹田即可，功夫再深，则任督完全贯通，转而内气游走其他经脉，待得丹田之气盈满，而周身经脉尽通的时候，丹珠可成，这时只需保养精神，涵养元气即可。而把周身精气调至额头眉心处，则会天眼顿开，大道彻悟...
只不过人为俗世所累，难以静心修道，难以舍身为道，希望看了对你有帮助，而你能有所成就...
对于练武中人，任督二脉打通了，今后的练武中，内力提高得非常迅速，武功也会大有长进，但任督二脉的打通，并不是所有练武的人都会的，只有那些内力深厚，武功高强的人，才能有这样的能力。但打通别人的任督二脉要消耗自己的一定的真气，而且打通任督二脉时，点击穴道的内力的力道要恰大好处，而且那些穴道都是人的各大要穴，如果稍不注意便会把人的死穴点?。?从而致死。或者力道过大便会把该人的气血封死，轻则容易让人走火入魔，重则当场死亡。因此很多高人都不愿打通别人的任督二脉，就是因为如此。虽然这种方法可以快速提高武功的，也可以让一个本来武功是一个泛泛之辈的人，在很短的时间里进入到一个近乎高手的行列中。
怎样打通任督二脉人自的力量是远远不够的，满足不了打开任督二脉的需要，只有靠药气的力量帮助才能打开
任督二脉，打开的任督二脉在头面的循环是各走各的道，在体内照样有一定的循环路线，这
一前一后一循环（新陈代谢大循环）将体内所有的毒素全部排出体外。
任督两脉原属于奇经八脉,因具有明确穴位,医家将其与十二正经脉合称十四正经脉。任脉主血,为阴脉之海；督脉主气,为阳脉之海。也就是说,任督两脉分别对十二正经脉中的手足六阴经与六阳经脉起着主导作用,当十二正经脉气血充盈,就会流溢于任督两脉；相反的,若任督两脉气机旺盛,同样也会循环作用于十二正经脉,故曰：「任督通则百脉皆通」。
依道家的说法，任督二脉是人体阴阳沟通循环的主要渠道。它的初级功法“小周天”就是从更深的层次打开任督二脉，使阴阳二气升降往返，畅通无阻，使生命保持动态的平衡。具体作法是：将心火置于肾水之中，意守脐下三寸，如月映水，使阳气在肾水中凝聚之后，循督脉自然升发，上至头顶泥丸，化阴精而沿任脉下行，降归肾元，周而复始。周天常通的人，一般是不会犯什么病的。对于心肾不交，任督不合，有升不降的病人，中医有一妙方，仅川连、肉桂二味。川连性寒，人心经，能降心火，化阴气为阴水，使之下行；肉桂性温，人肾经，能将任脉下行之阴水温化，收入肾本，转为阳气重新生发。
任督二脉是气之根本,所谓打通,其实是回归根本,人刚出生时是通的,但随后的生活违背了自然规律,造成气不能贯通二脉,只好通过修练来达到贯通的目的.
如何打通任督两脉?
真气运行法是一种静功自我导引法，主要通过凝神调息，培植真气，以贯通经络，调理阴阳气血，而达防病治病、延年益寿之效。本功法由近人李少波根据《黄帝内经》理论，并了“小周天功法”等古代气功养生治病经验，结合自身实践体验整理而成。操练不难，只要按要求练习，不会出偏差。操练步骤井然，各有反应或效果可证，治疗范围亦较广泛。
基本内容
　一、练功姿式
以平坐式为主，凳椅面上可加软垫，要求凳椅坐面与小腿等高；臀部的 1/2~1/3 坐于凳面，两足平行，足底着地，并与小腿垂直，小腿与大腿垂直，大腿与上身垂直；两膝间距两拳宽，两手掌自然覆置大腿上，两肩松垂，含胸拔背，头顶如悬，下颌微收，舌抵上腭，口目轻闭，两眼内视，耳听呼吸。若惯于盘坐者，盘坐亦可。当修习纯熟后，则站、卧、坐、行皆可。
二、呼吸与意念
本疗法呼吸法是鼻吸鼻呼。练功初期，意念只须注意呼气，尽量做到深、长、细、匀，而吸气时则任其自然，勿须任何意念。随着练功的深入，呼吸和意念须作适当调整。
三、收功
每次练功结束前，先放松意念，手掌相对摩擦至热，如洗面状摩面部数周，使精神恢复常态后，慢慢起身活动即可。
练功方法
第一步：呼气注意心窝部
练功准备就绪，即微合双眼，先注视鼻尖片刻，接着闭目内视心窝部，耳听呼吸，勿使有声。意念随每次呼气自喉部下达心窝部，尽可能逐渐放慢、放长，每次呼气的时间，以每分钟呼 8~12 次为宜。呼气时任其自然，无念无识。练功时若有杂念，要用数息法制之：只须数呼气之数，从 1 ~ 10，再回头从 1 ~ 10 ，反复进行，杂念平息，即不必数息。本步练功时间每日 3 次，每次 20 分钟。尽可能固定每日练功时间，易于形成条件反射。若不能固定时间者，则每日早、中、晚 3 次不可缺。练功约 3 ? 5 日，便自觉心窝部有沉重感，至 10 日左右心窝部有温热感，即告第一步完成，为第二步奠定了基础。炼本步期间，无练功基础者，可能出现头昏，腰酸背痛，呼吸不自然，舌抵上腭不习惯等，这些是初练时的生疏现象，只要坚持按要求去练，便会逐渐纯熟，各种不自然现象渐会消失。在练本步过程中，一般脾胃虚寒、食欲欠佳、精神不振者，可渐增食欲，精神日振。
