青春期心理问题_青春期心理特征 _生活经验

青春期的心理疾病郁闷：
症状----精神委糜不振，少言少语，但却偏偏爱发唠骚，面色深沉，心情压抑。
病理----为众多琐事（包括亲情，友情，爱情，事业，网事无聊等）所困扰，导致心情烦燥，心理产生不明的压力，看什么事都会觉得不顺心。
药理、药方----用平常心去看待你周身的一切，人的一生乞能平安无事，不论发生了什么，那又都算什么呢，你应该放开心思，理智的去解决好问题，如果你觉得做什么事无聊，使你感到郁闷，那么你就不该继续做，比如说上网。
发病率----80%
寂寞：
症状----表现为少言语，强欢笑，想要做些事情，却又理不出头绪，一副不知所云的样子。
病理----本应充实的心理并不充实，缺少了某一种制造快乐的东西，而倒致了你的心里极度空虚。
药理、药方----找到快乐的方向，去追求快乐，不必为小事做一些没有意义的计较，多出去走走，散散心，当心情舒展开时，你应该适当的把握好时机，让自己感受一切，接受你所能接受的。你认为对的事，把握好了，就去做，但不要很过分，相信不久以后，你将恢复正常。
发病率------60%
颓废：
症状----精神委糜不振，一副不死不活的模样（笼统）。
病理----不论事情发展到什么程度，他都愿意接受，任其任意往下发展，不管不问的任自己颓废的继续颓废下去。
药理、药方----应采取积极进取的方式令自己走出颓废的圈套，做为人，你应该学业会把自己装饰的有精神些，更美丽些。
发病率----30%
堕落：
症状----看似一切前卫，超前，又似是敢做敢当，其实正是相反。
病理----堕落属于一种慢性自杀，一种令你随时走向崩溃边缘的精神，它左右着你的思想，使你放纵自己，从而慢慢杀掉自己，而当你真的开始时，已是无可救药了，但并非是无药可救。
药理、药方----如果你还懂得珍惜生命，珍爱自己，那么就请你理智的离某些人，某些场所远一点，不去做某些违背自己真正意愿的事情。
发病率----30%
烦燥：
症状----心情极不稳定，不知自己该干些什么，见什么烦什么。
病理----由于某一时或某一事，包括没有理由的莫名因素引发的情绪不安。
药理、药方----让自己能够静下心来，理清事情，心情的头绪，否则你只能越来越烦，越来越麻烦，毕竟烦燥不会困扰你一辈子，所以尽快找出问题的根源是最重要的。
发病率----70%
深沉：
症状----比较雅观一些，深沉好了别人会觉得你比较成熟，而带有几分魅力，要是玩不好深沉，那只会给自己丢面子，深沉不是那么好装的。
病理----主观上讲深沉的主要来源是出自其本人自身的个性，一般为性格内向居多，成熟点的男人居多，性格孤辟的人居多，客观上讲深沉便是某些人故作出来的，想耍酷，装老成，想要装，你首先应该清楚做什么都不是那么容易的。
药理、药方----最佳的办法便是做回你自己，一切刻意做出的事都不会合乎情理的，做好了也只是普通，做不好自己就会跟着栽进去，相信做回自己不会很难。
发病率----40%
无聊：
症状---- 无精打彩却又显悠闲，悠闲之中又存在有一丝的无奈，那副病容看起来并不是很顺眼，但是却是现在大部分人的通病。
病理---- 产生无聊的因素实在是太多了，每一个人都有一个它自觉无聊的原因，或者说无聊根本就是生活空虚，而无根无由，无聊的只能无聊。
药理、药方---- 唯一的办法就是找事情做，如果你忙起来，那么你就会忘记无聊，而如果你找不到事做，那么就请你继续你的无聊事业吧，无药可救。
