美容小常识_美容护肤小窍门

女生有哪些美容小常识美容小常识超好
1. 红霉素软膏,治脸上开放性或者封闭性的痘痘比较管用 。因为含有抗生素,见效快 , 但不能 长期运用
2. 在眼睫毛根部抹鱼肝油可以刺激睫毛生长
3. 用白糖洗脸对去黑色痘印特别有效
4. 酸奶+香蕉泥敷脸可以缩毛孔 , 超级有用
5. 氯霉素注射液擦脸可使皮肤平滑
6. 用藿香正气水洗头 头发会变好 。啤酒洗头防干枯脱落
7. 睫毛用棉签蘸着VE涂 睡前涂下 然后睡觉 成效很明显
8. 眉毛淡而稀~生姜削成笔状 天天涂一次 会长浓
9. 喝茶的时候一次泡个两袋 , 喝完了一边眼睛一个敷个20分钟,可以消眼袋和黑眼圈 。对大眼袋的人很有效,最好在起床的时候做,还有,最好是绿茶或红茶 。
10. 仙人掌捣烂敷脸,有消炎嫩肤的作用 。但是仙人掌有很多种,要那种捣烂后黏糊糊的 。
11. 烫染受损的头发:用醋洗 。要领:用洗发水洗头冲净 , 用醋兑水(1:5左右)浇头发,过5分钟冲掉,再上一些护发素冲洗 。成效特别好,头发就没有那么柴了,而且会变黑 。而且对染完红色头发的特别有用,染红色结尾脱色成黄色,假如用上面那个要领,就不会脱成黄色而是棕色的,发色比较自然 。
12. 嘴唇干裂:睡觉之前抹那种很油的唇膏,早上醒来就没事了~~
13. 洗完脸 不擦干,用细盐搓鼻子,可以去黑头 。
14. 冬天洗完澡,趁身体还是湿的涂上baby油然后再用毛巾搽干,皮肤就好嫩好滑~!
15. 有个叫金霉素软膏的特别便宜的眼药,涂在脂肪粒上可以消脂肪粒 。
16.痤疮膏治疗痘痘 抹平眼角小细纹无敌 。原理是痔疮膏的成分和眼霜成分相同,只是工艺和精细程度不同而已 。
17. 维生素E涂睫毛,睫毛会变得又粗又长 。
18. 平时自制营养面膜,除蜂蜜柠檬汁芦荟汁必备外,想美白添加水润的,就加牛奶;想抗皱紧绷的就加鸡蛋清 。VC最好不直接涂抹在脸上,虽然美白成效极其快,但一旦停用,暗黄会比以前还厉害 。
19. 画眼线用眼线液不好掌握的话,可以先用眼线笔画出大概的样子,再用硬头的眼线液描一下,就会很顺手!
20. 脸上有小痘痘的TX,睡前抹一点点橄榄油上去,痘痘就会瘪了 。
21. 多吃番茄可以治黑眼圈,吃习惯了不管再熬夜再辛苦都绝对不会有黑眼圈也不会面有菜色 。不知晓是VC在起作用还是别的元素 。
22. 金霉素眼药膏擦痘,脓很快就出来,挤之,全球清静了 。
23. 婴儿油可以用来卸妆,成效好又省钱 。
24. 临时染发剂:把稀释后的柠檬汁均匀喷在头发上,吹风机热风吹干,头发会呈微酒红色,像染过一样哦 。
25. 多收腹,人的个子会长高 。
26. 平痘痘可以用珍珠粉,用一点纯净水或爽肤水把珍珠粉和成糊状,点在痘痘上,第二天就好很多,而且不留痘印 。
27. 指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中,会干的很高速。
28. 睫毛液干了倒不含酒精的柔肤水或婴儿油或眼药水 。
29. 洗完头赶时间可以用毛巾包着头发整个吹,干得更快 。
30. 晒伤后把面膜放冰箱里冰一小会再拿出来敷会很爽 。
31.清水:白醋:盐= 9:3:1,晚上用面膜纸浸泡15分钟肤脸,美白成效极佳 。
32. 快干了的睫毛膏 可以刷眉毛 刷淡点 可以固定眉形 。
33. 去粉刺豆豆的了.小黄瓜家白醋一起敷脸10分钟.一天三次.,比例你自己拿捏.我也只是把黄瓜弄烂加一点白醋下去然后敷.我只敷了一次.觉得成效还蛮好的.那个帖子说15天就去根治 。
34. 丝瓜水(我在淘宝上买的千纤草的,十几块500ml)泡纸膜敷脸超级控油~~我这样的大油田敷完第二天早上起来一点都不油 。
35. 用草莓涂牙能使牙变白 。
36. 涂增长睫毛的各种增长液也好,油也好,在晚上10点以后涂更有效,因为是睫毛生长的旺盛期 。另外,只涂在上半截就可以了,不要涂睫毛根,不然基本长脂肪粒哦 。涂到上半截液体可以顺着睫毛流到根部,但不会多到长脂肪粒哦!
