炒菜常用调料_炒菜时各种调料的作用

炒菜常用的调味料有哪些?都有些什么作用?

炒菜常用调料_炒菜时各种调料的作用

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各种调料的作用及调料的配方
1甘菘50克在麻辣火锅汤料或卤菜中常用的一种毛绒绒、黑褐色的根状香料,成都人称为香草 , 重庆人称其为香菘,其实应该叫甘菘,又名甘菘香 。甘菘气味辛香,近似强烈的松节油气味,具有理气止痛、开郁醒脾的作用,是被用作治疗胸腹胀痛、胃痛呕吐、食欲不振、消化不良的一味中药 。在麻辣火锅汤料或卤水中加入此香料,其香味浓郁 。不过要注意量的把握,一次用量不宜超过5克,否则香气“腻人” 。2丁香20克又叫公丁香、子丁香,为丁香的花蕾,烹调中常用的是干品,香味浓 , 尝之有刺舌、麻舌感 , 其性味辛温,有暖胃、止嗝逆、驱风、镇痛的作用 。在烹调中的用量应在1~2克以内,千万不可多用 。
3八角50克应叫八角茴香,又叫大茴香、大料、八月珠,这是人们较为熟悉的一味香料 。其特点是闻之芳香 , 尝之微甜 。其性味辛、温 , 有温中开胃,祛寒疗疝的作用 。在烹调中无论是火锅、红烧、卤水均可使用 。由于其香味是有人喜欢有人烦 , 故在使用中比较灵活 , 以5~10克为宜 。
4小茴香50克又叫茴香、香丝菜、怀香、野茴香 。全国多数地区都有栽培,且为人们所熟悉,其鲜品茎叶在烹调中常见用于制作茴香胡豆、茴香馅饺子等 。其成熟果实犹如小稻谷粒或孜然,有特异芳香气 。作为香料使用,广泛用于红烧、卤水、麻辣火锅中 。在药用方面 , 其性味辛温 , 有行气止痛、健胃、散寒的作用 。
5草果50克一种姜科植物草果的果实,尝之味怪,不好受 。其药性温、味辛,有燥湿健脾、祛痰温中、逐寒抗疟疾的作用 。烹调中可拍破或整粒使用,作为香料与牛肉同烧或同卤,其风味尤佳 。草果在麻辣火锅和卤水中也不得多用,放3~5个较为合适 。
6砂仁50克又叫春砂仁、阳春砂仁,系植物阳春砂的成熟果实,尝之涩口,闻之有香味,药性温,味辛 。有行气宽中,健胃消食之功,药用于胃腹胀痛、食欲不振、恶心呕吐、肠炎、痢疾、胎动不安等症 。用于火锅和卤菜中则不可过多,以3克以内为宜 。
7三奈30克有的地方也叫沙姜、山辣 , 为根状茎 。杂货店、中药店出售的为其干制切片,其味芳香 。药性温、味辛,能温中化湿、行气止痛,主治急性肠胃炎,消化不良,腹痛泄泻,胃寒疼痛,牙痛,风湿性关节炎,跌打损伤等 。在烹调中多用于烧、卤、麻辣火锅,用量多在5~10克之间 。广东人把沙姜用于制作盐鸡 。近年来,四川江湖菜中有“三奈菜”的制作,即是说主料加上大量的三奈和干红辣椒、干花椒烹制而成 。这道菜因其味芬香奇特,故受人称道,不过还未见有报道 。
8灵草30克为近几年广泛用于火锅的一味香料 。因为市场所售皆为干品 , 故不好辨认 。经过多方请教,将干品拿给我校徐江普副教授验证:应叫灵香草,又名零陵香,为报春花科珍珠菜属植物 。属多年生草本 , 有浓烈香气,性味甘平 。在麻辣火锅中运用 , 一般用量不超过5克 。市场上还有另外一种灵草,名罗勒,可代替上面一种,但属唇形科植物,也叫零陵香 , 又叫九层塔、香草、香佩兰、鸭头、雀
头草等,其性味辛温 。在药用方面,其性味辛温,有治风寒、感冒头痛等作用 。
9排草30克与灵草一样,也是近年来在麻辣火锅中运用普遍的一味香料 。前几天,我请熊四智教授帮助查找相关资料,很快得到结果:排草又叫排香,香排草,香羊,毛柄珍珠菜 , 也属报春花科植物 , 其性味甘平 。具有治感冒、咳嗽、风湿病、月经不调等作用 。在麻辣火锅中用量也不宜多,3~5克即可,也可在卤水中使用 。
有人说,在麻辣火锅和卤水中 , “灵草增香 , 排草防腐”,其实很多辛香味调料都不同程度地具有抑菌防腐作用 。
10白豆蔻30克又叫圆豆蔻,市场上或药店有写为百叩、叩仁的 。口尝之有涩味,因其药性味辛温,故有行气理气,暖胃消食 , 化湿止吐,解酒毒的作用 。在麻辣火锅中加入3~5克即可 。因其香味佳 , 故用量少 。
11肉豆蔻30克别名玉果 。近年来在火锅中运用十分普遍,不过尝之味亦不好受,其药性味辛温,具有暖脾胃、涩肠、下气的作用 。此物不可多用,2-3个即可 。
12桂皮50克又称肉桂 。性味辛甘、热,有补元阳、暖脾胃、除积冷、通血脉的功效 。主治肾阳虚衰、心腹冷痛、久泻等 。油性大,香味浓烈 。尝之味辛辣、回味略甜 。在麻辣火锅和卤菜中运用很普遍,用量5~10克为宜 。
13孜然100克别名, 阿拉伯小回香, 安息茴香, 属伞形科植物, 孜然芹的种子, 主要产于我国边域一带, 果形呈椭圆形. 两端细长约5毫米,
宽3毫米, 淡绿灰色, 形同小茴香, 使用时注意保存, 尽量密封, 以免跑味达不到效果.
