文章插图
1、花生是坚果 。
【花生属于坚果类吗 花生是不是坚果】2、花生是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果，果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸 ， 含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质，脂肪含量为44～45%，蛋白质含量为24～36% ， 含糖量为20%左右，含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等 ， 并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素，有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用 。

• 长期坚持长跑的好处有哪些？
• 冰箱能不能储存花生保鲜 冰箱可不可以储存花生保鲜
• 放弃的反义词_坚持的反义词
• 扩音器是电动机还是发电机 扩音器属于是发电机还是电动机呢
• 宝宝出生后 婆婆为何让儿媳坚持母乳
• 智能手机是哪一年出的 智能手机是属于哪一年出的
• 无性婚姻的危害 两个月一次性生活婚姻能坚持吗
• 我们常吃的辣椒萝卜土豆西红柿属于什么类蔬菜 辣椒萝卜土豆西红柿属于什么类蔬菜
• 贝乐卫浴属于什么档次 卫浴产品怎么选择卡贝卫浴质量介绍
• 家用人字梯什么材质好 家用人字梯什么材质比较坚固