自从人们的手里钱多了起来，好像猪肉已经成为生活中不能缺少的食物 ， 猪肉价格也是一直在猛涨，24年涨30倍 。随着农村改革开放的深入，更多的人开始养猪，国家也有了很多的政策，所以人们可以吃到更多的猪肉了，猪肉的价格还算是比较平稳的，会随着人们收入的增长而增长 。下面跟随小编一起来了解一下吧 。
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最近猪肉的价格涨的较多 ， 所以网上也有很多人在热议猪肉的价格问题 。总的算起来，猪肉的价格在24年里涨了30倍 ， 这个涨幅在所有的商品中不算是很低的 ， 但是也不算最高的 。
人们之所以关心猪肉的价格，是因为这种食物是每一个家庭必备的食物，除非一些吃素食的家庭以及可能不吃猪肉或者是不吃猪肉的回族人，大多数家庭猪肉还是必需品，究其根源是因为猪肉可以为人们的健康带来好处 。但是，后来发现如果猪肉吃得过多也会影响健康，很多的富贵病跟吃的过于油腻和高脂肪食物有关，而猪肉是属于高脂肪的食物，所以，这种食物吃多了对健康会有不利的一面 。
其实，要想把猪肉的营养价值充分的挖掘，克服不利于健康的一面，只要能够很好的掌握摄入量就足够 。那我们来看一下猪肉对健康的利与弊是怎么的？猪肉有哪些营养价值？猪肉有哪些不利于健康的方面？
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猪肉的营养价值：
1、猪肉富含蛋白质 。
猪肉是属于一种家畜，人们养猪就是为了食用 。因为猪肉里面含有大量的蛋白质，这种蛋白质可以为人体提供必要的营养物质 ， 人体是不能缺失蛋白质的 ， 而猪肉的蛋白质含量丰富，如果没有其他动物的肉，猪肉是人们摄入蛋白质的主要来源，相比牛肉和羊肉或者其他的动物肉 ， 人们吃猪肉更加的普遍 。
2、猪肉含有大量的矿物质和维生素 。
猪的很多构造与人体相似 ， 这也是人喜欢吃猪肉的原因之一 。按照中医的理论，是有吃什么补什么的说法，比如吃猪肝就有养肝的功效，吃猪骨头就利于骨骼健康，是因为猪肝里面含有大量的维生素，人的肝脏也需要这些维生素，而吃猪骨头会养护骨骼，也是因为猪骨头里面含有钙，可以帮助人体吸收钙 。
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猪肉对健康不利的2个因素
1、脂肪含量很高 。
猪肉有肥有瘦，瘦的部分提供蛋白质，而肥的部分主要是脂肪 。以前人们缺少脂肪的时候，吃猪肉可以帮助摄入脂肪，但是，后来发现脂肪摄入过多，会造成血液脂溶性垃圾增多，会破坏血管的弹性，会导致高血脂，进而发生心脑血管疾病 。
2、养猪的环节导致猪肉的质量下降 。
因为养猪的人多 ， 环境复杂，竞争厉害，所以 ， 很多猪肉可能存在重金属超标的现象 。为了预防猪的各种疾病 ， 还会给猪打抗生素，而重金属过多会直接影响人的大脑的健康 。抗生素则会破坏人的免疫系统，更容易患病 。
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选购指导
买猪肉时，根据肉的颜色、外观、气味等可以判断出肉的质量是好还是坏 。优质的猪肉，脂肪白而硬，且带有香味 。肉的外面往往有一层稍带干燥的膜，肉质紧密 ， 富有弹性，手指压后凹陷处立即复原 。
【猪肉价钱24年竟然涨30倍 有关猪肉的百科知识分享】 次鲜肉肉色较鲜肉暗，缺乏光泽 ， 脂肪呈灰白色;表面带有黏性，稍有酸败霉味;肉质松软，弹性?。嵫购蟀即Σ荒芗笆备丛?肉切开后表面潮湿，会渗出混浊的肉汁 。变质肉则黏性大，表面比较干燥，颜色为灰褐色;肉质松软无弹性 ， 指压后凹处不能复原，留有明显痕迹 。
首先是看颜色 。好的猪肉颜色呈淡红或者鲜红，不安全的猪肉颜色往往是深红色或者紫红色 。猪脂肪层厚度适宜(一般应占总量的33%左右)且是洁白色，没有黄膘色，在肉尸上盖有检验章的为健康猪肉 。此外，还可以通过烧煮的办法鉴别，不好的猪肉放到锅里一烧水分很多 ， 没有猪肉的清香味道，汤里也没有薄薄的脂肪层，再用嘴一咬肉很硬，肌纤维粗 。
鲜猪肉皮肤呈乳白色，脂肪洁白且有光泽 。肌肉呈均匀红色，表面微干或稍湿，但不粘手，弹性好，指压凹陷立即复原，具有猪肉固有的鲜、香气味 。正常冻肉呈坚实感，解冻后肌肉色泽、气味、含水量等均正常无异味 。
而饲料所致的劣质肉有废水或药等气味;病理所致的有油脂、粪臭、腐败、怪甜等气味 。种用公母猪肌肉较红，结缔组织多，韧性大，不易煮烂或炒熟，口感差 。
注水肉呈灰白色或淡灰、淡绿色 ， 肉表面有水渗出，手指触摸肉表面不粘手 。冻猪肉解冻后有大量淡红色血水流出 。
死猪肉胴体皮肤淤血呈紫红色，脂肪灰红 ， 血管有黑色凝块，因死亡时间长短不同臭味也不同 。
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猪肉的烹饪技巧
1、猪肉不宜长时间泡水;
2、猪肉要斜切，猪肉的肉质比较细、筋少，斜切，即可使其不破碎，吃起来又不塞牙;
3、猪肉一般用冷水清洗 ， 不宜用热水清洗 ， 热水会热解掉猪肉中的肌溶蛋白，影响食用口感;
4、猪肉中有时会有寄生虫 ， 生吃或调理不完全时，可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫，所以猪肉应煮熟;
5、食用猪肉后不宜大量饮茶，茶叶的鞣酸会与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，影响消化 。