14香叶20克即桂树之叶呈灰绿状, 以体无霉癍, 香气浓郁味上品. 作用, 增香去异味, 促进食欲. 这是10分的量 。
制作程序:
1、制卤水 。炒锅置旺火上,下菜油烧到6成熟后 , 下郫县豆瓣(先剁细)煵酥,速放入姜米、花椒炒香后立即下鲜汤 。再放入舂茸的豆豉、研细的冰糖、牛油、醪糟汁、料酒、精盐、胡椒粉、干辣椒、草果等佐料 。熬开后打去泡沫即成卤水 。
调料:
牛油 250克 菜油 100克
郫县豆办 150克 永川豆豉 50克
冰糖 10克 花椒 5克
胡椒 2克 干辣椒 30克
醪糟汁 20克 绍酒 20克
姜米 10克 精盐 100克
草果 10克 桂皮 10克
排草 10克 白菌 10克
辣椒面 250克 鲜汤 1500克
以下药材为麻辣烫制作中最常用的部份,小娃麻辣烫对其作用和功效进行了整理 , 以给喜爱麻辣烫的朋友更多参考!
香叶:味辛 气香 性温散 可治疗风湿 疝气 增香去异味 促进食欲 香草:消炎止痛 健胃行气 治疗扁桃体炎 急性胃肠炎
桂皮:性味辛 温 无毒 温中健胃 暖腰膝 治疗腹冷 气胀
草果:消食化乱治疟疾 脘腹冷痛 反胃 呕吐 泻痢
排草:用于感冒咳嗽 风湿病 月经不调
红扣:具有延缓衰老 抑制肿瘤 提高人体免疫
黄栀子:具有泻火除烦 清热利尿 凉血解毒 散淤血
香果:主治气虚头痛 产后头痛
白叩:主治湿阻脾胃 胸腹胀满 湿温发热 胃寒呕吐
沙仁:用于胃腹胀痛 食欲不振 恶心 呕吐 肠炎 痢疾
白芷:功效湿祛风散寒 通窍止痛 消肿排脓 燥温止带
丁香:具有补肾助阳的作用 对于寒邪引起的胃痛 呕吐 呃逆 腹痛 泄泻等均有疗效 还可治疗口臭
. 可烫制菜类: (根据当地的菜类品种大概可以有40种左右)
做菜最常用的调料有哪些?1、酱油 
酱油是中国传统的调味品 。用豆、麦、麸皮酿造的液体调味品 。色泽红褐色,有独特酱香,滋味鲜美,有助于促进食欲 。
2、盐
食盐是指来源不同的海盐、井盐、矿盐、湖盐、土盐等 。它们的主要成分是氯化钠 , 国家规定井盐和矿盐的氯化钠含量不得低于95% 。食盐中含有钡盐、氯化物、镁、铅、砷、锌、硫酸盐等杂质 。
3、白糖
白糖是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成的精糖 。
白糖含有糖类,糖类是人体主要营养来源之一,人体的消耗要以糖类氧化后产生的热能来维持,人体活动所需的能量大约有70%是靠糖类供给的 。
4、味精
味精是调味料的一种 , 主要成分为谷氨酸钠 。味精的主要作用是增加食品的鲜味,在中国菜里用的最多,也可用于汤和调味汁 。
5、醋
醋是中国各大菜系中传统的调味品。
醋是一种发酵的酸味液态调味品,多由糯米、高梁、大米、玉米、小麦以及糖类和酒类发酵制成 。
炒菜常用调料_炒菜时各种调料的作用

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炒菜常用的调料有哪些酱油:可使菜肴入味,更能增加食物的色泽 。适合红烧及制作卤味 。
蚝油:蚝油本身很咸,可以糖稍微中和其咸度 。
沙拉油:常见的烹调用油,亦可用于烹制糕点 。