37. 圆满的芦荟胶,怎样用都可以,因为是促进皮肤新生的,所以类似于手割破了...脸上去斑啊...去痘印啊...特别有效很好用,现在晚上洗完脸就擦这个,感觉皮肤会很嫩,成效明显 。被虫子咬了可以去红肿,晒伤了可以镇静皮肤,长痘痘了可以帮助痘痘成熟,之后把痘痘挤了 , 再把芦荟胶涂上,痘痘很快就好了 。
38. 把番茄打成泥,用面膜纸吸番茄汁,泥先敷一层在脸上,在把面膜纸贴上 , 半个小时这样 , 洗洗脸~~发觉皮肤变得很白很细 。
39. 蛋清加蜂蜜加珍珠粉 。和在一起做面膜 , 第二天早上起来你会发觉你的脸很白很白~~~
40. 百雀羚凤凰甘油我当卸妆油用 , 只要不是超防水的化妆品,都可以卸得很干净!而且不伤皮肤,用来卸睫毛膏尤其柔和!
41. 假如不是一定要外出,防止在早上10点至下午2点出去,因为此时阳光中的紫外线最强,对皮肤的伤害也最厉害 。
42. 用橄榄油护发,成效很好,留心,必须是100%橄榄油 , 不能 抹头皮上,然后当然是适量,发尾部分稍微多抹点,假如能用发帽什么的,成效更佳 。
43. 鼻子上的黑头用白煮蛋的蛋白来搓,会慢慢搓得很细很嫩,完全可以替代去死皮膏 。
44. 长痘痘的人最好不要食用蜂蜜,因为蜂蜜会刺激痘痘的生长面有菜色的MM 皮肤暗淡的 发黄的 坚持3个月每天晚上11点睡 。早上8点起闲暇时用两手搓热后腰 坚持2个月,我保证你2个月后皮肤白里透红透亮水嫩。
45. 手腕长粗的MM想带较细的手镯,就不能硬带,应把手上套上一个塑料袋再带上手镯,特别好带 , 也不会把手弄疼 , 取下也是同样的要领 。
46. 只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔,即可让首饰常保光泽 。
47. 自己打的绿豆粉加牛奶做面膜,超级美白的……
48. 蜂蜜加白醋面膜,很好的美白成效
49. 想要让脸立即水润起来,可以上网买天然海藻颗粒自己做面膜,一包十来块可以做两个月了,成效也是立竿见影的哦~~!
50. 安安粉刺露 。3块6一瓶,还是玻璃瓶 。刚刚冒出来的痘痘一个擦一个晚上就消了,不留痕迹 。已经冒出来的三天也一定好 。我一熬夜就长痘痘,用这个简直有奇效,没痘疤 。*又是神奇的安安~推选推选 ~安安很多东西我都用过滴~有发言权~*
51. 我用美加净银耳珍珠滋养霜 。。。每天晚上擦厚厚的一层当时觉得有点油 但是第二天早上起来觉得皮肤好滑好滑 而且我总觉得变白了 。
52. 我推选个自制面膜:绿豆粉+花生粉+黄瓜汁+鲜奶,调成糊状,涂在脸上,贴上保鲜膜,过半小时洗掉,当时还不觉得脸上皮肤有多好 , 第二天起来那个光滑程度 , 我觉得任何面膜都比不上 。有的时候我还加点盐 , 听说这样消毒,而且美白 , 或者加点蜂蜜 , 反正家里这些都有 。
53. 将大葱的葱白里面的那层膜取出来贴在痘痘上,约15分钟 , 能去痘印.