发病率---- 90%
神精质：
症状----这是一种青春期常见神经病类，时而开心，时而痛苦，喜怒无常，常说些不着边际的话，有着不合乎情理的想法，做着莫名其妙的事情。
病理----有时神经质可以令你显的十分可爱，而有时会令你变成人见人烦，眼中盯肉中刺一般。
药理、药方----尽量控制住自己的所有不正常情绪，收敛一下自己稍显过分的行为，不要让人以为你真的是神经病，如果你愿意让自己用一种特殊的方式使自己轻松下来，那么发发神经也不会是件坏事，只是你应该注意场合。
发病率----50%
心理变态：
症状----一切行为都不是很正常，而令人感到浑身不舒服，不自在，他的行为举动，言语，属变太而无二类。
病理----从小受到了某种刺激，而后开始排拒正常的世事，再或者与他（她）自身体内分泌的激素有关，没做过研究，单凭感觉。
药理、药方----此病无药可救也无可救药，任其自生自灭去吧，正常人最好远离此类人，当然，除非你愿意，没有人可以制止的。
发病率：5%
钻牛角尖：
症状----看其面便知其为人固执，艮性，死咬一个理不放，也许部分人还会带有蛮哼不讲理的成分存在。
病理----此类人性格应属极端，相处起来也许不会很容易，而要想发生争执也许也不会很容易。
药理、药方----钻牛角尖，不是一件好事，很多时候它都会令他人离你远去，排拒你的固执与艮性，所以没有道理可言的事你就不要死钻，有一天你钻进去再也出不来时，那你也就灾在那了。
发病率：30%
多情：
症状----表现为花痴类型，表面没有什么特别，但无形中他会发出一种令异性无法抗拒的毒液。
病理----随着社会的一点点进步，青少年的思想也愈加开放，而直到最后，又还原为了一夫多妻制（各朝名代的皇帝），一妻多夫制（武则天），所有问题可归纳为：处了我就黄，我就这么狂，黄了我再处，我就这么酷。
药理、药方----如果你还想正常那么就请你多一些自尊自爱之心，少去伤害别人，也少让自己受伤，人的感情不应该是大众化的，你毕竟不是畜生。
发病率----80%
寡义：
症状----表现为冷酷，无情，无意，不仁。
病理----患此病的人心理有些不正常，只想占便宜，而不想负责任，只想寻求一时的快乐而不想后果，这样的人早晚有一天会不得好死的。
药理、药方----如果你不想被受害者纠缠一辈子，如果你不想死的很惨，那么你就应该做一个真真正正的人，对不起人的事，少做。
发病率：30%
青少年面临青春期心理问题主要有哪些？青少年面临的青春期问题很多，比如公然违反课堂纪律、不听父母的话、离家出走、早恋、跟社会人士交往...至于原因，我们首先要了解这个阶段孩子的心理特征，青春期孩子普遍具有如下特征：
1、强烈的独立意识
2、极强的自尊心
3、容易受到坏的影响
对待青春期的孩子，家长用心地陪伴、信任和爱才是最好的沟通方式。建议家长有空的话多看和了解一些青春期孩子的心理生理知识。
青春期学生的心理特点及对策一、心理上，是逆反期孩子在小学时很省心家长说什么就什么，到初一时，还可以。但也有部分家长反映好像不那么听话了。可到了初二就可能让你越来越让人劳神了，你说往东，他非要往西。逆反是这个阶段的重要心理特征：盲目自信，做事、学习凭兴趣，凭心情，认为自己已长大，自以为是，不希望别人多管束，甚至专门和家长与老师作对，以此显示自我个性。