麻油(香油):菜肴起锅前淋上 , 可增香味 。腌制食物时,亦可加入以增添香味 。
米酒:烹调鱼、肉类时添加少许的酒,可去腥味 。
辣椒酱:红辣椒磨碎制成的酱,呈赤红色黏稠状,又称辣酱 。可增添辣味,并增加菜肴色泽 。
甜面酱:本身味咸 。用油以小火炒过可去酱酸味 。亦可用水调稀 , 并加少许糖调味,风味更佳 。
辣豆瓣酱:以豆瓣酱调味之菜肴 , 无需加入太多酱油 , 以免成品过咸 。以油爆过色泽及味道较好 。
芝麻酱:本身较干 。可以冷水或冷高汤调稀 。
番茄酱:常用于茄汁、糖醋等菜肴,并可增加菜肴色泽 。
醋:乌醋不宜久煮,于起锅前加入即可 , 以免香味散去 。白醋略煮可使酸味较淡 。
鲍鱼酱:采用天然鲍鱼精浓缩制造而成 , 适用于:煎、煮、炒、炸、卤……等等
XO酱:大部份主要是由诸多海鲜精华浓缩而成 , 适用于各项海鲜料理 。
盐(低钠盐):烹调时最重要的味料 。其渗透力强,适合腌制食物,但需注意腌制时间与量 。
糖:红烧及卤菜中加入少许糖,可增添菜肴风味及色泽 。
味精:可增添食物之鲜味 。尤其加入汤类共煮最适合 。
发粉:加入面糊中,可增加成品之膨胀感 。
面粉:分为高、中、低筋三种 。制作面糊时以中筋面粉为区 。用于沾粉油炸时则具著色功能 。
甘薯粉:多用于油炸物之沾粉 。亦可作为芡粉 。
生粉:为芡粉之一种 , 使用时先使其溶于水再勾芡,可使汤汁浓稠 。此外,用于油炸物的沾粉时可增加脆感 。用于上浆时,则可使食物保持滑嫩 。
小苏打粉:以适量小苏打腌浸肉类,可使肉质较松滑嫩 。
豆豉:干豆豉用前以水泡软,再切碎使用 。湿豆豉只要洗净即可使用 。
葱:常用于爆香、去腥 。
姜:可去腥、除臭,并提高菜肴风味 。
辣椒:可使菜肴增加辣味,并使菜肴色彩鲜艳 。
蒜头:常用之爆香料,可搭配菜色切片或切碎 。
花椒:亦称川椒,常用来红烧及卤 。花椒粒炒香后磨成的粉末即为花椒粉,若加入炒黄的盐则成为花椒盐 , 常用於油炸食物的蘸食之用 。
胡椒:辛辣中带有芳香,可去腥及增添香味 。白胡椒较温和,黑胡椒味则较重 。
八角:又称大茴香,常用于红烧及卤 。香气极浓,做菜时,宜酌量使用 。
干辣椒:可去腻、膻味 。将籽去除,以油爆炒时,需注意火候,不宜炒焦 。
红葱头:可增香 。切碎爆香时,应注意火候,若炒得过焦 , 则会有苦味 。
五香粉:五香粉包含桂皮、大茴香、花椒、丁香、甘香、陈皮等香料,味浓 , 宜酌量使用 。
做菜必备调料有哪些?酱油、蚝油、沙拉油、麻油、米酒、辣椒酱、辣豆瓣酱、芝麻酱、番茄酱、醋、鲍鱼酱、盐(低钠盐)、糖、味精、发粉、面粉、甘薯粉 、生粉、小苏打粉、豆豉、葱、姜、辣椒、蒜头、花椒、胡椒、八角、五香粉等 。
    食盐
    炒菜时盐一定要晚放 。要达到同样的咸味,晚放盐比早放盐用的盐量要少一些 。如果较早放盐,则盐分已经深入食品内部,在同样的咸度感觉下不知不觉摄入了更多的盐分,对健康不利 。
    此外盐还有很多妙用 , 比如:清洗茶杯,淡盐水浸泡蔬菜水果可消毒杀菌等 。食盐的20种妙用
    酱油
    老抽起上色提鲜的作用 , 尤其是做红烧菜肴或者是焖煮、卤味时 。生抽生抽用来调味 , 适宜凉拌菜,颜色不重,显得清爽 。老抽和生抽的区别可以把酱油倒入一个白色瓷盘里晃动颜色,生抽是红褐色的,浓度稀;而老抽是棕褐色并且有光泽,浓度稠 。

