极限&《无限可能》：学会断舍离，才能改变思维，成长更快

如何投入最短的时间，获得最丰厚的收获呢？如何用最低的成本，获得最大的成功呢？答案都在吉姆·奎克的这本《无限可能》中。
作者吉姆·奎克是大脑教练、记忆力提升、快速学习方面公认的专家，他因为童年大脑受伤，使学习面临重重困难，然后通过独创的3个方法，显著提升了自己的脑力水平。

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在吉姆·奎克看来，没有什么事是做不到的，只要拥有信心和勇气，然而不断改变思维认知，他认为很多时候人之所以失败，是因为想要的太多，所以说才会什么都得不到，反而是那些勇敢舍弃的人，懂得断舍离，反而能成功。
在我们常规的思维中，会认为只要足够努力就能获得成功，只要不放弃，就能笑到最后。
然而事实很残酷，并不是所有的努力都能成功，也并非是坚持就有结果，有时候死磕和坚持反而使结果越来越糟糕。
比如说有人一年读几百本书，但什么也想不起来，或者说当时记住了内容，过后就又忘记了。难道是因为我们不够聪明？

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实际上这些情况并非个例，而是一种很常见的现象，这是因为我们学习后，会在第一个小时内忘掉50%的内容，然后在二十小时内会忘记70%的内容，所以第二天回想什么也想不起来，完全有可能。出现这个现象的原因，主要有两种情况：
第一，没有专注和专心。也就是说只是把过程走完了，但并没有以结果为导向，同时在过程中也没有足够的专注；
【极限&《无限可能》：学会断舍离，才能改变思维，成长更快】第二，没有及时的思考和输出，所以导致一边读一边忘。
这种情况不仅会出现在读书上，也会凸显做任何一件事情上。这是因为人都有一个“遗忘曲线”，如果我们不及时去唤醒它，那么学习可能就变得效果不好或无效。
而这正是因为固定的思维方式所导致，如果我们想要有更好的学习效果，就要不断践行新思维，也就是学会剔除与需求无关的东西，从改变思维开始。
除了认知和思维的改变，还需要从行为上不断改变。针对于越努力，越失败的结果，我们可以从断舍离开始，然后运用FAS法则进行修正学习，主要从这三个方面断舍离开始做起：

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第一，断舍离已经掌握的内容。这有点类似接近于清零自己，这样做的好处是将之前思维不对或掌握得不很牢固的知识点，从头开始学习，以初学者的心态再去学习，这时候学习的广度以及深度，都会较平时更加深刻；
第二，忘记不紧急或不重要的内容。实际上我们的大脑并不能同时一下子同时接受很多东西，也就是说只有清理掉那些不紧急或不重要的内容，才会更有利于进步。
比如说不重要不紧急，重要不紧急，这些事情都可以适当往后放一放，而将精力重点放到紧急和重要的事情上，专注去做；

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第三，忽略自己的极限。所谓极限就是对自己先入为主的认识。比如说我们认为自己不聪明，认为有些事我们不可能做到，认为自己学习能力差劲等，这些都是对极限的主观认知。
实际上我们不去做，就没有可能挑战极限，更不可能去突破极限。如果当我们内心相信自己能做到，那么就能不断将极限发挥到最大，也会不断突破自我。
之所以断舍离这三个方面，是因为只有我们甩开或忘掉不重要或无关的事情后，才能更专注于当下，才能做事或思考时不容易分心，也会有更高的效率与更明确的目标与方向，这时候成功就指日可待了。