二、生理上，是青春期孩子升入初二年级以后，身材长高了，手脚长大了，说话的声音也变了，这是青春发育的高峰期，孩子对身体的变化感到很羞涩，对异性充满好奇。这些都将分散学习的注意力。我们家长，父亲或者母亲要加强监护、教育和引导，帮助孩子顺利度过青春期的困扰。

三、思想上，是迷惘期由于初二学生生活阅历浅，理智性不强，分辨是非的能力还比较弱，极个别学生因在学习上遇到困难，对学习失去兴趣，就会将精力和兴趣投入到玩耍、交友上，容易结识社会上不三不四的人，一旦与这些人混在一起，很快就会沾染上吸烟、喝酒、上网吧、打游戏、看不该看的书籍、打架斗殴，进而发展到厌学、逃学。特别是交友四、情感上，是冲动期部分初二学生由于生理、心理发育，容易产生青春萌动现象，部分学生对青春期知识了解不多，自控能力较差，分不清友谊和爱情的区别，盲目性的模仿，情感交往过密，以至发展到早恋，影响了学业和身心的健康发展，这也应该引起家长的重视。

四、学习上，是分化期（着重说一说）有人这样描述、描绘初中三年：初一不分上下，初二两极分化，初三一个天上，一个地下。

措施：1.要有平和的心态和进取的精神。要以平和的心态对待学习，胜不骄，败不馁，永不言弃，不懈奋斗，要有克服困难、知难而进的决心和勇气。这时我们家长就要帮助孩子找出原因，寻找对策，加以鼓励，而不能一味地批评、指责和训斥。
2．要养成提前预习、独立作业的习惯。提前预习，做到心中有数，降低听课的难度，增强听课的效果。抄袭作业是成绩不好的原因，也是成绩不好的表现。因抄袭而成绩下降，因成绩下降而抄袭作业，最后越离越远，导致分化。要教育孩子不懂就问，要明白抄十题不如弄通弄懂一题。
3．加强训练，多加练习。因为熟能生巧，勤能补拙，相信天道酬勤。做多了，练多了，阅读、解题速度也就快了，失误和错误也就少了，所以要教育小孩不要偷懒，不要耍小聪明。总之，初二年级是一个身心发展剧烈期，智力发展高峰期，教育引导关键，是一个过渡期、发展期，也是一个分化期和危险期。步入青春期的中学生，发育逐渐成熟，有独立参与活动的要求。但由于社会阅历浅，思维分析能力、判断能力都比较差，并且还缺乏社会道德规范方面的知识，不少学生由于碰到问题而困惑、疑虑和苦恼，这就非常需要家庭和学校的帮助和教育。那么，我们又能做些什么了：首先，思想上高度重视，初二是关键的一年，抓住了初二，也就抓住了初三。第二，根据初二年级学生身心的特点，科学引导，严加管教。一方面，知道他这个年龄阶段的特点是逆反心理重、独立意识强，就要走近孩子，和孩子交朋友，因势利导，有时不宜硬来。另一方面，孩子这时候是非观念，判断能力还不是很强（世界观……），我们作为教育者、塑造者，对他们的无理要求要坚决说“不”，有时还要严加管教。第三、多关注学习，又不能仅仅关注学习。学习分化期，多督促学习，不致于掉队，他就不会对学习完全失去信心和兴趣，他就会在学习上投入更多的精力，在其他不好的方面也就必然会减少。种庄稼，除杂草……但又不能只关注他的学习，因为影响学习是多方面的，第四、加强理想和前途教育，成长规划表家长签字的跟踪管理，加强督促，寻找和激发孩子学习的动力。多期望，多引导。你期望他成为什么样的人，他就有可能成为什么样的人。第五、多鼓励孩子。逆反，顺着点初二年段的孩子正在周围人的肯定、否定评价中认识自己，寻找方向。家长和教师对他们的评价至关重要。肯定性评价会使孩子获得愉快的心理体验，产生更好好干的激励作用；否定性评价会使孩子心理不愉快，如果总是否定性评价，就可能减弱自信，产生自卑。第六、建议家长能经常主动与学校联系、沟通，使家庭、学校形成合力。提高教育的效果。有情况及时和班主任老师交流，及早地堵源头、抓苗头号，看势头，及时做好工作，就可能避免出现更大的麻烦。
