百科全说陈允斌_百科全说陈允斌女士说的那个猪肚汤怎么做？ _生活经验

关于百科全说陈允斌食疗养生全集平常注意事项：
　?。?）注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。
　?。?）经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。
　?。?）平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。
　?。?）避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。
　?。?）注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。
　?。?）保持室内空气流通。
　?。?）不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。
自治疗法
1.成药自疗法
　?。?）抗炎灵片,每次４片,每日３次.
　?。?）六味地黄丸,每次９克,每日３次.用于慢性期,肺肾阴液不足者.
　?。?）清音丸,每次３－６克,每日２次.
　?。?）金果饮,每次１汤匙,每日３次.用于慢性咽喉炎.
　?。?）风油精２－４滴,口服慢慢咽下（不可用水送服）,每日５次.
　?。?）不定期往咽喉中喷喉风散,可以有效治疗急慢性咽炎
(7) 每天早起后,在左手掌心涂上3滴—4滴风油精,按摩（顺时针方向）咽喉部位20次—30次.2—3个月后,病情可大为好转,一年后基本康复.
2.验方自疗法
　?。?）生甘草５克,桔梗１０克,开水冲泡服.
　?。?）金果榄１０克,水煎服,每日１剂,用于急性咽喉炎.
　?。?）鲜鱼腥草６０克,洗净捣烂,用米泔水１碗煮沸冲调,加适量白糖,每日２次,用于急性咽喉炎.
　?。?）生地黄６０克,玉竹６０克,桂枝６克,分２次煎服,每日１剂,用于慢性咽喉炎.
　?。?）银花,麦冬各１０克,胖大海２枚,开水冲泡代茶饮.用于慢性咽喉炎.
　?。?）大蒜２只,大蒜捣烂后贴鱼院穴,大椎穴.本方功可泻热清肺,用于治疗热上扰咽喉,咽喉肿痛.
　?。?）小独头蒜３０克,醋５０克.将蒜放醋中捣烂,外敷患处.本坟消肿止痛作用甚佳,对风寒湿热上扰致咽喉肿痛均有效.
　?。?）患慢性咽喉炎,试用口含生大蒜头,坚持数月,咽喉炎可除根.口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜.开始时辣得眼泪直淌,口腔粘膜也生痛,可时含吐, 且不要将大蒜头光滑的外表咬破.以后适应了再边含边咬.此法对牙痛,声音嘶哑等口腔毛病也有效果.
　?。?）咽喉炎致使咽喉肿痛,嗓子燥痒,吞咽有异物感,可采取舌根运动法,能收到良好的疗效.即：闭口,舌尖抵牙齿,正转18次,反转18次,然后将口中津液分三次咽下,早晚坚持各做一次.
(10)中老年人患咽喉炎是常见病,患病后疼痛难忍,吞咽困难.若点压左手无名指尖,可起到良好止痛,消炎效果.点压方法用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖,坚持每日三次,饭前点压.每次点压10—15分钟,一般3—4日可起到治愈效果.
3.饮食自疗法
　?。?）鲜丝瓜４根,切块捣烂去渣取汁,１次服完.
　?。?）花生米去皮开水炖服.用于治声哑,失声.
　?。?）白萝卜１只,香果３只,水煎后捞出,用白糖适量,代茶饮,每日２次.
　?。?）海带４００克,洗净切丝,水煎后捞出,用白糖２００克腌制１天后食之,每次５０克,每日２次用于慢性咽炎,用于咽有异物感者.
　?。?）百合９克,绿豆１５克,同煮加适量糖食用.
　?。?）红枣５只,在火上将皮烧焦,加白糖水喝.
　?。?）取瓜皮250克,加入两大碗水,熬至一大碗,加入少许冰糖,冷而饮之.可治咽喉炎.
　?。?）取核桃10枚,去硬壳,不去衣,分早晚两次服.15天为一个疗程.核桃具有消炎,润肺,化痰,止咳等功效.可治咽喉肿痛,咳嗽等疾病.
　?。?）大蒜２只,大蒜捣烂后贴鱼院穴,大椎穴.本方功可泻热清肺,用于治疗热上扰咽喉,咽喉肿痛.
4.外治自疗法
　?。?）将食盐炒熟研末,吹入咽部,吐出涎水,可消炎止痛.
　?。?）用食醋加等量水漱口,可减轻疼痛,每日多次.
　?。?）西瓜霜适量,取少许吹咽部,每日３次.
　?。?）锡类散适量,取少许吹咽部,停止讲话５分钟,每日３次.药汁可以咽下.