54. 祛黑头:一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头一至两分钟,不可太久,然后洗掉 。严重的好象是一星期两次 , 真的有用 。
55. 晚上用VE涂满嘴唇,第二天早上嘴唇就会粉嘟嘟的```很好用```是那种很便宜的VE```MS三块多钱一盒吧 。
56. 去雀斑:把vc片捣烂用纯净水泡开涂脸上再用纸膜敷上就行了 。
57. 说一个卷睫毛的妙方吧.呵呵.打火机几秒对准睫毛夹的铁质部分.然后再夹已涂上睫毛膏的睫毛.成效不是通常地好哦.又自然又卷又翘!
58. 有喜欢敷睡眼面膜又怕会弄在被子枕头上的话,就在敷好后,剪下一张保鲜纸(两只眼睛和鼻唇处留出来)很基本就贴在脸上,不会难受,一点也不会留在枕头上而且成效很好(因为它被逼一直要在你的皮肤上停留、向里渗) 。
59. 剪去末梢,等长长了又剪 , 睫毛就会又浓又密又长 。
60. 据说苹果皮能够治眼部的脂肪粒用贴的 这个我试过,黑眼圈也有效~~~
61. 近视眼造成的眼睛突出,可以采用RGP眼镜来遏制,同时配合一种基本的按摩,坚持一年,可以让眼睛还原到正常的情况 。这种按摩就是把四个手指并起来,让前面通常齐,然后闭上眼睛,在上眼球和眼眶衔接的位置轻轻的往下按,按下去后保持5秒,然后反复 。每天按上半小时 。成效明显 。
62. 双手易变得干燥粗糙,用醋泡手十分钟可护肤 。
63 .每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟,坚持一个月 , 面部会变得很滋润 。
64. 用洗米的第2道水洗脸,早晚各一次.保证5天后你的皮肤会是雪白学白滴,而且水嫩水嫩滴呢 。
65. 牙齿黄,可以把花生嚼碎然后,用它来刷牙~3分钟~很有效~我刷了一个星期,成效很明显 。
66. 防干燥的:晚上洗脸后用橙子涂脸上 皮肤真的是水当当啊 很舒服 。
64. 洗头后要是头发没干就睡 , 第二天会头疼,但是可以睡前用干毛巾或者别的什么把头包住 , 会很暖和,第二天早上起来头也不疼,适合不喜欢用吹风机或当时条件不准许的情况下 。
冬季美容小常识分是美丽肌肤的第一要素,美白、防晒、控油等都是在补水保湿的基础上完成的 。坐办公室的Office Lady脸上的肌肤最容易被空调“调理”得越来越干燥,不但化妆时粉没办法上得均匀,原本“深藏不露”的小细纹和黑色素也因计算机辐射的刺激而“浮出水面” 。这是季节在提醒你:该好好护肤了!
原则:去多余、补不足
无论季节、年龄、肤质,几乎所有的肌肤问题都可在水的抚慰和滋润中得到缓解 。可以说,补水是美容护肤的基础和根本 。人在25岁之后,肌肤老化会加速,而缺水则会在老化过程中起到猛烈的催化作用 。不过,在现实生活中,因空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力,会提前导致皮肤衰老、代谢减缓 , 造成肌肤水分流失,令肌肤粗糙脱皮、形成细纹,引发诸多肌肤问题 。
最常见的空调环境中的补水
空调在制热的过程中,不仅会抽去室内的冷空气 , 也会带走皮肤表面的水分 。所以 , OL在这样的环境中,更应该加强补水意识,随时在肌肤表面喷洒水分是很有必要的,当然也别忘了定时喝水 。要想工作和美丽两不误,拼命涂擦油性的乳液或面霜是不行的,可准备一瓶专用补水剂,2小时左右喷面一次,再擦上凝露类滋养品 。蜂蜜具有很好的保湿滋润作用,回家后做一个蜂蜜面膜,能补充一天流失的水分,滋润肌肤 。
保湿型的喷雾是最常见的一种喷雾,一般由天然矿泉或温泉水构成,并含有大量的矿物质和微量元素 。保湿型喷雾除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润,更能够调节肌肤水油平衡 。
