文章插图
1、注意皮肤保湿，多喝水 ， 多喝营养丰富的汤，补充水分，多吃含有维生素c的食物 ， 比如西红柿、草莓、橙子等，有美白的功效 。
2、产后注意休息，睡眠充足 ， 心情放松 ， 有利于身体内分泌调节平衡，促进皮肤新陈代谢 ， 增强皮肤活性 。
【怎样在月子里改善皮肤 如何在月子里改善皮肤】3、建议使用一些比较温和的护肤品和面膜 ， 这样更有利于皮肤干净而有光泽 。
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