精进精进是什么意思 _生活经验

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《精进：如何成为一个很厉害的人》是一本能够找到实现自我能力提升的经典之作。作者采铜提出一种有效提升自我的方法，通过持续精确地努力撬动更大的可能，达到意想不到的效果，这就是精进。这种方法不仅适用于成年人，也适用于正在成长中的孩子。
众所周知，优秀的孩子的优秀从来不是偶然现象，而是长期付出和严格的自律所产生的必然结果，盲目的努力只能是一种缓慢的叠加。《精进》这本书作者从时间、选择、行动、学习、思维、才能、独特性7个方面总结了7条精进成长的路径，有思考有方法。可以迅速帮助孩子实现质的飞跃，成为一个更为优秀的孩子。
本书总体而言，表达的思想较为突出，是一本纯干货的读物。正如作者所说：“高效，即刻行动，在行动中增加智慧。”一件看上去复杂的事，一个看上去很难的学习任务，只要开始做了，就会变得越来越容易，最好的时机就是“现在”，高效行动，成为更厉害的人。

下面，我重点谈一谈如何从行动、学习、才能、独特性4个方面的精进之道出发，提升自己的能力以及引发的思考。

一、关于行动：最有效的是即刻行动。即刻行动和高效行动的前提是克服拖延症。作者给我们介绍了克服拖延症就是“马上去做”和“如何高效行动”，其中诠释了“马上去做”的3种即刻行动的方法，分别是现在就开始、把“未完成”变成“已完成”以及勇于自我修正，核心是拒绝等待时机，克服一步到位的完美主义以及客观地看待差评等负面影响；“如何高效行动”的3种方法是先啃硬骨头、图层工作法和梳理反应链。另外，作者提到，多线路工作很难做到，应该专注于一件工作，也就是前面提及的图层工作法。
《拆掉思维的墙》这本书里有个有趣的概念：坐以待毙模式，意思是当一个人等待与拖延的成本远远高于他真正开始行动所需要的成本，他就会慢慢陷入越等待越不行动的怪圈。
所以说与其在坐以待毙模式中消耗，不如果断试一试，现在就开始，等待会不断加重你的心理负担。
所以尽快把你要做的事做完，脑子立刻就会被迅速清空，和玩游戏一样爽快，自然就不会拖延了。
1、“马上去做”——“未完成”变成“已完成”
要把“未完成”变成“已完成” ，我们可能会有疑问？有些目标制定的时候就是针对长远目标，近期目标怎么可能将其完成？那么这是一种怎样的观念呢？当着手一件事的时候，认为离最终目标还远，感觉“未完成” ，就容易产生懈?。绻惆衙恳桓鲂」δ艿氖迪侄嫉弊鲆淹瓿?，这样你的才能、影响力和成就感都会慢慢培养起来。其实就是将所有的大目标拆分成阶段性的小目标，甚至更细。
在我看来，孩子的期望成绩运用这个方法在恰当不过了。假设孩子想提高成绩，那具体到每一天每一科的学习任务，并且针对晦涩难懂的地方加倍温习，这样坚持一个月，就会明显感觉孩子离目标越来越近，这就是慢慢地从低分到高分的过程。

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而且孩子在学习和生活中往往会因为拖延而给自己加重负担，那么最好选择一件较为重要的事情，构建一个“最小化可行产品”，腾出时间完成，根据后期的结果修正“产品” 。
现在有个热词叫“迭代”，我们可能都听过。这个词原本来源于电脑编程，现已被广泛应用。这个词近似于升级，就是在孩子实现目标过程中，学习经验足够多了，就能从量变到质变的实现，所谓的成长就是通过不断地升级和更新，实现孩子自身能力的迭代。
其实，孩子不要为了学习而学习，学习是手段并不是目的，自我迭代也只是个过程。我们都希望孩子无非变得更好，那就是培养孩子在任何时候都能以一个积极乐观的心态面对生活，并且保持不断进步，每天进步一点点，最终实现质的飞跃。
2、“如何高效行动”——“梳理反应链”
做任何事情，不是做完就完了。作者说：“行动后你要及时反思，并且梳理这件事情的反应链，尤其是关注其中发生的意外。”
什么叫反应链呢？
举个例子：读一本书时，需要把握它的情节结构，那么反思一件事情时，也得看到这件事的起承转合，明确它背后的动因、阻力以及关键的节点，这些相关的因素会串联起一条完整的链条，这就是“反应链” 。
梳理反应链还叫复盘，是在脑子里把做的事情重新过一遍，回顾和反思自己当时的思维和行为，从失败中汲取经验，为以后做好提前验证。
在我看来，复盘的效果好于总结，因为总结是就事论事，而复盘要求分散开来，及时讨论各种可能性。比如在孩子期末考试没有考好，回去你就教孩子试着复盘一下：是不是孩子准备得不够充分？是不是考试过程中粗心了？下次能不能表现得更好呢？......
所以，孩子每节课、每单元、每个月结束后都会有大大小小的测试，通过这些测试，让孩子学会给自己准备错题集，把自己在解题过程中所犯下的错误进行归类、整理，甚至可以把自己解题的思路也记录下来，这个归类整理的过程，就是一个再学习、再认识、再总结和再提高的过程，可以使学生对知识点理解得更深刻、掌握更牢固。