妙招1:快速保湿面膜,迅速光鲜亮丽
真空单片包装的快速面膜 , 省去你用纸面膜加化妆水的麻烦,而且它通常是以保湿精华液浸泡的面膜片,比起化妆水更是珍贵,单价通常也较高,紧急时刻使用比较实际 。
妙招2:乳液不够解决“肌渴” , 加多瓶保湿精华吧
保湿精华的分子体积比乳液还要小 , 能够渗透到角质层下 , 滋润干燥的细胞 。先涂上精华液 , 再抹上乳液,乳液就会像帽子一样 , 把精华液紧紧覆盖在肌肤表层下 , 延长水分被蒸发的时间 。
妙招3:婴儿保养品为你留住湿润
膝盖、关节、嘴角常常会发生干燥脱皮现象 , 让爱美的你穿起短裙来总觉得不够雅观 。因此洗完澡后 , 可在干燥部位涂抹婴儿油以改善脱屑现象 。不过皮肤科医生警告 , 如果你得过毛囊角化症(就是皮肤表面出现一颗颗突起的小点点) , 婴儿油就不适合你了 。
妙招4:用洗澡的蒸汽来敷脸,方便省时
敷保湿面膜最好在浴室里,有蒸汽帮忙 , 面膜中的成分也更容易被快速吸收 。但是使用深层清洁面膜,就别在湿气重的地方,因为它靠的是面膜干了以后的拉力将毛孔内的脏污吸附出来,如果湿气太重,面膜就没有干的那天 。
妙招5:洗桑拿、泡热水澡,别忘了放一瓶水在身边
洗桑拿时,正是身体内水分大量流失的时候 , 热蒸汽让体内汗水、废物不断排出,因此随时补充体内水分很重要,这样才可促进代谢循环顺畅 。
皮肤护理
一、面部的护理
1、清洁工作在每一个季节里都是最重要的工作 。在气候干燥的情况下,最好选择性质温和兼具保湿成份的洁肤产品 。一般来说,冬季选择洁面奶和洁面乳就可以了 。尽量少用去油成份强的洁面者哩 。
2、即使在寒冷的气候下也不要用热水洗脸,坚持用冷水洗脸可以让面部肌肤保持弹性 。如果不能坚持的话,可尝试用温水洗脸 。
3、冬天对于护肤品的选择主要看它的保湿性能如何 。
4、在完成洁肤、紧肤、润肤的工作之后 , 不妨考虑使用能够深层滋润肌肤的精华素 。
5、磨砂膏可以一周使用一次,它可以有效地去除死皮,让干燥的肌肤容易吸收护肤品中的滋润成份 。
6、完成洁肤工作后使用的爽肤水,最好不选择含有酒精成份的 , 因为酒精容易引起皮肤的干燥 。
7、冬天不可忽视肌肤的防晒工作,因为紫外线并不是只光顾夏天 。
8、冬天干燥的气候会造成肌肤水分的流失 , 但不要模仿夏天的做法往脸上撒水 , 那样会让肌肤更加干燥,甚至会引起龟裂 。
9、在护理面部的时候,别忘了照顾一下颈部,以免春光乍泻的时候里外不一致 。
10、有人说喝水能改善肌肤的干燥问题,虽然没有十足的科学依据,但喝水能调节身体的新陈代谢,排除身体内的毒素是不争的事实 。
二、眼部的护理
寒冷的气候容易造成血液循环的减慢,所以冬天黑眼圈的状况要比夏天严重得多 。解决的方法是用手指在眼睑的周围轻轻画圈按摩 。冬天不要再用润眼者哩,而要改用滋润成分高的润眼霜 。
三、唇部的护理
1、嘴唇在冬天脱皮是很正常的现象 。遇到这种情况时,千万不要用舌头舔干燥的唇部,这样的做法只会适得其反 。聪明的做法是随身携带润唇膏 。
2、在使用口红之前先涂一层润唇膏 。这不仅可以防止唇膏中的色素渗入唇部的纹路里,同时滋润的效果会非常理想 。
3、如果你的双唇异常敏感,最好选择含天然成份的精华油护理唇部 。
4、在唇部脱皮严重的时候可以在临睡前用湿毛巾替代磨砂膏 , 去除死皮,然后涂上凡士林 。这样,第二天早晨醒来的时候,唇部就会变得滋润了 。
四、身体肌肤的护理
1、沐浴的时候水温保持在40摄氏度就可以了 。过热的水温会带走肌肤上天然的油脂,令肌肤变得干燥 。
2、选择性质温和的沐浴液完成冬天的洗浴 。碱性高的沐浴液会让肌肤感到紧绷不适,尽量不要使用 。