    解腥:在烹调鱼类时可加入少许醋,可破坏鱼腥;
    祛膻:在烧羊肉时加少量醋,可解除羊膻气;
    减辣:在烹调菜肴时如感太辣可加少许醋,辣味即减少;
    添香:在烹调菜肴时加少许醋能使菜肴减少油腻增加香味;
    引甜:在煮甜粥时加少许醋能使粥更甜;
    催熟:在炖肉和煮烧牛肉 , 海带,土豆时加少许醋可使之易熟易烂;
    防黑:炒茄子中加少许醋能使炒出的茄子颜色不变黑;
    防腐:在浸泡的生鱼中加少许醋可防止其腐败变质;
    此外,醋在日常生活中还可以起到皮肤护理、头发护理、护甲美甲、消除疲劳、预防感冒、去除异味等作用 。醋的75种妙用
    辨别:购买时要看配料表 , 选择酿造醋,切勿选择危害健康的醋精或者其他工业醋酸勾兑的醋 。
    发酵成熟的陈醋口味更回味悠远,勾兑醋味道更尖锐 , 酸味刺鼻 。一瓶约500ml的酿制醋价格大概是勾兑醋的2~3倍 。
    酒类
    料酒腌制肉类的加料酒可以去腥,炒鸡蛋时在蛋液中加少许料酒可以去腥提香 。
    白酒可以在腌制肉类或制作卤肉时使用 , 制作泡菜时加入一些白酒可以杀菌添香 。
    另外烹饪时有时会使用到红酒、啤酒等 。
    酱类
    甜面酱是以面粉、水、食盐为原料制成的一种酱 。除了可以直接蘸食之外,还可以当调味料用,如:京酱肉丝 , 酱爆鸡丁等 。在做炸酱面时,和黄酱一起使用 , 味道更好 。
    豆瓣酱以蚕豆为主要原料配制而成,以咸鲜味为主 。是家常口味的川菜常用的调料 , 比如回锅肉、麻婆豆腐、水煮鱼、麻辣火锅等 。
    豆豉是用黄豆或黑豆泡透蒸(煮)熟,发酵制成的食品,有特殊风味,用以制作“豉汁排骨”“豆豉炒苦瓜”等 。豆豉的家常菜大全
    番茄酱是鲜番茄的酱状浓缩制品,不加调味剂 , 一般不直接吃 。常用作鱼、肉等食物的烹饪作料,可以增色、添酸、助鲜 。如糖醋鱼、糖醋排骨、锅包肉、披萨等 。
    番茄沙司是番茄酱加糖、食盐在色拉油里炒熟,蕃茄沙司有各种口味的,适合直接蘸食 。如蘸薯条 。
    简单地说:番茄酱就是纯番茄,而番茄沙司是番茄酱调味之后做成的 。番茄沙司可以直接食用,而番茄酱必须经过烹饪处理 。番茄酱的番茄红素含量大大高于番茄沙司 。
    芝麻酱简称麻酱,是一种把芝麻磨成粉末并调制的酱料 。可以直接食用或者作为凉拌调料 。常用于麻酱菠菜、麻酱凉面、麻辣烫或火锅的蘸料 。
    沙拉酱市场有千岛酱、蛋黄酱、油醋汁等,可根据口味购买 。可以拌食沙拉、制作三明治等 。
    糖类
    白糖是由甘蔗或者甜菜榨出的糖蜜制成的精糖 。以甘蔗为原料的叫白砂糖,以甜菜为原料的叫绵白糖 。
    红糖原料为甘蔗 , 虽杂质较多,但营养成分保留较好 。具有益气、缓中、助脾化食、补血破淤等功效 。
    冰糖在制作红烧类菜肴时使用冰糖会使菜品颜色更加红亮,此外使用冰糖冲泡茶水或制作甜品 , 有补中益气,和胃润肺,止咳化痰的作用 。
