续齐谐记&今日霜降 | 秋天最后一个节气，来了

【续齐谐记&今日霜降 | 秋天最后一个节气，来了】本文转自【中国新闻网】；
采访人员：上官云
随着秋风渐凉
人们穿上了厚外套，行色匆匆
时光流转，日月交替
霜降节气，来了

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资料图：霜降时节，地处甘肃中部的定西市岷县境内，山林树木层林尽染，景色宜人。马万安摄
“气肃而霜降，阴始凝也”
“霜降”含有天气渐冷
初霜出现的意思
它也是秋季最后一个节气
意味着冬天即将来临
如《月令七十二候集解》所言：
“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”
银色冰晶熠熠闪光
呈现出一个不一样的秋天

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资料图：祁连山下霜降时节秋雪初霁。雪山倒影在湖中。武雪峰摄
仿佛感知到了寒意
豺狼此时捕获的猎物
要先陈列后再食用
这也是“别秋”的一种形式
“枯草霜花白，寒窗月新影”
树叶飘零，蜇虫咸俯
咸意味着“皆”，“俯”是低头
蛰伏的虫子不动不食
垂下头来慢慢开始冬眠

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资料图：枫叶。于海洋摄
“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”
秋霜拂过枫树、黄栌树……
漫山遍野，如霞似火
登山极目远眺，顿觉心旷神怡
南朝梁代吴均的《续齐谐记》云
“霜降之时，唯此草盛茂”
因此菊被古人视为“候时之草”
成为生命力的象征

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资料图：图为多个品种的菊花正在“争奇斗艳”。中新网采访人员刘湃摄
霜降前后，秋菊盛开
很多地方要举行菊花会、观菊花灯
若有闲情逸致
也许还会饮几杯菊花酒
俗话说，霜打柿子红如火
此时的柿子皮薄、味美
营养价值也高，备受青睐
但胃功能较差者不宜过多食用

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资料图：金黄的柿子挂满了房前屋后，一片黄澄澄金灿灿。王小勇摄
“一年补透透，不如补霜降”
霜降之后，阳气收敛
正适宜滋养身体
为迎接严冬做好准备
秋天的萧杀，容易令人伤感
勿忘精神上的“保健”
应保证睡眠充足，早睡早起
收敛心神，切忌过度伤感

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资料图：深秋时节，甘肃张掖市高台县黑河湿地国家级自然保护区迎来南迁候鸟在此休憩越冬。王将摄
“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝”
可寂寥冷清的秋天
也并非只会带来伤感
经历了秋的内敛、冬的沉静
才有春与夏的生机勃勃
有人说，霜降是秋天最后的告白
冬天的序曲即将奏响
珍惜时间，积蓄力量
对未来永远怀有期望

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资料图：曾家山鸳鸯池景点秋景如天然画廊、美轮美奂。苗志勇摄
秋将尽，冬将至
注意保暖，及时添衣！