3、沐浴完毕后 , 用大毛巾轻轻拍干身上的水份,在肌肤处于微湿的状态时,擦上润肤霜 。
五、手部和足部的护理
1、冬天手脚因干燥的气候会出现蛇皮纹,所以出门在外的时候要携带润手霜 。洗完手,使用润手霜的时候,不妨轻轻拍打手背,促进血液循环,使手部肌肤更有效的吸收护手霜中的滋润成份 。
2、如果皮肤严重干燥,在晚上入睡之前 , 同样要在手部涂护手霜 。更严重者则要用精华素解决问题 。
3、龟裂现象经常出现在脚跟部的硬皮部分,而硬皮的成因是因为新陈代谢形成的角质积聚,日子长了便形成又厚又硬的死皮 。在沐浴之后,要用浮石磨掉死皮 , 去除角质层,然后抹上磨砂膏 。
4、若龟裂的情况严重 , 甚至出血,就要在进行完上述步骤之后,在脚跟部包上一层保鲜纸或者胶膜 。这就好比在给脚跟“锔油” 。
六、头发的护理
1、头发断裂开叉是很普遍的现象,这时候要做好头发的护理工作 。洗头前要把凌乱的头发梳顺 。这可以促进头皮的血液循环,值得提醒女士们注意的是这个简单的步骤经常被忽略 。
2、不要用太热的水洗头,40摄氏度左右的水温最有利于清洗头发上的污垢 。
3、解决头发干枯的问题可以选择蛋白质含量丰富的洗头水 。而洗头的诀窍在于对头皮的按摩,可以加速皮脂分泌的速度,让发根部位也可以得到适当的滋润 。
4、要加强秀发的润泽程度,可以在头发洗干净后,用毛巾将水分吸干 , 按摩头皮10分钟,用润发露梳理头发 。这样头发在干燥之后会倍显滋润 。
5、想要头发服帖不起静电,最好用猪鬃做成的梳子梳理 。
6、防止头屑出现的最好方法是用去头屑的洗发水经常洗头 , 及时清除过多的油脂 。
护肤三步曲
保湿+营养+防晒,三者缺一不可 。
随着冬季的到来,天气干燥起来,同时肌肤在夏天时受到的伤害也会在秋天完全显现出来,此时人的肌肤表面容易干燥,缺乏弹性,显得暗淡而变得异常脆弱 。因此在冬季深度且长效的保湿是必不可少的 。肌肤失去水分 , 就仿佛是失了水的水果一样,不再新鲜诱人,同时及时地给肌肤补充能量与营养,也是延缓肌肤衰老的有效方法 。我们可凭借1-2周持续不断地密集滋润保养 , 每隔2-3天使用含保湿性较高的面膜敷脸一次,对于情况较糟的地方还可以稍加按摩,同时配合维生素C的摄?。?如此让肌肤恢复原有的健康 。
洗澡时水温不易太高,以免洗去肌肤内过多的油脂 , 再配合滋润型的沐浴液清洁身体,浴后趁肌肤微湿,饱含水分时,搽上浓稠度较高的身体护肤乳 。定期去美容院做精油按摩类肌肤美容是补充肌肤所需的水分及油份的有效方法,平时再多吃些梨 , 银耳等润燥类的食物,从内到外的滋养肌肤 。
在冬季对紫外线的防御仍不可懈怠 。这个时候的UVB紫外线虽不如盛夏来的猛烈,但UVA紫外线却和全年任何时间强度大致相同,而UVA不仅会增加皮肤黑色素,使肤色变深,更能深入肌肤,令肌肤衰老 。
都市女性寒冬保湿四重奏
现在经过夏天阳光的刺激 , 继而又是干燥秋风的威胁,再加上生活紧张和工作压力沉重引致荷尔蒙失调,都市女性的肌肤当然就出现了缺水、粗糙、暗疮和色斑等问题 。不想肌肤未老先衰,你就得做好保湿工夫了 。
保湿第一步:洁面
要得到最佳的护肤功效 , 洁面一环绝不可马虎了事 。玉兰油系列的活肤洁面乳含BHA柔酸活肤菁华及温和的按摩微粒,能彻底清洁肌肤表面的油溶性污垢及化妆残渍,同时有效促进肌肤的自然新陈代谢,温和去除部分死皮,而不会刺激娇嫩的肌肤 。
保湿第二步:深层清洁
仅仅是日常清洁当然是不够的 , 还应定期作深层清洁与护理 。我们推荐英国仕纳热面膜产品,具有强力的吸着能力,它根据不同肤质配有五种不同选择,能有效"吸"走毛孔内的污垢,防止黑头、粉刺的形成,同时保持皮肤水分 。每天使用后只觉得滑溜、舒适、不紧绷 。当然可以和痘痘们说"拜拜"啦!