青春期心理健康知识有哪些青春期是一个变化时期
青春期是少年身心变化最为迅速而明显的时期，在这个时期，男性从儿童的身体、外貌、行为模式、自我意识、交往与情绪特点、人生观等，都脱离了儿童的特征而逐渐成熟起来，更为接近成人。这些迅速的变化，会使少年产生困扰、自卑、不安、焦虑等心理卫生问题，甚至产生不良行为。因此，青春期是一个既可以预测、又不可预测的时期。也就是说，在这个时期中，人从儿童向成人发展是可预测的，但是在发展过程中会出现什么情况或问题则不可预测。
青春期是一个反抗时期
在很早一起，著名的德国儿童心理学家夏洛特·彪勒就曾把青春期称之为“消极反抗期” 。以后这一名称一直被使用。由于身心的逐渐发展和成熟，个人在这个时期往往对生活采取消极反抗的态度，否定以前发展起来的一些良好本质。这种反抗倾向，会引起少年对父母、学校以及社会生活的其他要求、规范的抗拒态度和行为，从而会引起一些不利于他们的社会适应的心理卫生问题。
青春期是一个负重时期
从青春期男性所负担的各种义务、责任，从他们所要应付的各种问题来看，青春期也是一个负担很重的时期。青春期是过渡时期，少年要逐渐担负一部分由成人担负的工作，环境可能不断把一些由成人来办理的事项交给他们去办理，加重了他们的负担，但这些负担是他们成熟所不可缺少的，如果不增加负担，日后不可能成熟。青春期是一个发展的时期，这决定了他们要应付由身高、体重、肌肉力量等的发育成熟，特别是性的发育成熟所引起的各种变化及问题，心理压力相对增大过速。青春期是变化的时期，这决定了他们必须在抛弃各种孩子气、幼稚的思想观念和行为模式的同时逐步建立起较为成熟、更加符合社会规范的思想观念和行为模式。青春期是个反抗的时期，这决定了在应付自己的反抗倾向的同时，还要极力维持和保护与社会的正常关系。此外，异性兴趣、异性交往、繁重的学习任务等也给他们的身心造成极大负担，有时候还成为主要矛盾。
青春期常见的性心理问题有哪些由于社会、家庭以及自身的原因，有些青少年在青春期发育期，或多或少地会出现一些心理问题。青春期常见的性心理问题主要有以下几个方面：
1、有关发育的困惑
在青春期，青少年的发育并不是同步的，有些青少年的发育是提前或滞后的，青少年就会产生不自在、自卑的心理，从而会出现自我认知偏差现象。例如，发育比较早的女孩子乳房可能会更丰满一些，女孩就会认为这是很丢人的事情，不敢挺胸走路，甚至把胸紧紧地束起来。出现这种心理状况的主要原因，是由于性知识的缺乏，从而对自己性生理的发育不能正确地认识。
2、性焦虑的出现
青少年在进入青春期之后，对于自己性生理的发育比较关注，希望自己的发育能够符合自己的愿望。但是，往往事实和愿望是有一段距离的，再加上性知识的缺乏，由此，有些青少年会产生自卑的心理，觉得自己不够漂亮、英俊、自己的生殖器官不够成熟、乳房不够丰满等等。并因此变得多愁善感，甚至引起多年后在性生活中出现性冷淡和性恐惧。因此，在这一时期，给予青少年充分的性教育是十分重要的。
3、月经前出现的心理紧张
