滋阴降火汤_春天适合喝什么汤养生汤助女人滋阴降火 _生活经验

滋阴降火的《寿世保元》卷六:滋阴降火汤另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，

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涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。
滋阴降火的老鸭汤怎么做滋阴降火冬瓜薏米水鸭汤
材料：
鸭肉1只、冬瓜300克、薏米50克、姜2片、料酒1汤匙、陈皮1片。
做法：
1.首先备好切好的水鸭、冬瓜、薏米。
2.然后锅里下清水烧开后放入姜和料酒。
3.把洗净去皮的水鸭放入焯烫至水再次沸腾，捞出冲净去浮沫沥水备用。
4.薏米隔晚泡发好洗净沥水，接着陈皮洗净备用。
5.冬瓜去皮切成长方块，再切成十字刀花。
6.砂锅里放入鸭块、薏米、陈皮、姜片，烧开后煲10分钟，转换为小火煲1个半小时。
7.然后放冬瓜转大火煲开后又改小火继续煲半小时。
8.最后加入适量的盐就完成啦。
小贴士：陈皮不亦放太多，一小块即可喔。
萝卜老鸭汤
原料：白萝卜半个、玉米1根、老鸭子500克
调料：料酒半汤勺、生姜1小块、盐适量
做法步骤：
1.准备食材。
2.萝卜削皮，老鸭子、萝卜、玉米、生姜洗净切好备用。
3.倒入2/3的温水开火。
4.倒入半汤勺料酒待有香气出来。
5.倒入老鸭子。
6.倒入萝卜和生姜片，开大火待水开以后转小火炖40分钟。
7.再倒入玉米炖20分钟。
8.待出锅前倒入盐巴，调好味，萝卜老鸭汤就可以吃了。
萝卜老鸭汤的做法技巧：
1、白萝卜不能和胡萝卜一块煮。
2、料酒去腥味的，生姜去湿气的。
3、鸭肉的颜色深一些养的会比较久一点。
滋阴降火的汤有哪些？？？最有代表性的滋阴降火中药方我认为当属知柏地黄。六味地黄加知母、黄柏。更多扩展补充
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药吗？我想要煮汤的

补充
可以啊。去当地中医医院看有经验的高年资中医内科大夫四诊辨证一下，如果确实是虚热证的话，按方剂组成、计量开药方就可以。

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好的

煲什么汤滋阴补肾降火正所谓吃啥补啥，猪肾是我们日常经常说的猪腰子，

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猪肾有很好的补肾作用，特别是对于一些因为肾功能下降而出现的腰酸背痛等，都是有不错的效果。
春天适合喝什么汤养生汤助女人滋阴降火【滋阴降火汤_春天适合喝什么汤养生汤助女人滋阴降火】银耳雪梨红枣莲子汤
材料：银耳、莲子、红枣、雪梨各适量。
做法：
1、将银耳用冷水泡发洗净，去根撕小朵。
2、将莲子去芯洗净，将大红枣浸泡洗净。
3、再将雪梨用盐水浸泡后，洗净切小块，去梨核。
4、最后将所有食材放入锅中，用大火煮滚后，再改小火煮20分钟即可。
功效：此汤能够起到滋阴润燥的作用，并且清肺润心。
莲子萝卜汤
材料：萝卜500克，莲子50克，芡实20克，猪排骨800克。
做法：
1、将所有的食材都洗干净，然后将萝卜去皮切成大块，再把莲子、芡实等材料放到清水中浸泡。
2、接着把猪排骨先放到水中煮开，去掉血水。
3、再将所有的材料都放到锅中煲两个小时，等肉烂了加点香油、葱花、食用盐进行调味就行了。
功效：此汤具有去火去、滋阴润燥等功效，而且老少皆宜，最适合大众喝了。
雪梨瘦肉汤
材料：雪梨、苹果各1个，无花果2个，南北杏各38克，猪瘦肉300克，清水适量。
做法：
1、首先把所有的材料都洗干净，然后将雪梨和苹果切成等量大小的块状，再将猪肉切成片状备用。
2、接着将所有的材料都放到水中用大火煮半个小时，在改小火煮1个小时，出锅前加点食用盐进行调味就可了。
功效：雪梨瘦肉汤的营养丰富，而且其中的脂肪含量特别少，最适合怕上火，又想美容养颜的女性经常食用了。
猪肝枸杞菜汤
材料：猪肝100克，枸杞菜300克，调料食盐1小勺，姜5克，料酒5毫升，淀粉10克，白醋5毫升，水适量，植物油5毫升。
做法：、猪肝切薄片，放入碗中用清水和白醋浸泡15分钟，再用清水漂洗干净。
2、将猪肝用料酒、淀粉和1/2小勺盐抓拌均匀，姜去皮切丝。
3、猪肝腌制片刻，枸杞菜洗净将叶子摘下，梗不要。
4、锅中倒入适量清水，大火烧开后放入姜丝、淋入植物油、滑入猪肝煮熟。
5、放入枸杞菜滚煮片刻加1/2小勺盐调味即可。
功效：枸杞菜性凉，可以清肝肾、降肺火，吃猪肝也可去肺火。

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