    用途:缓和酸味在制作酸味的菜肴汤羹时 , 加入少量食糖,可以格外味美可口 。如醋熘菜肴、酸辣汤、酸菜鱼等 。否则,成品则寡酸不利口 。
    制作糖醋菜肴必不可少主要的调料就是糖和醋,开胃可口,如糖醋鱼、糖醋里脊、糖醋排骨、糖醋茄子等等 。
    拔丝白糖入锅,加入少量清油及清水 , 熬至糖化水干时,倒入挂糊油炸后的菜肴,裹匀 , 出锅 , 放在抹过油的盘内,趁热夹食时,即可拔丝缕缕金丝来,如拔丝苹果、拔丝香蕉、拔丝红薯等 。
    挂霜白糖入锅,加入适量清水,熬至水近干时,倒入经烘烤或油炸过的原料,离火,翻拌,冷却后,成品表面即似白霜状 。如糖霜花生、糖山楂、糖霜核桃等 。
    炒糖色广泛用于卤菜、红烧菜的调色、如红烧猪蹄、红烧排骨等 。
    蜂蜜烤鸡翅、烤面包时常刷在表面,增加色香味 。蜂蜜水温度不应高于60度,里面的酶、维生素和矿物质会被高温所破坏 。
    香料类
    干辣椒川、黔、湘等地的重要调料 。油热时和葱姜一起放锅内爆香,一般家常菜都可以用 。麻辣香锅大量使用,可以磨成辣椒面,油烧热浇在辣椒上制作成辣椒油,常用于凉拌菜、拌面等 。
    花椒&麻椒
    花椒炒菜的时候热油后可以放入油里面防止油沸,增加菜的香味 。花椒可以在热锅里面炒熟以后磨成花椒粉,在炒菜或者做包子和饺子馅的时候调味 。麻椒颜色浅,风干后偏棕黄色;花椒颜色重,偏棕红色 。麻椒的味道比花椒重,特别麻 。在川菜中麻椒占有很大的地位 。
    生活妙用:把花椒装进小布袋里面放到粮食和食物上,厨房的角落 , 可以防止驱除虫蚁防止生虫,并有防止异味的作用 。
    八角(大料)也叫大茴香,因此无论卤、酱、烧、炖,都可以用到它,用以去腥添香 。不论炒菜、炖肉、腌菜,八角都要提前放 。一份菜一般放三瓣 , 分量多的可以放一整朵 。
    黑胡椒&白胡椒
    有粉状和原粒两种出售 , 原粒胡椒使用胡椒研磨器磨碎后使用香味比粉状浓郁 。一般来说,黑胡椒适用于炖、煎、烤肉类 。能达到香中带辣、美味醒胃的效果 。白胡椒多煲汤胡椒香味稍淡,辣味更浓 , 能提出鲜味 。需要注意的是 , 无论黑胡椒、白胡椒皆不能高温油炸,应在菜肴或汤羹即将出锅时加少许 。香叶为干燥后的月桂树叶,用以去腥添香,用于炖肉等 。桂皮为干燥后的月桂树皮,用以去腥添香,用于炖肉等 。小茴香用以去腥添香,用于炖肉等 。其茎叶部分即茴香菜 。孜然孜然又名安息茴香,祛除腥膻异味的作用很强,还能解除肉类的油腻,常用在烧烤牛羊肉中,令肉质更加鲜美芳香 。孜然也是配制咖喱粉的主要原料之一 。五香粉花椒、大料、桂皮、丁香等芳香类调料混合研制而成,使用方便 。尤其适合用于烘烤或快炒肉类、炖、焖、煨、蒸、煮菜肴作调味 。
    咖喱是以姜黄为主料,另加多种香辛料(如芫荽籽、桂皮、辣椒、白胡椒、小茴香、八角、孜然等)配制而成的复合调味料 。其味辛辣带甜 , 具有一种特别的香气 。主要用于烹调牛羊肉、鸡、鸭、螃蟹、土豆、花椰菜、汤羹等 。
    咖喱粉适合快炒、比如:咖喱炒饭、咖喱牛肉等;咖喱块适合做咖喱鸡、咖喱鱼等 。
    腌制类
    豆腐乳:又称腐乳,是用大豆、黄酒、高粱酒、红曲等原料混合制成的 。各地豆腐乳的味道不同,用以佐餐、烹饪 。