有些女孩在月经前7天左右就会出现情绪不稳定和身体不适的感觉，在月经前2~3天最为严重，有人把这种状况称之为“经前期紧张综合征”，具体表现为精神疲倦、忧郁、烦躁、敏感等。对于这种情况，让女孩子们提前学习相关的知识，是非常必要的。
青春期心理健康的常见问题【青春期心理问题_青春期心理特征】1在沉重的书堆中，眺望远方或是喝杯清茶，休息后再投入学习2大声喊三声“没事！”3找朋友聊天，或写信4运动一下，如打篮球；或者是听一些舒缓的音乐：或是睡一觉5多读些文学作品，或许可以找到对困惑派遣或疏解的方法6相信自己，做自己7安慰自己，学习阶段只是我们生命中的一部分，自己还有好长的一段人生长途8平静地接受事实9社会为我们提供了很多成材的途径，大不了改道而走10看动漫11有时可以暂且把面子和所谓的尊严放一放，或许会轻松一点12有空多多散步13真的做不到事就不要随便答应别人14不开心时，对被子打上几拳15大声唱歌16什么也别管了先！去做你最想做的事！做完后好好想一想再写一篇日记好好思考一下?。∫美碇堑耐纺匀ザ源庀质瞪睿。。? 要不你就每天再马路上跑个七喘八喘的发泄一下?。∧憔推骄擦耍。〉侵饕幕故悄愕美碇堑刈呦氯ィ?一切的逃避现实的做法会让你更加觉得心烦的?。。∽孕乓坏惆桑∠嘈趴嗪缶褪翘穑。。? 17 和你信任的人交谈。沟通和交流实际上对学生是比较好的发泄。当你感觉紧张时，和你信任的人交谈会使你紧张的情绪得以缓解。比如，考试前你感到心跳加快，可以告诉你的好朋友或你的亲人等：“我心跳有点加快，好像有点紧张。”朋友或亲人的安慰会给你提供镇静的感觉，说出后对你内心的紧张会有相当程度的缓解，说不定你的朋友也正需要人分担他的紧张，由此你发现你不是第一个也不会是最后一个紧张之人，因此，考前有些紧张很普遍，不必大惊小怪。告诉他人你内心的感觉，不是什么羞于见人的事，敢于正视自己的紧张情绪，是消除紧张的前提。18 转移目标。学习紧张时可通过摆脱紧张状态消除紧张情绪。比如到操场上踢足球，看有趣的笑话，有利于调整你的心态，还可以培养幽默个性。另外，轻松舒适地洗一个澡也是放松的一个好方法 ( 匆匆忙忙地洗是没有帮助的 )。19、压力的来源主要归结于掌握不了学习方法，没有分配好学习时间，只一味地读死书，死读书。有必要为自己拟订一份合理的学习作息时间表。20、要清楚了解自己的各科水平。哪科成绩比较突出，哪科比较弱，然后按比例排好时间，哪科花时间要多些，哪科花时间少些。本人赞成提高自己的专长学科成绩，平均发展其它学科。21、学习最主要的是在课堂上的那几十分钟。若在一节课中完全听明白，弄清楚所有问题了，那么我们便可以在课外省下不少自学的时间来补充睡眠，保证精神状态饱满地上好每一节课，如此便不会出现昏昏欲睡的状态，导致学习质量下降。22在阅读中释放自己比如，阅读一些笑话，让你开怀大笑，暂时忘却升学的烦恼；又或者阅读一些名著，让你从中体悟生活的真谛，暂时忘记现实的压力。现代学生学习压力非常沉重，如果不学会放松自己，就会使自己处在过度紧张的环境中，广泛的阅读能让你排解烦恼，增强承受能力。23不畏惧不埋怨压力，已成为当今社会的一个流行话题，同时，也是学生非常关注的一个话题。繁重的学习任务，使不少学生的生活显得有点黯然失色。那么，我们该如何减轻学习压力呢？首先，我们要用正确的心态去看待压力。压力犹如一把双刃剑，它既有弊端，也有益处。有些同学因承受不了学习的压力，自暴自弃，终日沉浸在苦恼的深渊，结果成绩如坐滑梯一样，越滑越低。而有些同学则在压力的推动下，更加积极向上，勤奋刻苦，最终硕果累累。