视力下降的原因_视力下降很快怎么回事,怎么办？ _生活经验

视力下降的所有原因有哪些？1.电子产品使用频繁，特别是在暗环境下玩手机电脑。2.不良的坐姿和握笔姿势，趴着，歪头写作业。3.参加户外运动少，看远的机会少老是近距离用眼。4.挑食，吃甜食多，甜食有加快度数增长的作用。5.不吃水果蔬菜，喝水少。6.熬夜。7.过度用眼。
几种常见原因，导致视力下降视力下降的原因有：
1.整天盯着屏幕看。调查发现，大部分人每天盯着看电脑、智能手机、电视的时间足足有400分钟。研究显示，人们在这期间的眨眼次数会减少近70% 。眨眼次数过少，会造成眼睛酸涩和刺痛。同时，在屏幕上阅读会让眼睛工作起来更为费劲，因为数字化的图文是由微小的点形成的，并不像印刷页上的实体字符那样清晰。久而久之，会让阅读者患上“数码眼疲劳”，出现视力下降和视物模糊等。
2.隐形眼睛戴太久。佩戴隐形眼镜的时间越长，就会有越多的灰尘、黏液、蛋白质和矿物质堆积在镜片上。除了导致视物模糊，这些黏性物质还会对眼睛造成伤害，如眼干和发炎疼痛。一种简单的测试方法是摘下隐形眼镜，带上框架眼镜。如果视力变得清晰了，那就说明隐形眼镜需要清洁或替换了。在天气炎热的夏季以及风沙较多的春季，最好少戴隐形眼镜。
3.角膜擦伤。常由外伤引起，症状为视觉模糊、红肿或是眼内异物感等。出现这种情况应当及时去看眼科医生，轻微的磨损会在几天内自行愈合，如果病情较重，医生会开出抗生素滴眼液，以防感染，或是类固醇类的滴眼液，以减轻炎症和瘢痕形成，后者可能导致永久性的视力丧失。
4.怀孕。视觉功能的改变（如视物模糊和复视）在妊娠期间较为常见。这是因为体内激素分泌量的改变会引发角膜后方的液体发生变化，改变角膜的形状和厚度，形成一过性的近视眼或远视眼，直到分娩后才能恢复正常。因此，孕期及产后一个月要注意用眼习惯，让眼睛得到充分休息。
口服避孕药和激素替代疗法引起的激素改变也可能会影响视力。另外，某些疾?。ㄈ缋喾缡怨亟谘缀吞悄虿。┮不嵩黾诱庖环缦?。
5.服用了某些药物。抗组胺药、降压药或抗抑郁药等可能会造成目涩、眼干、视物模糊，原因是它们放缓了泪液的生成，或是改变了其成分，造成泪液蒸发得太快。一般停药后多会好转，如果问题严重，需要找医生调整用药方案。
6.得了青光眼。这个病就像一个“隐形杀手”，对眼睛的攻击力却相当强大，当出现视力改变时，很多人已经永久性地丧失了部分视觉功能。青光眼不只是老年人的“专利”，任何年龄段都有发病风险。40岁以上、有青光眼家族史、糖尿病、高血压、高度近视等人群都是青光眼的高危人群。因此，定期做眼科检查很重要。年龄在18~60岁的人至少每两年检查一次， 60岁以上的人最好每年检查一次。
人的眼睛只有一双，视力好坏关乎一生，因而一定要引起重视。
建议： 1、保持充足的睡眠，睡眠不足的话，可以直接影响到视力问题了，所以一定要保持充足的睡眠。
2、多往远处看看，可以开阔视野，有利于视力的恢复，还需要进行必要的眼保健操，缓解眼疲劳。
3、合理用眼，避免用眼过度，一定要注意这一点，这是视力恢复的关键。
4、不要长时间的看电视或者玩电脑，不要在光线暗弱及直射阳光下看书，不要卧床、乘车、走路进看书。
5、多吃一些有益于眼的实物，养成良好习惯，如补充维生素A，可增加睛眼角膜的光洁度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。
6、视力下降很快很可能是眼睛发生了一些病变，因此在发现自己视力下降很快的时候，最好是到专业医疗机构做一些详细的检查，并配合一些手术、药物的治l疗。18岁以下的孩子，建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，视力就能逐渐恢复了。
7、少吃甜食和高糖的视物，降低糖分的摄入。
中小学生视力下降的主要原因是什么?导致中小学生视力下降的原因有：

1. 荧光屏的电磁波辐射是导致儿童视力下降的主要因素。

2. 学习压力增大，导致眼睛劳累过度。

3. 户外运动量减少，导致中小学生体能下降。

【视力下降的原因_视力下降很快怎么回事,怎么办？】4. 活动空间狭?。⑻甯卟憬ㄖ璋撕⒆用堑氖右?。

5. 生活条件优越，饮食结构不合理，营养物质摄取过度、偏食
都会诱发视力下降。

6. 过快的工业发展造成了环境的严重污染等都是不利于儿童视
力健康的因素。

如何早期发现孩子视力异常

如果您的孩子有以下征兆，您应该引起重视，及早发现，及早预防和保健。

有些孩子习惯近距离看电视、眯眼或歪头看东西；习惯揉眼睛或对视觉活动特别不感兴趣，这些可能都是出现近视的重要征兆。

有些孩子，看远看近都不清楚，配戴什么眼镜也达不到正常。这种现象可能是弱视、远视和散光的混合。

有些孩子，直观上看眼睛无异常，但往往参差严重。通常是一只眼睛视力正常，而另一只眼睛视力很差。长此以往，视力正常的眼睛掩盖视力差的眼睛，不经过检查，不易发现。此种情况最容易耽误最佳的治疗时间。

保护眼睛应该作到以下几点

1. 室内游戏转变为室外游戏，多参加体育运动，开阔视野，融入自然。

2. 读写坐姿要正直并保持规范的用眼距离，不要在过强或过弱的光线下看书学习，不要趴着、躺着或乘车时看书。

3. 学习时间不宜过长，学习压力不宜过大。用眼40分钟后要远望片刻，让眼睛得到放松和休息。

4. 尽量减少与荧光屏（电视、电脑、游戏机）接触的时间，要科学用眼。

6. 晚睡前养成遥望星空和明月的习惯，睡前要坚持做眼保健操。

7. 大脑，眼睛疲劳时，干洗脸、干梳头9次，可以缓解疲劳。

8. 要保持合理的膳食习惯。做到饮食多样化，主食粗细搭配；副食蔬菜为先，增加蛋白质、钙、磷、锌、铬、维生素、增加益肝肾食物摄入量，避免偏食。哪些原因会导致视力下降？
视力下降有哪些原因？
成年人视力下降是怎么引起的一、眼部疾病导致视力下降
如：干眼症，白内障，青光眼，等其他慢性的眼病都会导致视力的下降；
二、身体的其他疾病
糖尿病等也会导致视力的下降；
三、不正确的用眼习惯
长期的看电视、电脑、手机，熬夜等都会导致视力的下降；
总之成年人视力下降的原因是很多的，并不是说成年了，就万无一失就不会再下降了，因而对眼睛的保护，是不能掉以轻心的。
专家建议：成年人也应该定期的检查视力，养成良好的用眼习惯，并且定期的口服乐睛蓝莓叶黄素脂片，补充眼部的全面营养，保护眼睛视力，预防眼睛疾病的发生。
视力下降很快怎么回事,怎么办？