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其实，这就是一个对学习“复盘”的过程。通过对之前的学习成果进行回顾和分析，把这些所学到的东西，和自己现在所学到的相关内容串联起来，让它们连接成一条知识线，再结合自己设定的目标，比较两者之间存在的差异，进而有效地提升自己。
二、关于学习：如何成为一个高段位的学习者？这部分包含两个重要的方法：解码和修炼思维。掌握就能让你事半功倍。其中解码是深度学习和深入事物本质的重要方法。它首先要求你把事物划分出三个层次：感受、价值和结构，来做针对性的解读。解码时，需要遵循三条原则：不只是寻找结论，还要寻找过程；不只是做归纳，还要做扩展；不只是比较相似，还要比较不同。

如何成为一个高段位的学习者，我重点说一下解码。

人与人的差距，除了天赋、背景外，更多的是学习方法的差异。绝大多数孩子的学习方法是搬运，看了一本书，只关心这本书说了什么有价值的观点，对于观点产生的背后过程，并不关心，这只是在简单地吸纳和下载，并没有融会贯通。
比如孩子在网上看到一篇有用的文章，一目十行地匆匆刷完，告诉自己“写得好，说得好有道理”，然后顺手收藏、转发，看起来好像学到了，其实你只是在走马观花，碎片化阅读让你形成了惰性，让你难以全身心投入到学习和理解中。这就是“填鸭式”学习模式的弊端，只有被动吸收，没有主动思考，就不能变成自己的东西。

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而好的学习模式，绝对不是“被动填鸭式”，而是“主动建构式”，也就是说不是简单地吸收知识，而是由主动地建构，调用已有的知识，从自己的问题出发，学习新知识后要与旧知识联系起来，在头脑中碰撞出新的火花，产生新的知识，这就是本书作者所说的解码。他强调：“不要只做信息的搬运工，要通过解码，深入事物的深层。”
在我看来，孩子要想主动构建知识，要经过缜密的思考制定学习计划。比如看书，要把认为书中重要的知识摘抄下来，记成笔记，在遇到新知识时，学会如何将新知识与旧知识形成联结，内化为新的知识体系，并时常对笔记进行整理和更新，或者画个思维导图方便理解和记忆。这个过程就是主动式学习。
另外，我们可以采用作者所说的知识操练方法之一：游戏式操练。我们把要让孩子接收的知识当作是一种游戏，那么这样就会有更高的参与性和互动性以及投入性，使我们有更多的情境去应用知识，不再固守课本，不再做僵化记忆，而是赋予知识灵性。
比如孩子玩乐高玩具，我们可以教孩子拼成各种各样的图形或者动植物等其他事物，在这样的一场游戏中，孩子不仅认识了拼接出来的东西，而且也识别出各种颜色，同时主动参与了游戏，开发了孩子的智力和创造力。这样的游戏方法会让孩子快速接受知识，不容易忘记。

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【精进精进是什么意思】
为了给孩子充分探索的自由，家长要大胆放手让孩子充分操作、反复感知，为孩子提供观察、探索的机会和环境，引起孩子自发的观察兴趣，在游戏活动中主动探究、大胆尝试。当孩子出现问题时，可依据孩子已有的思路适时地给予指导帮助，引导他大胆地用自己的方式进行操作和发现。当孩子出现失败的情况时，家长要给予及时的肯定与鼓励，帮助他在失败中找原因，让孩子最终获得成功。
三、关于才能：努力是一种最需要学习的才能。1、首先来看第一个部分：努力是一种最需要学习的才能。
一个人具备某项或某几项才能，与自身努力一定分不开。其实?。?努力本身就是一种才能，努力更需要有效的策略，而不是蛮干瞎干，可以不断学习和优化。作者说：“我们更应该思考到底怎样努力，采用什么样的策略来投入自己的时间和精力，应该怎样有效地启动、维持和优化对一件事情的投入。”作者总结了四种的方法，分别是用发展的眼光去看待才能、绝不苟且做到极致、设计必要难度的挑战以及培养真正的兴趣。
作为家长，要帮助孩子找到学习的正确方法，并根据这个方法进行最大的努力，不断的温故而知新，积蓄更多的知识，最大限度地发挥潜力，让自己的小宇宙爆发出最大的能量。
无论何时，培养孩子必须有一个学习目标，并在追求目标的过程中有一个努力的方向，当他们努力学习并获得了优异成绩时，便收获了快乐，也更有学习动力。
努力学习知识，学习一些技能，不一定要成为那个最厉害的人，但至少未来让孩子有选择自己喜欢的工作的权利，而不是被工作选择，或者淘汰。