所以说，积极乐观的心态可以帮我们减压。其次，要有适当的活动。我们要尽量抽出时间来参加体育活动或是学校举行的各类益智活动。这样既可以锻炼身体，又可以增长知识，同时还可以放松筋骨。我们绝不能一天到晚都泡在知识的海洋中，这样只会让人头晕脑涨。所以说，动起来可以帮我们减压。最后，要对学习感兴趣。我们只有喜欢学习，才不会把学习当作一种负担。正如，上网时我们不会感到有压力，那是因为我们对网络世界感兴趣。所以说，兴趣也可以帮我们减压。人是注定要承受各种压力的，面对学习上的压力，我们不能畏惧，不能埋怨，我们要用正确的方法来为自己减压，变压力为动力。...不改标号了，真麻烦.....1、学会洞察自己受到压力后懂得警报信号，以便采取相应的措施。2、当你感到有压力时，不妨散散步，有利于恢复对事物的洞察力。3、不要养成晚上长时间学习至深夜的习惯。4、当你受到压力时，去买一些自己想买却舍不得买的东西。5、每周抽出1-2小时独处，尽量不要受到学习和家庭的任何干扰。6、学会与密切的朋友和知己畅谈自己的情绪和感受。7、在前一天晚上整理好自己的书桌，使你能轻松的开始你一天的学习。8、每学习1小时，就休息5分钟，把完成的任务一一“勾”去，会增加成就感。9、如果某个人或环境使你做不愿意做的事情，那就避开。10、当同学看到你正受压力时，让他直言相告。11、经常自问与其他同学一块儿学习时，是否有压力感。12、最好不要急切的、过多的表现自己。13、清楚任何事情不可能都尽善尽美。14、体育锻炼是快速抑制发怒的一种方法。15、欣赏你喜欢的喜剧演员的作品。16、临睡前不要吃得或喝的过多，消化道的运作降低睡眠质量。17、放一天假，让自己去追求一种兴趣爱好。18、学会说“不”，顾虑不要太多，凡事不要斤斤计较。19、勤听音乐放松自己。
青春期心理特征青春期心理表现如下：
1、体验自主性，反抗现有的社会的规范青春期就是“第二自主发展期” ，同样又一次说“不”的年龄，想自己做决定。
2、情绪易激惹，夸大自己的感受这个年龄阶段是生理上性的成熟，一夜之间使得少男少女们突然意识到躯体的成熟，而此时他们的心理尚未成熟。这种心理和生理上的不对称，导致了个体强烈的烦躁情绪，也就是进入“青春的易激惹期
3、特别自恋，表现得特别关注自身。比如这个期间特别关注自己的身体，腿，脚，特别是脸！看看自己是不是帅？是不是美？
4、自我的认同，表现为各种追星。这时候他们会在家庭以外，去寻找新的理想客体。表现为各种追“星”，比如歌星、舞星、体育明星等，或者在一些物体上表现，比如说某些特殊的发饰，特殊的衣服，特殊的某项运动，特殊的音乐等等，都会如痴似醉地追求，他们开始通过追星来寻找自己，后来发现这些都是小case 。真正的寻找自己，是要通过异性的眼光。他就逐渐转向寻找异性的新客体，大家习惯把这种现象叫“早恋”，我个人觉得不合适，他虽然 “早”，但不是真正心理学意义上的“恋” 。他是通过异性的眼中看到“我是谁”，然后知道“我是谁”，所以他会寻找很多的异性新客体，不同的异性新客体来证明“我是谁”，目的还是寻找自我。
青春期是从幼稚走向成熟的心理转折阶段，“自我认同”是他们的主要任务。确认“我是谁”，“我应该是谁” ， “我要成为谁”，他们在这些意识里，有些自相矛盾和混乱的情况，要了解他们心里是怎么想的，就要了解他们内心的矛盾是什么，以及这些内心矛盾的类别和性质。