    剁辣椒:湖南特产 , 由新鲜辣椒腌制而成 。是制作“剁椒鱼头”等的重要材料 。
    泡椒:四川特产,由新鲜辣椒腌制而成 。是制作“鱼香肉丝”“泡椒牛蛙”等菜的重要材料 。
    淀粉类
    有土豆淀粉、玉米淀粉、绿豆淀粉、小麦淀粉、红薯淀粉等 。淀粉可以用于勾芡、挂糊和上浆 。在切好的原料下锅之前,给其表面挂上一层浆或糊之类的保护膜,这一处理过程叫上浆或挂糊(稀者为浆,稠者为糊) 。上浆多用于滑炒;如鱼香肉丝、滑蛋虾仁、滑鸡煲、滑牛肉等 。挂糊多用于油炸 , 如:干炸里脊、干炸小黄鱼等 。
    作用:能保持原料中的水分和鲜味,不碎不烂,减少营养流失 。
    勾芡俗称“兑汁”,绿豆淀粉最好,土豆淀粉次之,红薯淀粉凑活,玉米淀粉最次 。淀粉少许,用冷水化开,冲入煮开的汤中 , 或者炒好的菜中即可 。勾芡可以使菜肴包汁均匀,使汤菜融和,鲜美入味 。一般应在菜肴九成熟时进行 。如香菇油菜、蛋花汤、酸辣汤等 。勾芡可以减少食物营养流失,勾过芡的菜适合有胃病的人吃 。另外,有些菜是不需勾芡的,口味清爽的菜(如炒豆芽),含胶原蛋白较多的菜(如红烧蹄筋),需加入酱、糖的菜(如酱汁鱼) , 含淀粉较多的菜(如炒土豆丝)等 。
    提鲜类
    味精提鲜效果显著,但多食对健康无益 , 近年来大多用鸡精代替 。
    鸡精鸡精不是从鸡身上提取的,它是在味精的基础上加入化学调料制成的 。
    使用技巧肉类本来就有自然香味 , 不必放味精或鸡精 , 素菜、素汤羹类可以少放一些提鲜 。
    注意事项①高汤烹制的菜肴不必使用;②酸性强的菜肴,如糖醋、醋溜菜等不宜使用;③腌菜不要使用味精;④不宜过早放味精 , 要在将出锅时放入;⑤如果不是做汤菜,应先溶解再使用 。
    【炒菜常用调料_炒菜时各种调料的作用】蚝油——近年流行,适合烹制多种食材,如蚝油牛肉、蚝油生菜、蚝油荷兰豆等,还可调拌各种面食、涮海鲜、佐餐食用等 。
    油脂类
    菜油(菜籽油)不适合凉拌菜 。是做油泼辣子最适合的油 , 色拉油、调和油之类的激不出那种香味来 。
    花生油花生油的脂肪酸构成是比较好的,易于人体消化和吸收 。
    葵花籽油含有丰富的胡萝卜素,含量比花生油、麻油和豆油都多 , 近年来较受青睐 。
    玉米油最好选用非转基因的玉米胚芽油,优质玉米油营养含量丰富 。
    大豆油大豆油分四个等级,一级最好 , 四级最差 。尽量选择非转基因大豆油 。
    橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油 。炒菜时油烟很少 , 但高温易破坏营养,所以要想营养最大化还是凉拌菜比较好 。
    动物油
    动物油就是动物脂肪,以猪油为代表,含饱和脂肪酸和胆固醇较多 。过多食用易引起高血压、动脉硬化、冠心病等,对人体不利 。但动物油味道较香,具有促进脂溶性维生素A、D、E、K等的吸收作用 。用鸡油做葱花饼、比植物油做的要香很多 。注意所有油在烹调时,都不要烧得过热 。不同的植物油搭配着使用有利于营养的吸收 。
炒菜常用的调味料有哪些?都有些什么作用?