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2、其次，我们看一下提高才能的其中一种方法：用发展的眼光去看待才能。
心理学家卡罗尔发现，有些人坚信只要足够努力，自己就能变得更有能力，这种类型叫做“成长型心智”；而另一些人则认为自己的能力是固定不变的，努力或不努力都不会产生什么改变，叫做“僵固型心智” 。具有成长型心智的人，他们所取得的成就明显高于僵固型心智的人，也就是说相信自己能创造让自己成功的力量，通过努力一定变得更好。
作者还告诉我们：许多人奉行的木桶理论，其实是错的。木桶理论说的是一个木桶所能容纳的水量取决于它最短的那块木板，它确实有一定道理，比如对学生的考试成绩来说就是对的，如果有明显偏科，总分确实会比各科比较平均的人低，但当我们走入社会了，打分的机制也有了变化，发现拥有一项突出的技能更为重要。所以木桶理论是适用于团队的但并不实用于个人，专注于一个领域才能走的更远。

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我们的孩子基础知识扎实，聪明勤奋，但我们的孩子缺乏学习的乐趣和主动性，视野比较狭窄，更重要的是缺乏思维的想象力和实践创造的能力。所以，我们要从孩子的兴趣出发，专注于孩子的某一特长进行培养，争取未来更大的优势。
三、关于独特性：成功不能复制，而是创造。每个人都具有自己的独特优势，并且可以通过努力变得更优秀。畅销书作家大冰说过：“大家都是俗人，但总有一些俗人俗得和你我不太一样。”作者也说：“成功是不可复制的，你要让自己变得独特起来。”
什么是独特呢？从概念上讲，一个人的独特意味着形象、个性、知识、经验、经历中的一项或者几项是别人无法复制、无法模仿的，它是立身资本。
关于独特性，作者归纳了它的三大好处：第一，让你不被标签化，更开放更自由地发展；第二，形成你的核心竞争力；第三，形成对公众的影响力。为了让自己变得独特，你应该根据自己的内心需要而非别人的认同，来独立选择做一些你内心无比渴望的事情。
所以，在我看来，要想让孩子具有独特性，就应该把被动的学习转为主动的探索，即使遇到错误或者失败，也不要后退，也许失败包含的信息比成功更大。从失败中汲取教训，获得更大的成功。作者把这种状态称为“反脆弱” 。

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在这个千变万化的社会，我们要培养孩子“荒野求生模式” ，从观察和分析现实问题出发，经过分析探索，回归现实。这种模式让孩子学会独立思考，突破种种局限，大胆的提出求解方向，不断去尝试，寻找关联知识，获取新知识，打造成自己独一无二的知识。
我们在教育孩子的过程中要以孩子为主体，善于发现孩子的特殊才能，尊重孩子的选择，不要阻碍孩子，也不要一味地强迫孩子按照自己的意愿去做事。父母面对孩子具有的特殊才能，更应该考虑自己该如何做才能更大限度地发挥孩子的潜能。在面对孩子有不同见解的时候，父母应该引导孩子去辨别，多为孩子提供“自作主张”的机会，让孩子在选择中锻炼自己的辨别能力，提升创造力。
结语：《精进》整本书都在从时间、选择、行动、学习、思维、才能、独特性7个方面总结了7条精进成长的路径，让我们从中受益匪浅，而我从行动、学习、才能和思维进行了分析和思考，从而应用到孩子的培养中，如何让孩子学会精进之道，成为一个更出色的人。
稻盛和夫提出过“六项精进”：付出不亚于任何人的努力；要谦虚，不要骄傲；要每天反?。换钭啪鸵行唬换菩兴祭徊灰懈行缘姆衬?。
奔跑吧，孩子，努力成为一个更优秀的人，梦想就在前方，准备好了吗？

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