保湿第三步:爽肤
不要以为秋冬时便可免掉爽肤程序,选择适当的产品其实有助加强保湿效能 。露华浓凝采柔肤水内含植物性胶原和谷维素,能渗透至皮肤深层,加长保湿时间,防止皮肤绷紧和干燥的情形出现,每天用化妆棉沾取敷脸5-15分钟,还有助减淡色斑呢!
保湿第四步:修护
强化肌肤自身对外在环境影响的抵御力,比任何滋润补湿更为重要 。欧莱雅花蕊抗皱紧肤霜含有复颜最新的抗松弛成分ParElastyl(TM)及UVA-UVB过滤元素,能在保护肌肤免受紫外线伤害的同时,具有修护干纹、改善枯黄肤色及促进新陈代谢的功效 , 调节肌肤的再生周期 。用后感觉皮肤柔软幼细,是入秋必选的修护 。
完成这简单的四步曲,对于皮肤粗糙缺水这恼人的问题,应该可以解决了 。
皮肤保健六法
1、保持皮肤滋润,科学洗浴
冬季洗浴有四忌:忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强,否则,极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂 , 让皮肤更为干燥 , 因而也更易发痒、皲裂 。洗澡次数以每周1—2次为宜 。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等,以保持皮肤湿润,防止皮肤表层干燥、脱落 。
2、保温防寒
冬季气温低下,皮肤裸露部位极易冻伤 , 如手部、头部、颈部等 。其它如脚部也易受冻,因而应注意这些部位的防寒保温,可围围巾,戴手套、耳套,穿棉鞋等保暖 , 还可随时摩擦双手和耳朵,适时垫脚、锻炼 。忌穿潮湿的衣服、鞋袜 , 同时,手脸洗后要揩干后才可外出 。
3、避免使用劣质化妆品
劣质化妆品因质地不纯或含铅重,对皮肤有毒害作用 。还有的化妆品含有某些易致过敏的香料,有的人使用后会过敏,甚而使色素增加 。这些,都易对皮肤造成伤害 。冬季,在皮脂少的情形下,伤害更甚 。
4、穿着宜柔和
冬寒穿衣较多,如不注意穿着 , 更易感觉皮肤瘙痒 。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电,静电刺激皮肤所致 。因而 , 冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等 。同时还要注意衣服搭配,穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣,里面穿了合成纤维的衣服,外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣,以防止产生静电为宜 。
5、进行皮肤锻炼
加强皮肤的锻炼,增强皮肤的适应能力,以适应寒冷的环境 。可进行冷水浴、空气浴、日光浴、按摩等,或者坚持洗冷水脸,冷水擦身 。
6、注重食物保健
当人体缺乏维生素A时 , 皮肤会变得干燥 , 有鳞屑出现,甚至使皮肤出现棘状丘疹,因而冬季宜多吃些富含维A的食物,如猪肝、禽蛋、鱼肝油等 。还可常吃芝麻(麻油)、黄豆、花生等食物 , 它们含有不饱和脂肪酸,如亚油酸等 。人体缺乏亚油酸 , 皮肤会变得干燥,鳞屑增厚 。同时,有的食物,会使原本患有某种皮肤病的人病情加重,如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等,辣椒、葱、蒜、酒、浓茶可使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人痒的症状加剧,海带、面食可使患疱疹性皮炎病的人发生碘过敏 。
几点建议:
1、不要常用热水洗脸,或洗后用冷水再冲一遍(一天洗脸不超过二次),以减少水分的挥发 。