炒菜常用调料_炒菜时各种调料的作用

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各种调料的作用及调料的配方
1甘菘50克在麻辣火锅汤料或卤菜中常用的一种毛绒绒、黑褐色的根状香料,成都人称为香草,重庆人称其为香菘,其实应该叫甘菘 , 又名甘菘香 。甘菘气味辛香,近似强烈的松节油气味,具有理气止痛、开郁醒脾的作用,是被用作治疗胸腹胀痛、胃痛呕吐、食欲不振、消化不良的一味中药 。在麻辣火锅汤料或卤水中加入此香料,其香味浓郁 。不过要注意量的把握,一次用量不宜超过5克,否则香气“腻人” 。2丁香20克又叫公丁香、子丁香 , 为丁香的花蕾,烹调中常用的是干品,香味浓,尝之有刺舌、麻舌感,其性味辛温,有暖胃、止嗝逆、驱风、镇痛的作用 。在烹调中的用量应在1~2克以内,千万不可多用 。
3八角50克应叫八角茴香,又叫大茴香、大料、八月珠,这是人们较为熟悉的一味香料 。其特点是闻之芳香 , 尝之微甜 。其性味辛、温,有温中开胃,祛寒疗疝的作用 。在烹调中无论是火锅、红烧、卤水均可使用 。由于其香味是有人喜欢有人烦 , 故在使用中比较灵活 , 以5~10克为宜 。
4小茴香50克又叫茴香、香丝菜、怀香、野茴香 。全国多数地区都有栽培,且为人们所熟悉,其鲜品茎叶在烹调中常见用于制作茴香胡豆、茴香馅饺子等 。其成熟果实犹如小稻谷粒或孜然,有特异芳香气 。作为香料使用,广泛用于红烧、卤水、麻辣火锅中 。在药用方面,其性味辛温,有行气止痛、健胃、散寒的作用 。
5草果50克一种姜科植物草果的果实,尝之味怪 , 不好受 。其药性温、味辛 , 有燥湿健脾、祛痰温中、逐寒抗疟疾的作用 。烹调中可拍破或整粒使用,作为香料与牛肉同烧或同卤,其风味尤佳 。草果在麻辣火锅和卤水中也不得多用 , 放3~5个较为合适 。
6砂仁50克又叫春砂仁、阳春砂仁,系植物阳春砂的成熟果实 , 尝之涩口,闻之有香味,药性温,味辛 。有行气宽中 , 健胃消食之功,药用于胃腹胀痛、食欲不振、恶心呕吐、肠炎、痢疾、胎动不安等症 。用于火锅和卤菜中则不可过多,以3克以内为宜 。
7三奈30克有的地方也叫沙姜、山辣,为根状茎 。杂货店、中药店出售的为其干制切片,其味芳香 。药性温、味辛 , 能温中化湿、行气止痛,主治急性肠胃炎,消化不良,腹痛泄泻,胃寒疼痛,牙痛,风湿性关节炎 , 跌打损伤等 。在烹调中多用于烧、卤、麻辣火锅,用量多在5~10克之间 。广东人把沙姜用于制作盐鸡 。近年来,四川江湖菜中有“三奈菜”的制作 , 即是说主料加上大量的三奈和干红辣椒、干花椒烹制而成 。这道菜因其味芬香奇特,故受人称道,不过还未见有报道 。
8灵草30克为近几年广泛用于火锅的一味香料 。因为市场所售皆为干品,故不好辨认 。经过多方请教,将干品拿给我校徐江普副教授验证:应叫灵香草,又名零陵香,为报春花科珍珠菜属植物 。属多年生草本,有浓烈香气,性味甘平 。在麻辣火锅中运用 , 一般用量不超过5克 。市场上还有另外一种灵草,名罗勒,可代替上面一种,但属唇形科植物,也叫零陵香 , 又叫九层塔、香草、香佩兰、鸭头、雀
头草等,其性味辛温 。在药用方面 , 其性味辛温 , 有治风寒、感冒头痛等作用 。
9排草30克与灵草一样,也是近年来在麻辣火锅中运用普遍的一味香料 。前几天,我请熊四智教授帮助查找相关资料,很快得到结果:排草又叫排香 , 香排草,香羊 , 毛柄珍珠菜,也属报春花科植物 , 其性味甘平 。具有治感冒、咳嗽、风湿病、月经不调等作用 。在麻辣火锅中用量也不宜多,3~5克即可,也可在卤水中使用 。
有人说,在麻辣火锅和卤水中,“灵草增香,排草防腐”,其实很多辛香味调料都不同程度地具有抑菌防腐作用 。
10白豆蔻30克又叫圆豆蔻,市场上或药店有写为百叩、叩仁的 。口尝之有涩味,因其药性味辛温 , 故有行气理气 , 暖胃消食 , 化湿止吐,解酒毒的作用 。在麻辣火锅中加入3~5克即可 。因其香味佳 , 故用量少 。
11肉豆蔻30克别名玉果 。近年来在火锅中运用十分普遍 , 不过尝之味亦不好受,其药性味辛温,具有暖脾胃、涩肠、下气的作用 。此物不可多用 , 2-3个即可 。
12桂皮50克又称肉桂 。性味辛甘、热,有补元阳、暖脾胃、除积冷、通血脉的功效 。主治肾阳虚衰、心腹冷痛、久泻等 。油性大,香味浓烈 。尝之味辛辣、回味略甜 。在麻辣火锅和卤菜中运用很普遍,用量5~10克为宜 。
13孜然100克别名, 阿拉伯小回香, 安息茴香, 属伞形科植物, 孜然芹的种子, 主要产于我国边域一带, 果形呈椭圆形. 两端细长约5毫米,
宽3毫米, 淡绿灰色, 形同小茴香, 使用时注意保存, 尽量密封, 以免跑味达不到效果.