5.中药治疗法
用法:罗汉果30克开水冲服当茶饮
主治:急慢性支气管炎,咽喉炎
湖南卫视百科全说　陈允斌　泡菜的做法【百科全说陈允斌_百科全说陈允斌女士说的那个猪肚汤怎么做？】怎样自制泡菜：要讲究干净卫生陈允斌泡菜制作独家秘方：
制作泡菜最好选用两面都没瓷釉的精陶坛子（用坛子制作泡菜有助于泡菜的发酵）新陶坛子买回了，先浸泡三天，每天换两次水，三天后坛子气孔里的污垢全都浸出了。然后晾干了，才能用。1. 泡菜里不加一滴水，用的甜酒（把酒水倒出不要米）；
2. 再加花椒20克，红糖20克；
3. 加入要泡制的菜（第一次制作时应先加入冷辣椒和生姜和柿椒）；
4，最后放入粗盐也就是泡菜盐另外平时也多吃点粗盐，因为粗盐里面有矿物质，精盐里面矿物质都没有了。最好用塑料盖，如果没有，金属盖子外面包上保鲜膜，以防金属生锈就不好了。还有个简单的方法：吃完了豆腐乳的瓶子和汁可以加上蔬菜加点盐和调料泡上一个月也可以吃了
百科全说陈允斌桂圆核桃茶一天可以喝多少量当然因人而异，但每天每人的茶叶用量应控制在5-15克左右。如果运动量大消耗多．或者进食偏多的人．每天的茶叶用量15-20克比较适宜。
《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。唐代孟诜著《食疗本草》中记述，吃核桃仁可以开胃，通润血脉，使骨肉细腻。有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾等功能。当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力，是补脑的佳品。
百科全说陈允斌1207视频内容：口腔溃疡怎样去火_您...百科全说陈允斌1208视频内容口腔溃疡怎样去火，本期《百科全说》嘉宾是出生中医世家推广简易食疗的陈允斌女士。陈允斌陈老师告诉观众上火就要吃清热去火的药其实是个误区，在吃药之前，应该要先分清楚是实火还是虚火再对症下药。实火是口干舌燥、排便不畅。虚火一般是虽然手脚发热，但晚上睡觉会出汗的。陈允斌老师在节目中告诉观众可以用食疗的方法来治疗上火。比如胡椒炖鸡蛋，就是用胡椒水煮一个荷包蛋，因为胡椒有暖肾、祛湿的效果。如果观众有口腔溃疡便可以用柿饼上的柿霜敷在溃疡面上。柿霜能帮助溃疡面尽快的愈合。
谁有百科全说陈允斌视频全集啊有陈允斌百科全说笔...你好。2010-12月份陈允斌老师就做客百科全说数次。2011年1月3日第一期百科全说也是请的陈允斌，陈老师被人称为陈善人！2010-2011年主要讲过：
百科全说陈允斌减肥
百科全说陈允斌感冒
百科全说陈允斌咳嗽
百科全说陈允斌食疗养生
2011年又讲了
百科全说陈允斌排毒，青春豆，还有黄褐斑等，不要轻易吃药的病症！
百科全说陈允斌十全大补汤
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参考资料：
百科全说陈允斌女士说的那个猪肚汤怎么做？猪肚1个，炒小茴香30克，生何首乌60克，大火烧开小火慢炖，炖1.5小时，佐料生姜，料酒。葱，盐，味精。另外再送几种做法备料：猪肚300克莲子100克料酒2杯盖生姜薄片2片盐鸡精葱末做法： 1、猪肚洗净，开水氽熟，切成两指宽的小段。2、将猪肚、莲子生、姜薄片入锅，加入清水。3、汤沸后，加入2杯盖料酒，大火改小火继续焖煮（若是用焖烧锅，小火10分钟后，将内锅放入外锅加盖焖熟） 4、1个小时左右，猪肚焖熟煲烂，加盐、鸡精，撒上葱花就可出锅。特点：汤浓味美，营养丰富。注意事项： 1、煲猪肚汤所需时间较长，因此建议使用焖烧锅，节约煤气。2、生姜和料酒是必备的，可驱除猪肚本身的味道，更可以使汤味鲜美。3、莲子最好选用新鲜的，若是莲子干，要充分发泡再用。[原料]猪肚150g [调味料]香油、碱灰各10g，熟猪油30g ，味精2g，精盐3g ，葱白5g [做法] 1．猪肚用碱灰和香油混合搓揉5分钟，搓揉出粘液后用清水洗涤3~4遍，洗净后放入沸水锅中煮半小时，捞出，再用清水冲洗。2．把洗净猪肚切成3cm长，3cm厚片状。3．葱白洗净，切段。4．姜洗净，拍破待用。5．将锅放在旺火上，倒入猪油烧热，先放葱、姜炒一下，接着放入肚片爆炒，加盐。再将炒片装入砂锅或砂罐内，放足清水，用中火煨至猪肚烂时放入味精起锅即成。主料：猪肚150克辅料：莲子30克调料：料酒10克,姜8克,大葱5克,盐3克,味精1克莲子猪肚汤的特色：汤鲜味美，营养丰富。教您莲子猪肚汤怎么做，如何做莲子猪肚汤才好吃1. 猪肚洗净，切成片； 2. 把莲子用水泡软，去掉皮和心； 3. 锅放在火上，放入莲子和60克水，煮15分钟； 4. 再加入猪肚、料酒、姜片和500克水，煮沸； 5. 撇去浮沫，加入精盐、味精，盛入汤碗即可。材料：生猪肚一只、花生适量、油、姜、蒜、黄酒、盐、淀粉 9 Z0 f0 h* O S1 g, B, |# F r 做法：/ j' O5 Z1 P. I% e+ |6 W 1.生猪肚一只去掉里面的油脂用盐搓洗里外后清水冲净，然后再用淀粉搓洗一遍，冲净备用。大蒜一头扒皮切去根部，姜切片备用。去壳生花生洗净备用。2 ]2 `# U1 q2 l 2.生猪肚下沸水煮至半熟，捞出切成块。; h4 `0 V! @. G* `9 g; c 3.陶瓷沙锅里下油烧热，爆香姜片，然后放猪肚块翻炒，倒少许黄酒去腥，然后放大蒜和花生，一次性倒入足够量的清水，大火烧开后改小火盖住盖子煲1个半小时。关火后调盐味。) |( _; B3 d" g$ q TIPS:此汤是补益脾胃的，还可以用此汤来煮山药，同样功效。