第二步：意息相随丹田趋
当第一步功法练至每次呼气自觉心窝部发热时，即可意息相随，于每次呼气时，以意引心窝之热气流逐渐向下延伸，一步步趋向丹田（小腹内）。但必须注意轻松自然，不可过分用意和操之过急。如此每日练功 3 次，每次半小时左右，约 10 天左
右，即可于每次呼气时出现一股热流下达丹田的感觉。此时可出现小腹中汩汩有声，矢气增多，食欲增进，大小便异常者渐趋正常。
第三步：调息凝神守丹田
接上步，当每次呼气皆有热流下沉丹田，丹田温暖发热后，即把呼吸有意无意地止于丹田，即意守丹田，不必过分注意呼气。每日练功 3 次，每次 40 分钟左右。本步锻炼时间约需 40 天左右，即可感到丹田内形成一个“气团” 。随着功夫的积累，气团逐渐增大，小腹充实饱满有力，有时会出现阴部作痒，会阴跳动，肾区及四肢发热等，这些现象或感觉可因人而异。一般患有失眠、阳痿、月经不调、二便异常者渐可明显好转。
第四步：通督勿忘复勿助
接上步，当丹田真气充实到一定的程度，即会沿脊柱上行。此时，意念须随之上行而不为别的事情分散注意力（勿忘）；当其止于某处不复上行，甚或有所退下时，也不要用意向上导引（勿助）。因为上行之快慢完全取决于丹田中真气充实的程度，丹田越充实，上行的力量越大，速度越快；反之则上行中止，甚或倒退。当上行至脑后“玉枕关” ，屡屡欲上难通过时，可用内视头顶法，一般即可冲过玉枕关。本步是关键的一步。每日练功次数可适当增加至 4 ? 5 次，每次需 1 小时左右。一般在一周之内，气流即可冲过“玉枕关” 。这也是因人而异的，快者一下子就可通过，力量也很猛；其次者须数次；慢者需数天；个别人可因特殊情况而久久难以通过。练本步过程中，可出现项背强急，头如紧箍等情况，是冲关通督之前兆，不可疑虑放松；通关后 ( 尾闾、夹脊、玉枕 ) 自然轻松愉快。通关后呼气时热流直下丹田，吸气时热流沿脊而上过头顶至口腔，形成任督循环（即“小周天”）。至此境界，凡患有头晕、耳鸣、失眠健忘、性欲低下、月经不调、心悸气短、精神恍惚等病证者，皆可明显改善，长期坚持可望康复。无病者亦可致身轻体捷，精力充沛。
第五步：元神蓄力育生机
任督循环形成后，一般仍意守下丹田，同时其他经脉也可相继开通。如头顶出现动力，可改守上丹田 ( 脑中 ) ，可以灵活掌握。练功时间仍每日 3 次，每次一小时左右。此期间，会出现头皮奇痒，舌尖颤麻，全身如有电流乱窜，皮肤麻痒如有蚁
爬，眉心、鼻梁紧张，环头拘紧等反应，亦因人而异，不必害怕，也不要追求，约一月后各种动象渐会自然平息。此后各种慢性病皆可明显好转或痊愈。
打字不易，如满意，望。
打通任督二脉的原理，有什么好处？任督二脉指的是中医学上讲的人体的两条经络。
任脉是由会阴开始向上经过肚脐，胸口，咽喉，一直到头顶的这条经络。
督脉是有会阴开始向后方，沿整个脊柱由下而上一直到后脑的一条经络。
从中医学上讲，这是在人体12条经络上最最重要的两条经络，分布着很多的极其重要的穴位。
中医学认为当人体处于内伤，重伤，疾?。?或者亚健康的时候，经络当中的气血就会受到阻滞，甚至造成经络的关闭，这种情况属任督二脉比较明显。
这时我们打通经络，可促进身体的气血循环，加强人体的自我修复和恢复的功能。正常的完全健康的人的任督二脉是畅通的。
武侠小说把这种中医理论写的有点夸张了，锻炼身体，武术的练习是可以加强任督二脉的功能的，但是并达不到那么的神乎其神。
其中任脉上的主要穴位有：会阴（任脉穴）曲骨中极关元石门气海阴交神阕水分下脘建里中脘上脘巨阙。
其中督脉上的主要穴位有：长强（少阴所结）、腰俞、阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道（足太阳会）、大椎（足三阳会）、哑门（阳维会）、风府（阳维会）、脑户（足太阳会）、强间、后顶、百会（足太阳会）、前顶、囟会、上星、神庭（足太阳、阳明会）、素髎、水沟（手、足阳明会）、兑端、龈交，共28穴。与任脉交于会阴。