14香叶20克即桂树之叶呈灰绿状, 以体无霉癍, 香气浓郁味上品. 作用, 增香去异味, 促进食欲. 这是10分的量 。
制作程序:
1、制卤水 。炒锅置旺火上,下菜油烧到6成熟后,下郫县豆瓣(先剁细)煵酥,速放入姜米、花椒炒香后立即下鲜汤 。再放入舂茸的豆豉、研细的冰糖、牛油、醪糟汁、料酒、精盐、胡椒粉、干辣椒、草果等佐料 。熬开后打去泡沫即成卤水 。
调料:
牛油 250克 菜油 100克
郫县豆办 150克 永川豆豉 50克
冰糖 10克 花椒 5克
胡椒 2克 干辣椒 30克
醪糟汁 20克 绍酒 20克
姜米 10克 精盐 100克
草果 10克 桂皮 10克
排草 10克 白菌 10克
辣椒面 250克 鲜汤 1500克
以下药材为麻辣烫制作中最常用的部份,小娃麻辣烫对其作用和功效进行了整理,以给喜爱麻辣烫的朋友更多参考!
香叶:味辛 气香 性温散 可治疗风湿 疝气 增香去异味 促进食欲 香草:消炎止痛 健胃行气 治疗扁桃体炎 急性胃肠炎
桂皮:性味辛 温 无毒 温中健胃 暖腰膝 治疗腹冷 气胀
草果:消食化乱治疟疾 脘腹冷痛 反胃 呕吐 泻痢
排草:用于感冒咳嗽 风湿病 月经不调
红扣:具有延缓衰老 抑制肿瘤 提高人体免疫
黄栀子:具有泻火除烦 清热利尿 凉血解毒 散淤血
香果:主治气虚头痛 产后头痛
白叩:主治湿阻脾胃 胸腹胀满 湿温发热 胃寒呕吐
沙仁:用于胃腹胀痛 食欲不振 恶心 呕吐 肠炎 痢疾
白芷:功效湿祛风散寒 通窍止痛 消肿排脓 燥温止带
丁香:具有补肾助阳的作用 对于寒邪引起的胃痛 呕吐 呃逆 腹痛 泄泻等均有疗效 还可治疗口臭
. 可烫制菜类: (根据当地的菜类品种大概可以有40种左右)
厨房做菜调料有哪些?厨房做菜调料有八角、花椒、桂皮、陈皮、酱油、蚝油、味精、鸡精、食盐、生抽、老抽、料酒、胡椒粉、沙姜粉、鸡粉等 。
1、酱油
酱油是中国传统的调味品 。用豆、麦、麸皮酿造的液体调味品 。色泽红褐色,有独特酱香 , 滋味鲜美,有助于促进食欲 。
2、蚝油
蚝油味道鲜美、蚝香浓郁,黏稠适度,亦是配制蚝油鲜菇牛肉、蚝油青菜、蚝油粉面等传统粤菜的主要配料 。
炒菜常用调料_炒菜时各种调料的作用

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3、鸡精
鸡精不是从鸡身上提取的,它是在味精的基础上加入化学调料制成的 。可以用于使用味精的所有场合,适量加入菜肴、汤羹、面食中均能达到效果 。
4、生抽
生抽是用来做一般的烹调用的,味道较咸 。生抽主要是用来调味,颜色淡,故做一般的炒菜或者凉菜的时候用得比较多 。
5、料酒
“料酒”是烹饪用酒的称呼 , 添加黄酒、花雕酿制 , 其酒精浓度低,含量在15%以下,在烹制菜肴中使用广泛料酒的调味作用主要为去腥、增香 。炒菜时各种调料的作用葱:常用于爆香、去腥 。
姜:可去腥、除臭 , 并提高菜肴风味 。
辣椒:可使菜肴增加辣味,并使菜肴色彩鲜艳 。
蒜头:常用之爆香料,可搭配菜色切片或切碎 。
花椒:亦称川椒,常用来红烧及卤 。花椒粒炒香后磨成的粉末即为花椒粉,若加入炒黄的盐则成为花椒盐,常用於油炸食物沾食之用 。
胡椒:辛辣中带有芳香,可去腥及增添香味 。白胡椒较温和,黑胡椒味则较重 。
八角:又称大茴香,常用于红烧及卤 。香气极浓,宜酌量使用 。
干辣椒:可去腻、膻味 。将籽去除,以油爆炒时,需注意火候,不宜炒焦 。
红葱头:可增香 。切碎爆香时,应注意火候,若炒得过焦,则会有苦味 。
五香粉:五香粉包含桂皮、大茴香、花椒、丁香、甘香、陈皮等香料,味浓 , 宜酌量使用 。