地震时如何自救 将危害降到最低?

地震酿成的灾害包括楼宇倒塌、火灾及地震过后的瘟疫 , 可致大批人员伤亡 。当大地震蓦然而至,若开始时震级不高 , 人们应当迅速离开建筑群 , 分散到空旷的场地上去 。来不及离开建筑物的往往会被坍塌的房屋埋没或砸伤 。从我国唐山大地震的资料看,有些人之所以能在被埋没的瓦砾中生存下来是因为:
1.没有受到致命的内脏伤;2.试着寻找出路道德找到通气口,然后找到出口,并迅速脱离侄塌的房屋废墟;3.在没有听到挖掘声及寻呼声时,不大呼大叫或无谓地翻滚折腾,惊慌失措、乱喊乱叫会加速新陈代谢,增加耗氧量,还会吸入大量烟尘而致窒息 。由此可见,地震,虽然目前人类还不能完全避免和控制 , 但是只要能掌握自救互救技能,就能使灾害降到最低限度 。总结有以下几点:
1.保持镇静 在地震中,有人观察到,不少无辜者并不因房屋倒塌 而被砸伤或挤压伤致死,而是由于精神崩溃 ,  失去生存的希望,乱 喊、乱叫,在极度恐惧中"扼杀"了自己 。这是因为,乱喊乱叫会加速 新陈代谢,增加氧的消耗,使体力下降 , 耐受力降低;
同时,大喊大 叫,必定会吸入大量烟尘,易造成窒息 增加不必要的伤亡 。正确态 度是在任何恶劣的环境,始终要保持镇静,分析所处环境,寻找出路,等待救援 。2.止血、固定 砸伤和挤压伤是地震中常见的伤害 。开放性创伤 ,  外出血应首先止血抬高患肢,同时呼救 。对开放性骨折,不应作现场复位,以防止组织再度受伤,一般用清洁纱布覆盖创面,作简单固定后再进行运转 。不同部位骨折,按不同要求进行固定 。并参照不同伤势、伤情进行分类、分级,送医院进一步处理 。3.妥善处理伤口 挤压伤时,应设法尽快解除重压,遇到大面积创伤者,要保持创面清洁,用干净纱布包扎创面 , 怀疑有破伤风和产气 杆菌感染时,应立即与医院联系,及时诊断和治疗 。对大面积创伤和 严重创伤者,可口服糖盐水,预防休克发生 。4.防止火灾 地震常引起许多"次灾害",火灾是常见的一种 。在大 火中应尽快脱离火灾现?。?脱下燃烧的衣帽,或用湿衣服覆盖身上,或卧地打滚,也可用水直接浇泼灭火 。切忌用双手扑打火苗,否则会 引起双手烧伤 。消毒纱布或清洁布料包扎后送医院进一步处理 。【地震时如何自救 将危害降到最低?】5.同时要预防破伤风和气性坏疽 , 并且要尽早深埋尸体,注意饮食饮水卫生,防止大灾后的大疫 。