2、不要用碱性强的清洁用品,这会破坏保湿成份的成膜性 。
3、要经常按摩面部皮肤,促进血液循环 , 增加皮脂分泌 。
4、一周做1-2次面膜,用生物非凝洁性面膜,即含天然植物成份的软膜、硬膜或腊膜、不要用撕拉式面膜或硬膜 。
5、护肤品以保湿类为主,搽润肤露之前最好能给皮肤以充足的水份 。
6、多喝开水,多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、银耳、香菇、南瓜等食物 。定量吃些鸡、鱼、猪肝、牛油等含脂类食物,以补充体内水分及营养 , 促进油脂分泌 。
7、做好防寒、防冻措施,防止冷风对皮肤的刺激 。
8、在空调环境内生活、工作,最好常备营养水或矿泉水补充水分 。
有没有什么健康美容方面的小常识?女性可从以下两个方面调节心情与饮食,更好的做到健康美容:
1、女性应该保证心态的平和戒骄戒躁,因为女性的心态直接影响其身体的激素分泌,如果女性激素分泌紊乱,会引发各种妇科疾病 。
2、女性可以多吃谷物 , 保重身体的营养均衡,注重养生多吃培补元气的食品,调节饮食的均衡性 。
美容小常识你的是什么眼袋 。眼袋 , 有真性和假性眼袋之分
对于假性眼袋,你可以试一下这些小方法:
1眼部周围涂上眼部按摩霜或眼霜
2双手中指和无名指按压眼窝上方,从眼角至眼尾重复5次
3用中指和无名指(中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑)轻轻地由眼角向眼尾轻拉按摩10次
4用中指、无名指指尖轻弹眼周3~5圈
5两手无名指分别由双眼的眼尾至眼角,以画小圈的方式滑动按摩,重复5次
6将按压延伸到太阳穴,在太阳穴稍稍加大力度,按摩3下
7由太阳穴向下 , 用双手中指和无名指顺着耳前向下按摩至耳垂后,并在此停留3秒
8由耳垂向下 , 顺着左右颈边按摩至锁骨,以便加快淋巴循环
这些只是针对缓解假性眼袋有效的方法,真性眼袋只有通过手术方法,目前最好的手术方法就是超声法祛眼袋了,详细可以查看网站或者咨询超声法祛眼袋的发明人梁博士,他会很耐心的为你指导的
汽车美容小常识平时有哪些值得注意汽车美容小常识之一,汽车美容包含哪些项目呢?其实汽车美容主要是包括汽车的车身清洗,汽车内饰清洗 , 汽车贴膜以及汽车打蜡、汽车封釉、汽车镀晶等,还会有一些小装饰也算是汽车美容里的一部分
汽车美容小常识之二 , 车主做了汽车镀晶后还需要做汽车打蜡吗?做了镀晶之后,不需要在做汽车打蜡了喔 。一般来说镀晶效果保持一年左右,打蜡一般三个月左右就需要重新打蜡了 。
汽车美容小常识之三,新车要不要做汽车打蜡呢?其实新车买回来后不必急着做汽车打蜡的 , 因为汽车在刚出场的时候会有封釉的,可以等几个月在做打蜡喔 。
汽车美容小常识之四,汽车美容对汽车有什么好处呢?汽车美容当然是为了保持车的美观,另外还是对车有保护作用 。
关于美容养生,有哪些小常识?第一招:简单治疗青春痘
有青春痘困扰吗?到中药店去买决明子 , 在每天晚餐后泡来喝,隔日痘子就会消失,还可以让你的小腹平平,体重也减轻呢!
去角质的方法
第二招:去角质
手肘膝盖部分在洗去污垢和老化角质,再擦上保湿乳液 。后脚跟用滑石轻轻磨去变老变黑的角质,严重时可涂上凡士林用绷带覆盖一晚上 。臀部在洗澡时或擦完乳液之后按摩,也可以去除一些黑渍 。
第三招:牛奶面膜去皱兼美白
牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质,具天然保湿效果 , 而且容易被皮肤所吸收,能防止肌肤干燥,并可修补干纹,美容效果极佳,崇尚天然美容的你不妨试试 。
美容护肤小窍门【美容小常识_美容护肤小窍门】