乌龟怎么做好吃又营养 乌龟如何做好吃又营养


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1、可以做红烧龟肉 。红烧龟肉是一道药膳,具有滋阴补血的功效 。
2、材料:龟1只(250~500克)菜油60克黄酒20克生姜葱花椒冰糖酱油各适量 。
【乌龟怎么做好吃又营养 乌龟如何做好吃又营养】3、将龟放入盆中,加热水(约40℃) 。使其排尽尿,然后剁去其头、足 , 剖开,去龟壳、内脏,洗净,将龟肉切块 。
4、锅中加菜油,烧热后,放入龟肉块,反复翻炒,再加生姜、葱、花椒、冰糖等调料,烹以酱油、黄酒、加适量清水,用文火煨炖 , 至龟肉烂为止 。