生完孩子后月经量少的原因是什么 _自己的

每个女性都是会来月经的，一般是在步入青春期之后，而在怀孕期间有些是不会来月经的，但是在孩子出生之后，还是慢慢会来月经的，不少的女性发现自己在生完孩子之后，月经量明显减少了，这到底是怎么回事呢？生完孩子后月经量少的原因是什么呢？
【生完孩子后月经量少的原因是什么】经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。
月经过少的病因病理有虚有实，虚者多因素体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾，或房劳伤肾，而使血海亏虚，经量减少；实者多由瘀血内停，或痰湿壅滞，经脉阻滞，血行不畅，经血减少。
月经量少最好能通过饮食、生活习惯等方法调接。
1、充足的睡眠。有道是："女子以血为本，以肝为先天"，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。
2、调整心态。调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。
很多女性在生完孩子之后，总是会害怕自己身体出现不正常的情况，所以你现在发现自己的月经量减少之后，可能会有一些害怕，希望女性能够了解生完孩子后月经量少的原因是什么？如果持续这样的话，就应该积极的到医院去检查。