文章插图
1、冬天室内游泳首先要注意预防感冒 。室内外温差大，游完后体力消耗大，抵抗力减弱，容易感冒 。所以上岸后要热水淋?。?穿好衣服后在游泳馆内休息30分钟后再离开 。
2、游泳前充分热身 ， 至少15分钟，待身体适应馆内温度后，身体活动开后再下水 。
【冬天室内游泳注意哪些事项 冬天室内游泳注意事项介绍】3、冬天天气寒冷，人体本身能量消耗比较大，所以冬天游泳时间不宜过长，一般30到40分钟即可 。

• 冬天室内能种哪些花卉 冬天室内可以选择哪些花卉
• 哪些花草冬天需搬到室内 哪些花草冬天适宜养在室内
• 冬天在室内养花有哪些 冬天室内可以养哪些花
• 冬天在室内有哪些花 冬天哪些花可以养在室内
• 东北冬天泡水的正确方法 东北冬天泡水有哪些正确方法
• 冬天北方室内植物有哪些 冬天北方室内适合养什么植物
• 冬天室内浇水有哪些好处 冬天室内浇水有什么好处
• 冬天钓鱼用哪些味饵料 冬天钓鱼用什么味饵料
• 冬天晒衣服正确方法 冬天怎么晒衣服比较好
• 冬天怎么哪里都有静电 冬天有静电的原因